Snabba fakta
Handla om:
Synligt ljusterapi används för att behandla milda till måttliga akneutbrott. Blåljusterapi och rött ljusterapi är båda typerna av ljusterapi.
Säkerhet:
Fototerapi är säkert för nästan alla, och biverkningarna är milda.
Bekvämlighet:
Denna typ av terapi är ganska lättillgänglig och kan administreras på en hudläkares kontor. Det finns även produkter för att göra denna behandling hemma.
Kosta:
Beroende på levnadskostnaderna i ditt område kostar fototerapi vanligtvis $40 till $60 per session. Vanligtvis behöver du flera sessioner för att se resultat.
Effektivitet:
Fototerapi är anmärkningsvärt effektivt för att behandla akneskador, särskilt akne som orsakas av inflammation eller bakterier. Även om det inte finns något botemedel mot akne, stöds fototerapi av betydande forskning som ett verktyg för aknehantering.
Hjälper ljusterapi akne?
Även med olika orala och aktuella behandlingar tillgängliga för aknesymptom, är många av de 50 miljoner människor med akne missnöjda med deras resultat eller biverkningar av dessa behandlingar.
Synligt ljusanordningar som dödar bakterier på huden har använts av hudläkare som en alternativ aknebehandling under de senaste 20 åren. Ljusterapi – även kallat blått ljus, rött ljus eller fototerapi – är en
Fördelarna med ljusterapi
Det finns två huvudtyper av synligt ljusterapi som används i kliniska miljöer: blått ljus och rött ljus. Var och en har en specifik användning, och medan de båda hjälper akne, har var och en olika fördelar.
Blåljusterapi
Blåljusterapi är den typ av ljusterapi som oftast används för att behandla akne.
Våglängden av blått ljus har en antimikrobiell effekt, vilket gör det effektivt för att döda flera typer av bakterier som kan samlas i dina porer och oljekörtlar och orsaka utslag.
I en studie såg personer med akne som behandlades i fem veckor med blåljusterapi en förbättring
Blåljusterapi hjälper också till att konditionera din hud och bli av med fria radikaler som oxiderar och åldrar ditt ansikte. Behandlingen har också antiinflammatoriska fördelar, vilket minskar andra symtom på akne, såsom rodnad.
Rödljusterapi
Rödljusterapi har inte samma antibakteriella effekter som blåljusterapi, men det kan fortfarande vara effektivt.
Rödljusterapi hjälper till att främja läkning och kan minska synligheten av akneärr. Den har också antiinflammatoriska egenskaper.
Rödljusterapi arbetar djupt under ytan av din hud för att lindra och reparera vävnad. Om din akne orsakas av en kronisk hudsjukdom kan rött ljusbehandling vara valet för dig.
Vad du kan förvänta dig under ljusterapi
Innan du har en fototerapisession ska du träffa en hudläkare. De kommer att kunna berätta om du är en bra kandidat för denna behandling, vilken typ av ljus de kommer att använda, vad du kan förvänta dig och hur många behandlingar du kan behöva.
Under två veckor före en ljusterapisession kan du behöva undvika retinoler och andra hudvårdsprodukter som tunnar din hud.
Om du använder antiinflammatoriska läkemedel, fråga din hudläkare om du ska avbryta behandlingen. Undvik solarier och långvarig, oskyddad solexponering dagarna precis innan dina behandlingstider.
Behandling med blått och rött ljus varar 15 till 30 minuter vardera. Under sessionen lägger du dig ner eller stoppar huvudet i en speciell enhet som är avsedd att hålla ansiktet stilla.
En utbildad ljusterapiprofessionell – vanligtvis en sjuksköterska eller hudläkare – kommer att applicera pulser från en ljusterapiapparat till olika delar av ditt ansikte och arbeta på ett cirkulärt sätt. Efter flera upprepningar av denna process är behandlingen klar.
Efter fototerapi kan din behandlade hud vara rosa eller röd. Det kan förekomma mild hudflossning från det behandlade området.
Din hud kan vara känsligare, och du kan behöva hoppa över din vanliga hudvårdsbehandling några dagar efteråt, särskilt skrubb, exfolianter och aktuellt vitamin A.
Medan hudläkare rekommenderar att du använder solskyddsmedel varje dag, måste du vara extra vaksam med solskydd medan din hud återhämtar sig.
Enligt American Academy of Dermatologists är terapi med synligt ljus inte effektivt för whiteheads, pormaskar eller nodulär akne. Det fungerar bäst för personer som har mild till måttlig akne.
Fototerapi innebär sällan en enda behandling. Flera omgångar av fototerapi, vanligtvis två till tre behandlingar per vecka, under loppet av fyra till sex veckor, rekommenderas vanligtvis att starta.
Därefter kan effekten av behandlingen behöva upprätthållas med enstaka uppföljningsbehandlingar ungefär var tredje månad. Dessa behandlingar brukar kosta i genomsnitt $50 per session och täcks vanligtvis inte av de flesta försäkringar.
Biverkningar av ljusterapi
Blåljusterapi och rött ljusterapi anses generellt vara säkra, men det finns vissa biverkningar.
vanliga biverkningar av ljusterapi
- rodnad
- blåmärken
- hud peeling
- mild smärta eller irritation
Mer sällan uppstår andra biverkningar som ett resultat av denna behandling. Sällsynta biverkningar inkluderar:
- torkad pus eller blåsor på behandlingsstället
- brännskador
- mörk pigmentering som ett resultat av överexponering för solen efter behandlingen
- svår smärta på behandlingsstället
Risker med ljusterapi
Ljuset som används i fototerapi är inte ultraviolett, så det medför inte riskerna för hudskador och strålning. Men det betyder inte att det inte finns några risker med denna behandling.
Om det behandlade området inte tas om hand på rätt sätt, finns det en risk för infektion. Om du märker var, blåsor eller får feber efter ljusterapi, kontakta din vårdgivare omedelbart.
Det finns också personer som bör undvika ljusterapi. Om du för närvarande tar antibiotika, eller om du är extremt känslig för solljus eller lätt blir solbränd, kanske du inte är den bästa kandidaten för ljusterapi för akne.
Du bör också undvika denna typ av behandling om du är gravid eller tror att du kan vara gravid.
Ljusterapi hemma
Det finns några produkter på marknaden för ljusterapi i hemmet. Under de senaste åren har ljusbehandlingsmasker och ljusapparater som ger blåljusterapi blivit populära.
Forskning tyder på att dessa behandlingar kan vara effektiva – en liten studie fann att självapplicerad blåljusterapi i 28 dagar
Ljusterapiapparater för hemmabruk kan verka lite dyra (en populär behandlingsapparat kostar 30 USD för 28 dagars behandling), men i jämförelse med priset för omgångar av aknebehandling på en hudläkare är det en kostnadsbesparing.
Å andra sidan, medan ljusterapi som görs hemma förmodligen fungerar, finns det inga bevis som tyder på att det fungerar lika effektivt som professionell behandling.
Poängen
För många människor är terapi med synligt ljus effektivt för behandling av akne.
Det är viktigt att ha realistiska förväntningar på hur väl ljusterapi kan fungera för dig. Även om det kan förbättra dina symtom, kommer det förmodligen inte att bli av med dina fläckar och finnar på obestämd tid.
Det brukar också rekommenderas att du provar andra, billigare metoder för topikal och oral aknebehandling innan du provar ljusterapi. Prata med din hudläkare för att se om du är en bra kandidat för denna typ av aknebehandling.
