De 10 bästa eteriska oljorna att prova

Förutom att ha en ljuvlig doft som många människor förknippar med vintersemester, har pepparmyntsolja hälsofördelar för atletisk prestation och kan förbättra symtomen på irritabel tarm (IBS).

Den eteriska oljan av pepparmynta kommer från pepparmyntaväxten, Mentha x piperita, i Pacific Northwest och förvärvad via ångdestillation.

Eterisk lavendelolja ger en lugnande och avslappnande doft. Det används ofta i aromaterapi för att lindra stress. Lavendelolja är också en utmärkt massageolja när den blandas med en bärarolja.

Denna eteriska olja är gjord av certifierad ekologiskt odlad lavendel och importerad från Frankrike. Det är ångdestillerat.

Tea tree (melaleuca) olja tros ha antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det används i sårvård, för att eliminera huvudlöss och för att kontrollera mjäll.

Tea tree-olja kan läggas till schampon eller användas i utspädd form på huden för mindre svampinfektioner, såsom fotsvamp.

Det kan vara irriterande för ögonen, så var försiktig om du använder det i schampo eller som lusbehandling.

Denna tea tree-olja är ångdestillerad från australiensiska blad Melaleuca alternifolia träd.

Bergamott eterisk olja kommer från skalet av Citrus bergamia frukter, en hybridkombination av apelsiner och citroner. Det är lockande, distinkt doft som förstärker body lotions, massageoljor och cologne.

Bergamott eterisk olja kan hjälpa till att minska stress. Den innehåller föreningar som också kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

Vissa människor tycker att bergamottolja är irriterande för huden, så se till att alltid späda och gör ett lapptest (mer om det nedan).

Som en citrusolja kan eterisk bergamottolja göra att huden blir ljuskänslig. Om du applicerar den på din hud, se till att täcka upp innan du går ut eller använd den vid en tidpunkt då du kan undvika att gå ut i solskenet.

Den tröstande doften av kamomill har lockat många människor att sova genom århundradena. Eterisk olja av kamomill har flera fördelar för hälsan, inklusive ångestminskning.

Det finns två typer av kamomill, tysk och romersk. Tysk kamomill innehåller mer chamazulen, en aktiv ingrediens som tros ge kamomill dess hälsofördelar.

Detta märke är USDA-certifierad ekologisk tysk kamomill.

Om du gillar grejer med legender, vet du förmodligen att jasmin anses vara ett afrodisiakum, och det är inte konstigt. Dess ljuvligt söta doft används för att spetsa populära desserter och dofter.

Detta är den lösningsmedelsextraherade oljan som hamnade på vår lista. Läs här för mer om extraktionsmetoder.

Jasminolja är dyrare än många andra oljor – lite räcker långt. Av denna anledning valde vi Jasmine Sambac Absolute-oljan för dess pris och användarvänlighet, eftersom den redan är utspädd till 10 procent blandad med fraktionerad kokosnötsolja. Observera att det inte rekommenderas för aromaterapianvändning.

Ylang ylang har en lätt, blommig doft och används i aromaterapi för att minska spänningar och stress. Vissa användare säger att det också är fördelaktigt för sömnlöshet.

Denna ylang ylang olja kommer från certifierade ekologiska blommor och är ångdestillerad. Liksom andra Eden Botanicals oljor, för att se en lista över enskilda kemiska komponenter, läs analyscertifikatet (COA) som finns i produktbeskrivningen.

Den uppfriskande och distinkta doften av eterisk eukalyptusolja kan hjälpa till att eliminera mögellukter. Eukalyptus är också fördelaktigt för att lugna ner hosta och lindra nästäppa.

Denna version kan användas i luftfuktare och andra aromaterapiapparater, såsom diffusorer.

Rose geranium eterisk olja kommer från en pelargon växt med blad som har en subtil ros doft. Vissa användare tycker att det hjälper till att stöta bort flygande och stickande insekter. Andra blandar den med bärarolja och använder den som ansiktsbehandling för torr hud.

Denna eteriska olja är inte ekologisk, men får höga betyg för renhet och ångdestillation. Den har odlats och odlats från löv på Pelargonium roseum och P. graveolens växter i Sydafrika.

Vissa människor förknippar doften av patchouli med Woodstock-eran. Andra tycker om dess kryddiga, träaktiga toner eller uppskattar dess antibakteriella egenskaper.

Denna eteriska olja är USDA och Ecocert ekologiska certifieringar och kommer från Sri Lanka och Indien. Oljan har en behaglig mysksöt doft och är ångdestillerad.

Oavsett om du är ny på eteriska oljor eller redan älskar dem, kan du spara pengar genom att köpa ett kit och ge dig en möjlighet att blanda och matcha.

Mountain Rose Herbs paketerar en uppsättning av sina egna eteriska oljor. Den innehåller små prover av singlar med eteriska oljor, vilket också gör dem trevliga för resor. Några eteriska oljor som ingår i detta kit är eukalyptus, pepparmynta, cederträ, lavendel och söt apelsin.

De URPOWER eterisk oljespridare är kompakt i storlek och finns i ett par alternativ, inklusive en version med flerfärgade LED-lampor. Den är lätt att fylla och tömma, plus att den kan användas som nattlampa.

Du kan välja intensiteten på aromen du vill sprida i ditt hem genom att använda ett av tre driftslägen. Det finns också en automatisk avstängningsfunktion.

När du använder en diffusor, se alltid till att rengöra den noggrant så att du kan växla mellan dofter av eteriska oljor utan kontaminering.

För att fullt ut njuta av upplevelsen av aromaterapi, kanske du vill använda en diffusor för eterisk olja. Används med vatten, diffusorer släpper ut och sprider eterisk olja i luften som en fin dimma eller ånga.

Handla andra eteriska oljor i andra stilar och storlekar online.