En nybörjarguide för att göra växtbaserade salvor och lotioner

DIY-salvor till din tjänst

Oljor, salvor och krämer

Det finns tre primära typer av aktuella örtbehandlingar: infunderade oljor, salvor och krämer eller lotioner.

• Infunderade oljor görs genom att blötlägga örter i en bärarolja som oliv eller mandel för att extrahera medicinalväxtbeståndsdelarna som hjälper till att lugna din hud.
• Salvor är fasta kombinationer av oljor och ett vax som bivax eller sojavax.
• Krämer och lotioner, som du säkert är bekant med, variera från tjockare till mer lätt i konsistensen och kombinera oljor med vatten för att skapa en återfuktande topisk behandling.

Det första steget för att göra dessa botemedel hemma är att infundera olja med torkade örter. När du har gjort detta kan du använda oljan ensam som en lokal behandling, eller blanda den för att göra en salva eller kräm.

Oljor håller i upp till ett år, så du kan blanda och matcha beroende på vad du behöver i din hushjälpmedelslåda.

Glöm inte: Gör ett lapptest innan du applicerar något nytt på din hud, för att förhindra en allergisk reaktion.

Hur man gör en örtinfunderad olja

Gör cirka 8 uns.

Du behöver:

• 4 oz. torkad ört
• 8 oz. kroppssäker bärarolja, såsom olivolja eller mandelolja
• kvartsstor murarburk
• lerkruka eller fondkruka

Vägbeskrivning:

1. Finhacka eller pudra din torkade ört och lägg i masonburken. Täck med oljan och rör om försiktigt för att fördela örten i oljan.
2. Sätt locket på masonburken och placera burken i ett vattenbad i antingen en crockpot eller en stock pot på spisen (om du använder stock pot metoden, placera en mason burk lockring under burken med din olja i så glaset är inte direkt på krukans metall).
3. Värm försiktigt upp vattnet och oljan i 3–5 dagar, försök att hålla oljetemperaturen runt 110 grader. Den ”varma” miljön på en lerkruka är idealisk.
4. Efter 3–5 dagar, ta bort burken och låt oljan svalna något så att den inte är för varm vid beröring, och sila sedan din olja genom muslin, ostduk eller en gammal och ren t-shirt för att ta bort de torkade örterna.
5. Förvara din olja i en lufttät burk på en mörk, sval plats. Det kommer att hålla i upp till ett år.

Hur man gör en örtsalva

Gör cirka 9 ounces.

Du behöver:

• 8 oz. infunderad örtolja
• 1 oz. bivax, antingen rivet eller pellets
• en dubbelpanna
• rena glasburkar eller metallburkar

• eteriska oljor, om så önskas

Vägbeskrivning:

1. Varm olja i dubbelpanna. Tillsätt bivax och rör om tills det smält. Testa konsistensen på din salva genom att doppa en ren sked i blandningen och lägg den i frysen i några minuter. Om det är mjukare än du vill, tillsätt mer bivax.
2. Häll den fortfarande varma salven i burkar (gamla syltburkar eller små metallburkar fungerar bra). Om du lägger till eteriska oljor, gör det nu (det behövs bara några få droppar) och rör om med en ätpinne eller annat rent redskap.
3. Sätt på locket på behållarna och förvara på en mörk, sval plats. Salvor räcker upp till ett år.

Hur man gör en örtkräm

Gör cirka 16 uns.

Du behöver:

• 1 kopp destillerat vatten eller rosenvatten
• 3/4 kopp bärarolja (mandel eller en örtinfunderad olja)
• 1/2 oz.–1 oz. bivax (mindre för en tunnare konsistens, mer för en fastare kräm)
• en dubbelpanna
• mixer eller stavmixer
• rena glasburkar
• eteriska oljor, om så önskas

Vägbeskrivning:

1. Kombinera oljan och bivaxet i en dubbelpanna och värm försiktigt tills bivaxet smälter. Häll oljeblandningen i en mixer och låt svalna till rumstemperatur. Blandningen blir grumlig och tjocknar.
2. När blandningen har svalnat, sätt på mixern på hög hastighet och tillsätt långsamt vattnet till oljan i mitten av virveln i en slät, tunn stråle. Om din mixer tenderar att bli varm kan du behöva pausa och låta den svalna innan du fortsätter – värmen kommer att smälta oljan och bivaxet igen, vilket förhindrar en ordentlig emulsion.
3. Håll koll på blandningen när den blir vit och får en tjock konsistens. Mixern börjar stamma när krämen blir för styv för att ta mer. Du kanske inte använder allt vatten, och det är bra!
4. Om du vill lägga till eteriska oljor kan du försiktigt vika in 1–2 droppar nu.
5. Häll din grädde i glasbehållarna, använd en spatel för att få ut all grädde ur mixern. Lock och förvara på en sval, torr plats. Krämer håller i upp till en månad, och det kan förlängas genom att förvaras i kylen.

Salva för repor och brännskador

Notera: Allvarliga brännskador kräver medicinsk behandling. Denna salva är bäst lämpad för milda brännskador och repor. Om du har några bekymmer, sök medicinsk behandling.

Du behöver:

• 8 oz. örtinfunderad olja med lika delar vallörtsblad (Symphytum sp.), Oregon druvrot (Berberis aquifolium), och ringblomma (Calendula officinalis)
• 1–2 droppar eterisk lavendelolja (Lavandula sp.)

Ett recept på hudutslagskräm

För denna kräm, ersätt en del av vattnet med aloe för en svalkande och lugnande upplevelse.

Du behöver:

• 2/3 kopp destillerat vatten
• 1/3 kopp aloe vera gel
• 3/4 kopp örtinfunderad olja med lika delar citronmeliss (Melissa officinalis), kamomill (Matricaria recutita), och marshmallowrot (Althea officinalis)
• 1–2 droppar tea tree eterisk olja (Melaleuca alternifolia)

Recept för strålande ansiktskräm

Du behöver:

• 1 kopp rosenvatten
• 3/4 kopp örtinfunderad olja med lika delar rölleka (Achillea millefolium) och ringblomma (Calendula officinalis)
• 1–2 droppar eterisk salviaolja (Salvia sclarea)

Hämtmat

Nu när du känner till grunderna för att skapa aktuella naturläkemedel, kan du prova dessa enkla recept och fylla ditt första hjälpen-kit med naturliga behandlingar för att lindra skrapsår, utslag, torra fläckar och andra mindre missöden.

Sarah M. Chappell är en klinisk herbalist, författare och lärare baserad i Asheville, NC. När hon inte gör alkoholfria naturläkemedel eller delar med sig av hur man använder tarot som ett verktyg för egenvård, tycker hon om att sticka, leka med sin räddningspitbull och göra inlägg på Instagram.