Vad är tandemvård och är det säkert?

Vad är tandemvård?

Tandemvård är helt enkelt att amma två eller flera barn i olika åldrar samtidigt. Vanligtvis inträffar detta när du har en äldre bebis, ett litet barn eller ett barn som du ammar och du lägger till en ny bebis till bilden.

De flesta mammor tandemsköterskor bara två barn – ett barn och ett äldre barn – men om du ammar multipel eller föder multipel, kan du finna dig själv ammar mer än två barn.

Tandemvård innebär vanligtvis att du kommer att amma ditt äldre barn under hela graviditeten. I vissa fall avvänjs eller minskar äldre barn under graviditeten – vanligtvis på grund av minskningen av mjölktillförseln som är vanlig under graviditeten – men visar sedan förnyat intresse för att amma när barnet är fött och mjölktillförseln återhämtar sig.

Tandemvård vs ammande tvillingar

Tandemvård liknar att amma tvillingar genom att du märker att du behöver möta behoven hos mer än ett ammande barn samtidigt, vilket kan vara en ganska balansgång.

Du kan möta liknande utmaningar, inklusive att bestämma dig för om du vill amma dina två barn samtidigt eller separat. Du kan till och med komma på att du använder liknande amningshållningar och ställningar när du ammar två barn samtidigt.

Men tandemvård skiljer sig från att amma tvillingar eftersom man ammar barn i olika åldrar. Vanligtvis är ditt äldre ammande barn inte lika beroende av näringsvärdet av amning eftersom de också äter fasta ämnen. Ditt äldre barn kommer sannolikt inte att behöva amma lika ofta som din nyfödda heller.

Hur tandemsköterska du?

Det finns inga hårda och snabba regler när det kommer till tandemvård. Alla bebisar är olika och alla ammande småbarn har olika behov.

Mammor bör ta reda på vad som fungerar bäst för dem och deras barn, och kom ihåg att det som fungerade en vecka kan förändras nästa!

Det handlar om att anpassa sig till dina barns behov och även se till att respektera dina egna gränser som mamma, särskilt för att det kan vara lätt att känna sig överväldigad och ”berörd” när du ammar mer än ett barn samtidigt.

Saker att tänka på om tandemvård:

• Din kropp kommer att producera tillräckligt med mjölk för att mata båda dina barn, men om du är orolig för att din nyfödda ska få tillräckligt med mjölk kan du låta din nyfödda amma först och sedan amma ditt äldre barn.
• När din mjölkförsörjning blir etablerad och du och ditt barn hamnar i en amningsfåra, kan du börja överväga att amma båda barnen samtidigt. Men återigen, det är upp till dig och dina personliga preferenser.
• Vissa mammor bestämmer sig för att tilldela båda sina barn sida, byta sida från matning till matning eller kombinera metoder.
• Det finns inget rätt svar när det kommer till hur man strukturerar sin matningsrutin; i allmänhet är det bäst att lita på att din kropp kommer att göra tillräckligt med mjölk för båda dina barn, och du behöver inte kontrollera upplevelsen.

Vilka amningsställningar fungerar bäst för tandemvård?

När du ammar båda dina barn samtidigt kan det krävas lite försök och misstag för att hitta en position som känns bekväm för alla inblandade.

Många av de tandemvårdsställningar som mammor föredrar liknar de positioner som används av mammor som ammar tvillingar. Positioner och befattningar kan inkludera:

• Placera din nyfödda i ett ”fotbollshåll” där de kommer till ditt bröst från sidan av din kropp. Detta lämnar ditt knä fritt för ditt äldre barn att mysa i och amma.
• Du kan också prova en ”avslappnad” position, där både din nyfödda och ditt barn vilar på dig medan du ammar. Denna position fungerar bra på en säng, där det finns gott om plats för alla att bli bekväma.
• Du kan prova att amma med ditt nyfödda barn i vaggan medan ditt barn knäböjer bredvid dig medan du ammar.

Vanliga bekymmer

Är det säkert att amma under graviditeten?

Många mammor känner sig oroliga för amning när de är gravida. De undrar om det kommer att orsaka missfall eller om deras växande foster kommer att få tillräckligt med näring.

Dessa är förståeliga farhågor, men sanningen är att det vanligtvis är liten risk involverad i amning under graviditeten, antingen för dig eller ditt växande barn, som noterades i en studie från 2012.

