Nuförtiden väljer många människor att dela med sig av sina psoriasisskador och de utmaningar de möter med en kronisk sjukdom snarare än att dölja dem. Dessa sju påverkare på sociala medier bevisar för världen att du kan leva ett bra liv fullt av självkärlek även med en kronisk hudsjukdom som psoriasis.
En undersökning från 2012 visade att personer med psoriasis främst använder sociala medier för att lära sig tips för att hantera sina symtom. Sociala medier är också ett utmärkt sätt att få kontakt med andra och inse att du inte är ensam.
Följ dessa fantastiska #psoriasiskrigare till nästa gång du behöver känslomässigt stöd eller några praktiska råd.
1. Sabrina Skiles
Sabrina använder sin Instagram för att dokumentera sitt liv med psoriasis, samt en nyligen diagnostiserad bröstcancer. Hennes flöde är laddat med bilder på henne själv som ler med sina bedårande barn och njuter av hälsosam mat. Hon erbjuder även modetips och andra råd för kvinnor som lever med psoriasis genom sin blogg, Homegrown Houston.
Sabrina är också volontär och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du hittar hennes psoriasistips på Instagram såväl som på Facebook.
2. Holly Dillon
Holly Dillon är grundaren av en medvetenhetskampanj som heter Get Your Skin Out. Med sin kampanj uppmuntrar hon andra med psoriasis att vara mer ärliga om att leva med tillståndet.
Hennes Instagram är full av bilder och videor där hon skamlöst visar upp sina psoriasisskador för världen, ofta med ett leende på läpparna. Hon delar också bilder som andra taggar med hashtaggen #getyourskinout. Hon välkomnar andra att dela med sig av sina egna bilder och att inte låta deras psoriasis definiera dem.
Med över 10 000 följare och mer än 600 inlägg redan finns det så mycket att vinna på att vara en del av Hollys psoriasiscommunity online.
3. Rocyie Wong
Rocyie Wong är skaparen av Project Naked och Safe Space, som båda syftar till att öka medvetenheten om autoimmuna sjukdomar som psoriasis. Genom sin Instagramsida och hennes blogg Journey to Healing handlar Rocyie om kroppspositivitet.
Hon lanserade @projectnaked_ förra året för att hjälpa andra att dela sina berättelser.
Sedan dess har Project Naked dokumenterat berättelserna om dussintals människor som lever med psoriasis och andra kroniska tillstånd.
4. Janelle Rodriguez
Janelle, även känd som @beautifullyspotted på Instagram, är inte rädd för att stolt visa sin hud för sina följare. Hon försöker inte dölja sin psoriasis i ett försök att låta andra veta att de inte är ensamma om att bekämpa detta tillstånd. Hon delar också gärna med sig av hudvårdsprodukter när hon hittar något som fungerar bra för henne.
5. Reena Ruparelia
Den kanadensiska Instagrammern Reena Ruparelia, känd som @psoriasis_thoughts, har ägnat sitt sociala mediekonto åt att dela sina personliga tankar och känslor om att leva med psoriasis. Hon delar också med sig av hudvårdstips till sina över 10 000 följare.
På hennes Instagram kommer du att se många personliga berättelser och massor av vacker och inspirerande poesi.
6. Jude Duncan
Jude Duncan, som driver en blogg som heter theweeblondie, fick diagnosen psoriasis i hennes tidiga 20-årsåldern efter att ha märkt ett litet rött märke som växer över hennes vänstra ögonbryn. Jude är en stor förespråkare för psoriasisgemenskapen online. Hon ger ständiga påminnelser till sina följare om att psoriasis inte behöver definiera vem du är.
Hennes blogg är också en fantastisk resurs för hudvårdstips och råd om hur du förbereder dig för möten med din läkare och söker efter nya behandlingsregimer. Följ henne också på Instagram för mer av hennes vardag med psoriasis.
7. Joni Kazantzis
Joni diagnostiserades vid 15 års ålder och är nu en veterankrigare för psoriasisförespråkande. Joni har levt med psoriasis i över 20 år. Hennes blogg, Just a Girl with Spots, syftar till att sprida medvetenhet om psoriasis och hur det är mer än bara en hudsjukdom. Hon delar också med sig av tips och tricks som hjälper henne att hantera uppblossningar.
Du hittar henne på Facebook eller Twitter.
Takeawayen
Sociala medier kan vara ett utmärkt sätt att få kontakt med andra och få lite tips och tricks för att leva med ett kroniskt tillstånd. Men kom ihåg att det inte är en ersättning för medicinsk rådgivning. Tala alltid med din läkare eller hudläkare innan du provar en ny hudvårdsprodukt eller receptfritt läkemedel mot din psoriasis.
Ta råd från alla influencers med en nypa salt. Tänk på att vissa Instagram-influencers kan arbeta under betalda partnerskap med läkemedelsföretag eller hudvårdsföretag. Kom ihåg att det som fungerar för en person kanske inte fungerar för nästa. Och prova aldrig oprövade mediciner eller kosttillskott innan du pratar med en läkare först.
