Ont i bröstvårtorna och ägglossning
Dina bröstvårtor, och kanske till och med dina bröst, kan kännas ömma eller ömma runt ägglossningen. Besvären kan variera från mindre till allvarliga. Du kan ha smärta i ena eller båda bröstvårtorna.
Ägglossning är en fas i menstruationscykeln som inträffar när äggstocken släpper ett ägg varje månad. Det inträffar cirka 14 dagar innan din mens börjar. För en 28-dagarscykel betyder det att du skulle ha ägglossning på dag 14, medan du för en 31-dagarscykel skulle ha ägglossning runt dag 17. Chansen att bli gravid är störst under ägglossningen.
Läs vidare för att lära dig mer om ägglossning och ömma bröstvårtor och andra möjliga orsaker till smärta eller ömhet i bröstvårtan.
Effekter av ägglossning på din kropp
Hormonfluktuationer inträffar under olika stadier av din menstruationscykel, och dessa fluktuationer kan orsaka symtom vid olika tidpunkter under månaden. Alla kommer inte att uppleva symtom. Det beror på hur känslig din kropp är för dessa hormonförändringar.
Om du har symtom relaterade till ägglossning kan du uppleva:
- Ont i bröstvårtorna. Ömma bröstvårtor kan uppstå vid olika tidpunkter under hela din cykel, inte bara runt ägglossningen. Bröstbesvär som orsakas av hormoner och kopplas till din cykel kallas cyklisk mastalgi.
- Vaginala flytningar förändringar. Precis innan du har ägglossning kan du märka att du har mer klara, våta och stretchiga vaginala sekret.
- Basala kroppstemperaturförändringar. Din basala kroppstemperatur, eller din temperatur i vila, går upp direkt efter ägglossningen. Du kan använda en speciell termometer för att mäta och spåra din basala kroppstemperatur.
- Lätt blödning eller fläckar. Du kan ha blödningar eller fläckar runt tidpunkten för ägglossningen. Detta är sannolikt relaterat till hormonförändringar.
- Ökad sexlust. Vissa människor rapporterar att de har en högre sexlust när de har ägglossning.
- Smärta i äggstockarna. Du kan uppleva mittelschmerz, som är en term som beskriver smärta i nedre delen av buken eller bäckenet kopplat till ägglossning. För det mesta varar detta obehag bara några minuter eller timmar.
Att uppmärksamma dina symtom kan vara ett användbart sätt att förutsäga när du har ägglossning. Men eftersom tecknen varierar, är övervakning av symtom enbart inte ett idiotsäkert sätt att förutse ägglossning.
Hur länge varar smärtan i ägglossningsbrösten?
Smärta i bröstvårtor eller bröst som börjar under ägglossningen fortsätter vanligtvis tills du börjar mens. Men varje fall är olika.
Du kan ta reda på om ditt obehag i brösten är relaterat till din menstruationscykel genom att kartlägga dina symtom varje månad för att se när de börjar och slutar.
Vad mer kan orsaka ömma bröstvårtor?
Andra faktorer kan vara att skylla på din bröstvårtor, inklusive:
Graviditet
Bröstförändringar, såsom svullnad eller ömhet, är ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Detta obehag kan börja så tidigt som en vecka efter befruktningen och kommer sannolikt att bli bättre efter några veckor.
Andra symtom på tidig graviditet kan inkludera:
- Trötthet
- illamående
- utebliven mens
- ökad urinering
Amning
Ömma bröstvårtor kan orsakas av amning, speciellt när du först börjar amma. Ömma bröstvårtor under amning kan bero på:
- felaktig spärr
- inverterade bröstvårtor
- felaktig placering
- blockerad kanal
- andra faktorer
Ibland kan bröstvårtor eller bröstsmärtor under amning signalera en infektion som kallas mastit. Tecken på en infektion inkluderar:
- bröstsmärtor
- bröstrodnad och värme
- feber
- frossa
Du bör uppsöka din läkare om du märker något av dessa symtom när du ammar.
Menstruationscykel
Du kan ha ömhet i bröst eller bröstvårtor fram till din mens. Obehaget kan pågå tills din cykel tar slut.
Bröstcancer
Även om det är sällsynt kan smärta i bröstvårtan vara ett tecken på bröstcancer. Andra symtom kan inkludera:
- en knöl i bröstet eller under armarna
- svullnad i hela eller delar av bröstet
- hudirritation eller gropar
- flytning från bröstvårtan
- rodnad eller tjocklek på bröstvårtan eller huden på bröstet
- bröstvårtan som vänder sig inåt
Hudförhållanden
Vissa hudproblem, som eksem, kan orsaka torr hud som lätt kan bli irriterad, vilket leder till ömma bröstvårtor.
Andra orsaker
Andra orsaker till smärta i bröstvårtan kan vara:
- bär en bh som inte sitter ordentligt
- skavning
- vissa mediciner
Ömma bröstvårtor kan vara ett tecken på ägglossning, men de kan också orsakas av andra faktorer. Obehaget kan vara lätt eller mycket smärtsamt.
Om obehag i bröstvårtan är allvarliga eller påverkar ditt dagliga liv, kan din läkare rekommendera p-piller eller andra kompletterande hormoner eller hormonblockerare. Dessa kan hjälpa till att minska hormonrelaterade symtom.
Kostförändringar, som att undvika koffein, följa en diet med låg fetthalt eller ta vitamin E, kan också hjälpa.
Prata med din vårdgivare om din bröstvårtor är svår eller inte försvinner efter en menstruationscykel.