Som American Academy of Family Physicians (AAFP) beskriver det, ”Ammning under en efterföljande graviditet är inte ovanligt. Om graviditeten är normal och mamman är frisk är amning under graviditeten kvinnans personliga beslut.”

AAFP betonar att amning in i småbarnsåren är fördelaktigt för barn, så om du blir gravid och vill fortsätta har du goda skäl att prova.

Naturligtvis har omvårdnad under graviditeten sina egna utmaningar, inklusive ömma bröstvårtor, känslomässiga och hormonella förändringar, och möjligheten att ditt barn avvänjs på grund av en minskande mjölktillförsel orsakad av graviditetshormoner.

Återigen, att fortsätta amma under graviditeten är ett personligt beslut, och du måste göra det som fungerar för dig.

Kommer jag att kunna göra tillräckligt med mjölk till båda mina barn?

En annan oro som tandemammar ofta har är om de kommer att kunna producera tillräckligt med mjölk för båda sina barn.

Faktum är att din kropp kommer att göra den mjölk du behöver för båda dina barn, och näringsvärdet i din bröstmjölk kommer att förbli starkt för båda dina barn.

När du blev gravid med ditt nya barn började din kropp att förbereda sig för att amma, även om du fortsatte att amma ditt äldre barn. Så din kropp kommer att producera råmjölk till din nyfödda och sedan etablera en mjölkförsörjning baserad på ditt barns och äldre barns behov.

Kom ihåg att hur mjölkförsörjningen fungerar beror på utbud och efterfrågan, så ju mer mjölk dina barn kräver, desto mer mjölk kommer du att göra. Du har det här!

Fördelar med tandemvård

Om du väljer att tandemamma ditt nyfödda och äldre barn, kommer du att upptäcka att det finns många underbara fördelar, inklusive:

• Det kan hjälpa ditt äldre barn att känna sig säkrare och tryggare när du övergår till en ny familjedynamik.
• Ditt äldre barn kan hjälpa till att minska symtomen på översvämning när din mjölk kommer in, vilket kan vara till stor hjälp om du tenderar att bli mycket uppsvälld.
• Ditt äldre barn kan hjälpa till att snabbt öka din mjölkförsörjning om du någonsin behöver en boost.
• Att amma ditt äldre barn tillsammans med din nyfödda är ett bra sätt att hålla dem sysselsatta (och ur problem!).

Utmaningar med tandemvård

Förutom oro för mjölkförsörjningen, är förmodligen den största oro och utmaning som mödrar möter under tandemvård hur överväldigande det kan kännas ibland.

Du kanske känner att du aldrig får en paus, att du bokstavligen alltid matar någon och att du inte har tid att uppfylla dina egna behov. Du kan också känna dig ”berörd” eller upprörd när du ammar.

Om saker känns som att de bara är för mycket, vet att du har alternativ. Tandemvård är inte ”allt eller inget” och det är helt okej att börja sätta några grundregler för ditt litet barn eller äldre barn. Överväga:

• bestämmer sig för att begränsa sina flöden till ett visst antal gånger om dagen
• försöker ”bjuda inte, vägra inte” för att hjälpa dem naturligt att minska
• begränsar hur lång tid de kan stanna på bröstet – till exempel kommer vissa mammor att sjunga tre verser av ”ABC-låten” och sedan öppnas efter det.

Om inget hjälper kan du överväga att avvänja. Om du bestämmer dig för att avvänja, se till att göra det försiktigt och gradvis så att ditt barn kan anpassa sig och att dina bröst inte blir överfulla. Kom ihåg att avvänjning inte betyder slutet på bindningen: Du och ditt barn kommer att hitta nya sätt att mysa och vara nära.

Tandemvård är ett bra alternativ för många mammor och deras barn. Men ibland kan det vara isolerande. Du ska veta att du inte är ensam.

Många mammor tandemsköterskor – det är bara så att mycket av omvårdnaden av äldre barn sker bakom stängda dörrar så att du vanligtvis inte ser det eller hör om det. Många mammor delar inte att de är tandemamma eftersom ammande småbarn eller äldre barn fortfarande är något av ett tabuämne.

Om du bestämmer dig för att tandemsköterska, överväg att kontakta en amningsrådgivare eller amningskonsult för att få stöd. Att gå med i en lokal amningsstödgrupp eller hitta din stam online kan också hjälpa oerhört.

Tandemvård kan vara underbart, men det är inte utan utmaningar, så att hitta stöd kommer att vara en viktig ingrediens för din framgång.