Hostar upp vitt slem

Hostar upp vitt slem

Slem bildar en skyddande beläggning för att hålla irriterande ämnen och bakterier borta från de ömtåliga och känsliga vävnaderna i dina luftvägar. Vår näsa och bihålor producerar i genomsnitt cirka en liter slem varje dag.

Luftvägarna i halsen och lungorna producerar också slem. Och kroppen gör ännu mer slem när vi reagerar på en allergi eller är förkyld eller infektion.

Om du hostar upp slem är det en indikation på att du har en irritation eller möjlig infektion i luftvägarna.

Fast vitt slem

När du hostar upp tjockt, fast vitt slem kan det vara en signal om att du har en bakteriell infektion i dina luftvägar. Denna typ av infektion kan kräva receptbelagda antibiotika från din läkare.

Skummigt vitt slem

Slem som innehåller bubblor och är skummande kallas vanligtvis skummande sputum. Skummande sputum kan ibland vara ett tecken på:

• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
• lunginflammation

• lungödem (som från hjärtsvikt)

Om du hostar upp skummande slem, gå igenom detta och andra symtom med din läkare.

Vilka andra färger på slem indikerar

Att titta på färgen på slemmet du hostar upp är inte ett effektivt diagnostiskt verktyg i sig. Det mest effektiva sättet att identifiera bakterieinfektioner är genom att testa ett prov av sputumet i ett laboratorium.

Men slemfärg kan spela en roll för att avgöra vad som händer i ditt andningsorgan.

En studie från 2012 publicerad i European Respiratory Journal visade följande resultat från sputumprover som var positiva för bakterietillväxt när de odlades:

• Klart slem testades positivt för bakterier som kan orsaka infektion i 18 av 100 prover.
• Gult sputum innehöll bakterier som kan orsaka infektion i 46 av 100 prover.
• Grönt sputum innehöll bakterier som kan orsaka infektion i 59 av 100 prover.

Rensa slem

Om du hostar upp ljust eller klart slem kan det tyda på att du har att göra med allergier eller att du har en mindre infektion i luftvägarna.

Gult eller grönt slem

Om du hostar upp gult eller grönt slem kan det tyda på att du har en luftvägsinfektion.

Ditt slem ändrar färg på grund av defensiva enzymer som ditt immunförsvar släpper ut. En grön nyans kommer till exempel från ett enzym som innehåller järn.

Vad ska man göra åt slem

Det finns ett antal steg du kan vidta för att rensa slem, inklusive följande:

• Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vätska – särskilt vatten. Om du blir uttorkad kan ditt slem bli tjockare, vilket i sin tur kan göra din hosta värre.
• Vila och spara din energi för att bekämpa infektionen som kan vara utlösaren för din slemproduktion.
• Överväg receptfria läkemedel. Exempel inkluderar:
  • slemlösande medel som guaifenesin (Mucinex)
  • avsvällande medel som oximetazolin nässpray (Afrin, Sudafed OM)
  • pseudoefedrin (Contac 12-timmars, Dimetapp avsvällande medel)
  • hostdämpande medel såsom dextrometorfan (triaminisk förkylning och hosta, robitussinhosta).

Rådgör med din läkare – speciellt om dina symtom blir värre eller inte försvinner efter 9 dagar.

Prova en receptfria läkemedel för att lindra dina symtom.

Takeawayen

Att producera slem är en av din kropps metoder för att skydda ditt andningsorgan. När det finns en ansamling av slem, tenderar du att hosta upp det.

Även om orsaken ofta är ett svar på en virusinfektion eller en allergi, kan hosta upp slem vara en indikation på en bakteriell infektion.

Det finns ett antal enkla sätt att ta hand om dig själv om du hostar upp slem. Men om symtomen fortsätter att förvärras eller kvarstår i 10 dagar eller mer, besök din läkare.