Är Sheasmör en mirakelfuktighetskräm för ditt barns hud?

Den som myntade uttrycket ”babymjuk hud” kanske inte har haft mycket erfarenhet av nyfödda.

Det är faktiskt vanligt att terminsbebisar får torr hud, på grund av deras behov av att snabbt anpassa sig till livet utanför livmodern och närvaron av vernix — en vaxartad beläggning som skyddar barnet från fostervatten i livmodern.

Nyfödd hud kan till och med flagna på grund av denna torrhet – eller på grund av babyeksem. (Så många som 1 av 5 barn under 2 år kan få eksem.) Att återföra fukt i huden kan hjälpa till med dessa problem.

Så vad har allt detta att göra med en växt som finns i Afrika? Mycket, visar det sig. Sheasmör är ett populärt naturligt val för att lösa spädbarns hudproblem – och det av goda skäl. Här är 411:an.

Vad är sheasmör?

Liksom kokosnötolja är sheasmör ett fett som kommer från en trädnöt – speciellt från sheanöten från kariteträdet i västra och centrala Afrika.

Det har använts lokalt i hundratals år på hud och hår som en naturlig fuktighetskräm och behandling för olika åkommor, som utslag och insektsbett. Det har nu blivit enormt populärt över hela världen.

Sheasmör är ett fast ämne vid rumstemperatur men smälter till en vätska när det värms upp. Den består främst av mättade fettsyror som palmitinsyra, stearinsyra, oljesyra och linolsyra. Den innehåller också vissa vitaminer, som vitamin E.

Sheasmörs användning under graviditet, efter förlossning och babyvård är inte ny. De som väntar kan sträcka sig efter en burk att gnida på sträckt bukhud och nyblivna mammor kan använda den för att lindra torra, spruckna bröstvårtor.

Vilka är fördelarna med sheasmör?

Sheasmör har många påstådda fördelar. Är alla påståenden sanna? Tja, tid och forskning kommer att utvisa, men det har gjorts några studier som backar upp fördelarna. De inkluderar följande, mest relevanta för föräldrar till små:

Naturlig behandling för eksem

Det kan hjälpa till att behandla eksem. Uppenbarligen är detta en stor för nyblivna föräldrar som kämpar mot denna hudsjukdom hos sina barn.

I en fallstudie (på ett person), minskade sheasmör eksem och symtom mer än vaselin. I en annan liten studie svarade cirka 75 procent av pediatriska deltagare med atopisk dermatit bra på en kräm som innehåller sheasmör.

Och i ett nyare 2019 utvärdering, en havremjölsbaserad produkt som innehåller sheasmör förbättrade eksemsymptom efter en månads användning.

Mer studier behövs i rent sheasmör.

Fuktgivande effekter

Sheasmör anses vara superfuktande på grund av dess fettsyror och vitaminer (specifikt A och E). Så om din lilla har torr hud, kan det hjälpa till att uppmuntra den berömda babymjukheten.

De flesta undersökningar betecknar sheasmör som ett mjukgörande medel – ett annat ord för en fuktgivande kräm, lotion eller olja som ofta används för att lugna torr hud, eksem eller psoriasis.

Antiinflammatoriska egenskaper

Sheasmör kan också ha antiinflammatoriska egenskaper. Detta skulle göra det till ett bra val för hudirritation som kan komma med utslag och insektsbett. (Men se alltid din läkare om ditt barn har dessa.)

Är sheasmör säkert för barnets hud?

Hårda ingredienser kan irritera ditt barns hud och orsaka utslag eller andra problem. Kom ihåg att babyhuden också är tunn; epidermis (yttre hudlagret) på en nyfödd är faktiskt 20 procent tunnare än din!

Med andra ord är babyhuden känslig. Lyckligtvis anses sheasmör säkert för alla hudtyper – även de mest känsliga och nya. Och till skillnad från många butiksköpta baby lotioner och krämer, innehåller rent sheasmör inte tillsatta kemikalier, sulfater, parabener eller konserveringsmedel.

Bästa sheasmör för baby

När du handlar sheasmör till din lilla, leta efter ekologiska, råa varianter. Kontrollera ingredienslistan för kemikalier eller potentiellt skadliga tillsatser – de renaste alternativen innehåller 100 procent sheasmör och inget annat.

Det går bra att köpa oraffinerat sheasmör – var bara inte orolig om du ser bitar av sheanötter i det. För att undvika den där gryniga känslan på barnets hud, värm helt enkelt upp smöret i en mikrovågssäker skål tills det smält och sila det genom ostduk.

Priserna varierar, men räkna med att betala lite mer för ekologiska, obearbetade produkter och den sinnesfrid som kommer med dem.

Handla rått, ekologiskt sheasmör online.

Hur man använder sheasmör på ditt barn

På samma sätt som du kan använda kokosolja kan du värma en sked sheasmör i mikrovågsugnen och sedan använda den som en del av en babymassage. Se till att testa temperaturen på vätskan först – den ska kännas behagligt varm, men inte bränna dig varm. (Och kom ihåg att barnets hud är känsligare än din.)

Doppa försiktigt fingertopparna i vätskan och gnugga barnets kropp, ett litet område i taget. När du använder sheasmör eller någon annan olja, undvik barnets ögonområde och könsorgan.

För att behandla barneksem behöver du inte värma upp det till flytande tillstånd. Efter att ha gett barnet ett bad (som mjukar upp huden och gör den mer mottaglig för fuktkrämer), klappa huden torr och gnugga in en liten mängd i det drabbade området.

Försiktighetsåtgärder att tänka på

Eftersom sheasmör kommer från en trädnöt, kan det vara naturligt att allergier skulle vara ett problem. Men i verkligheten finns det inga dokumenterade fall av sheasmörallergier.

Trots det är det bäst att göra ett test på en liten hudfläck innan du stryker den över hela ditt barn. Om du märker någon rodnad eller irritation i testområdet, gå med ett alternativ som inte innehåller sheasmör.

Tänk också på att de flesta torr hud hos spädbarn försvinner av sig själv efter ungefär den första månaden. Om din lillas torra hud kvarstår, sträck inte bara åt sig efter sheasmöret eller babyoljan – prata med din barnläkare. Det kan finnas ett allvarligare problem som kräver medicinsk behandling.

Vissa oljor som innehåller samma fettsyror som sheasmör – till exempel olivolja – har varit föremål för forskning om de faktiskt kan orsak atopiskt eksem. Mer forskning behövs, men tänk på detta och se upp för eventuella hudförändringar hos ditt barn.

Sheasmör kan vara precis vad läkaren beordrade när det gäller att återfukta ditt barns ömtåliga hud och lindra eksem.

Men på tal om läkares order, prata med din barnläkare om dina bästa alternativ. Chansen är stor att de kommer att säga att sheasmör är bra – men det är definitivt värt att fråga.

Under tiden, vet att torr hud hos spädbarn är vanligt. Och om du ska köpa rått, ekologiskt sheasmör, vet att dess antioxidanter och andra fördelaktiga ingredienser kan göra det till ett kraftpaket för att bekämpa torrhet – oavsett om det är ditt barns eller din egen.