Du har precis satt upp fötterna för en stunds vila när du hör ett högt skrik från babyvakten. Som en nykläckt fågel i ett bo med öppen näbb, verkar din lilla vara hungrig hela tiden! Men när är ditt barns gråt verkligen ett hungrigt gråt, och när betyder det något annat?
Hur är det med andra tecken och signaler som din bebis använder för att försöka tala om för dig att det är dags för mat? Hur vet du om ditt barn matar ordentligt eller får tillräckligt?
koppla av. Ditt barn vet redan hur det ska berätta för dig vad de behöver. Du kommer snart att lära dig att förstå vad de säger! Så här berättar du när din bebis är hungrig och behöver matas.
Vilka är vanliga hungersignaler eller tecken på att bebisen är hungrig?
När ditt barn gråter är de troligen redan väldigt hungriga (och upprörda). Gråt är vanligtvis ett sent tecken på hunger hos spädbarn. Innan de gråter signalerar bebisar vanligtvis tålmodigt att de behöver ett foder med flera typer av hungersignaler.
Det är upp till dig att lära dig att läsa de vanliga hungersignaler som ditt barn visar dig. Här är några tidiga hungertecken som ditt barn kan uppvisa:
- att vara mer vaken och aktiv (att tänka på mat gör bebisar upphetsade)
- vänder huvudet åt sidan, som om de letar efter mat
- öppna och stänga munnen (som små fåglar som väntar på moderfågeln i ett bo)
- vända huvudet mot bröstet eller bröstet, eller en flaska
- gör sugrörelser med munnen (även om de inte har napp)
- smälla med läpparna, dregla mer eller sticka ut tungan
-
suger på sina fingrar, händer eller kläder
- knyter sina händer till små nävar (de blir lite frustrerade och otåliga!)
- stirrar på dig och följer dig runt i rummet med ögonen – om du är den primära personen som matar dem
- ger dig en rynkad panna, bedrövad blick som säger: ”När äter vi?”
- gör ljudet ”neh!” precis innan ett gråt betyder att de är hungriga, enligt Dunstan baby language
Hungerkval i deras små magar kommer vanligtvis att väcka dem, även från en djup sömn. Om ditt sömniga huvud verkar slumra längre än de borde, använd ett matningsschema eller en guide för att uppskatta om de matar tillräckligt ofta för sin ålder.
En allmän regel för nyblivna bebisar är att de inte regelbundet ska sova i 4 timmar eller längre åt gången. Att slumra så mycket ibland är bra (särskilt om det låter dig vila lite)! Men om ditt barn regelbundet älskar sin sömn mer än att äta, prata med din barnläkare om du ska väcka dem försiktigt för att mata.
Hur vet du att ditt barn matar tillräckligt bra?
Det kan vara svårt att känna sig säker på att ditt barn får tillräckligt med mjölk, särskilt om du enbart ammar. Oroa dig inte. Ditt barn lär sig snabbt att signalera att det behöver mer mjölk. Du behöver förmodligen inte oroa dig för mycket annat än att få din lilla på plats och redo att haka på när du ser deras hungersignaler.
En nyfödd kommer att äta ofta, vanligtvis varannan till var tredje timme och ibland oftare. De bör äta upp till 12 gånger var 24:e timme. Detta frekventa sug säger åt din kropp att göra mer mjölk till din glupska lilla.
Under de första dagarna när ditt barn växer, växer även deras små magar. Faktum är att spädbarns magar växer från storleken av ett körsbär vid födseln, till en valnöt på dag 3, ett plommon med 1 vecka och ett stort kycklingägg med 1 månad.
Det betyder att ditt barn fortfarande kommer att behöva mata mycket, men det kommer nu att kunna få i sig mer mjölk varje gång du ammar eller matar dem. Detta kan innebära att de kan gå längre mellan flödena.
Titta på din bebis medan den matar för att se hur den slukar och sväljer. Dessutom kommer du sannolikt att kunna höra ditt barn svälja medan det matar, men det borde inte göra mycket ljud utöver det. (Slurpande eller smällande ljud kan tyda på en dålig spärr.) Din bebis kommer också att meddela dig när den är mätt och nöjd.
Bebisar har flera ”matade” och ”inte-hungriga-för-nu”-signaler. Om du vill veta om ditt barn är nöjd efter en matning, leta efter att de visar följande:
- släppa eller trycka bort bröstet eller flaskan
- stänger munnen och inte svarar på uppmuntran att knäppa på eller suga igen
- öppna och avslappnade händer (istället för knutna)
- slappna av i kroppen och till och med bli lite slapp
- tittar runt och visar intresse för att leka eller andra saker
- ser nöjd ut och kanske till och med leende
- verkar glatt dåsig och redo att somna om
Regelbundna kontroller hos ditt barns barnläkare inkluderar att få ditt barn vägt och jämfört med ett standarddiagram för barnets vikt. Den förväntade viktökningen när barnet matar rätt är cirka 5,5 till 8,5 uns (155 till 240 gram) varje vecka, under de första fyra månaderna av livet.
Vissa barn kan få mer en vecka än en annan, och det är okej. Så länge din bebis stadigt går upp i vikt (och växer längre) överlag, äter de bra.
Om ditt barn inte matar bra, kommer du förmodligen att märka andra tecken, som:
- låg energi eller verkar väldigt trött och sömnig
- spenderar för lite tid på att suga på ditt bröst eller ur flaska
- tar konsekvent lång tid att mata — mer än 30 till 40 minuter
- somna strax efter att ha börjat äta
- en spärr som är svag eller mycket ytlig
- det är smärtsamt för dig när de låser sig
- mörkgul urin (istället för blek och vattnig)
- torka röda till bruna fläckar i blöjan
- inte ha tillräckligt med smutsiga blöjor (nyfödda bör ha minst 3 till 4 smutsiga blöjor per dag)
Låt din barnläkare eller amningskonsult veta om du har problem med någon av dessa saker, vilket kan tyda på att ditt barn har svårt att få i dig tillräckligt med näring. Detta är något som måste åtgärdas direkt.
Ditt barns hungersignaler börjar långt innan du hör dem gråta. Det kan ta lite tid, men du kommer snart att lära dig exakt vad de säger till dig. I de flesta fall behöver föräldrar och vårdgivare inte oroa sig för att barnet inte får tillräckligt med mat.
Din bebis kommer att meddela dig när den är hungrig och när den är mätt. Om ditt barn inte matar tillräckligt bra kommer du att märka tecken mycket snabbt. Kom ihåg att ta med din lilla på deras regelbundna kontroller. Din barnläkare kommer att bekräfta att du gör ett fantastiskt jobb när du matar din nya lilla!
