Översikt
Översikt
Akne är en inflammatorisk hudsjukdom som oftast uppstår under puberteten. Men akne påverkar även vuxna.
Faktum är att akne är
Mild vuxenakne kan bestå av pormaskar, whiteheads eller små pustler.
I sin måttliga form kan akne hos vuxna också innehålla papler, som
Ett annat tillstånd, rosacea, kallas ofta ”vuxenakne”, men skiljer sig från klassisk akne eftersom knölarna vanligtvis är mindre och de uppträder på en gång, i cykler.
Här är allt du behöver veta om akne hos vuxna och hur man behandlar det.
Orsakerna till akne hos vuxna
Nästan all akne hos vuxna orsakas av inflammation och tilltäppta porer.
Ibland finns tillståndet i familjer, men även när så är fallet finns det vanligtvis en eller flera triggers som orsakar akne.
Hormoner
Fluktuerande eller överdrivna manliga eller kvinnliga hormoner kan leda till akne hos vuxna på grund av förändringar som de skapar i hela kroppen och hudens miljö.
Detta kan leda till pH-obalans, inflammation, skillnader i cirkulationen eller överdriven produktion av olja (talg).
Hormonella fluktuationer uppstår i åldrandeprocessen och för kvinnor under:
- menstruation
- graviditet
- perioden efter förlossningen
- amning
Hormonell akne uppträder vanligtvis som djup och cystliknande och är ofta öm eller smärtsam.
Kontaktirritation
Allt som irriterar huden kan sänka hudens försvar och orsaka en skyddsreaktion som leder till inflammation. Detta kan inkludera hårda rengöringsmedel eller rakhyvlar som används mot torr hud.
Känslomässig stress
Emotionell stress skapar biologiska förändringar i kroppen som kan leda till många av de andra utlösande faktorerna för akne hos vuxna.
När du känner dig rädd, orolig eller pressad, gör dina binjurar mer av stresshormonet kortisol, vilket orsakar obalans i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan också utlösa hormonella förändringar, försvagad immunitet och inflammation. Det kan uppstå från:
- extremt väder
- brist på sömn
- sjukdom
- uttorkning
- exponering för miljöirriterande ämnen
Några
Luftföroreningar kan också bidra till ökningen av akne hos vuxna.
Tilltäppta porer
Överskott av olja kan täppa till porerna, och en snabb omsättning av hudceller kan leda till uppbackade hårsäckar. I båda fallen är resultatet vanligtvis akne.
Bakterie
Bakterier kallas Propionibacterium acnes orsakar akne när den finns i huden, särskilt om den lyckas byggas upp.
De flesta människor får dock inte akne på grund av dålig hygien. Bakterierna samlas under huden och kan inte alltid nås genom ytrengöring.
Livsmedel
Experter är inte överens om huruvida mat orsakar utslag eller inte. Men många tror att överskott av vitt mjöl, godis, mejeriprodukter och snabbmat kan bidra till akne hos vuxna.
Mediciner
Även om preventivmedel används för att behandla akne hos vuxna, kan vissa formuleringar också orsaka det. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa formeln för dina behov.
Behandling av akne hos vuxna
Det finns ett antal behandlingar för akne hos vuxna, inklusive huskurer, receptfria (OTC)-produkter och recept.
Eftersom behandlingsresultaten kan variera från en person till en annan, gillar vissa människor att prova en eller två åt gången för att ta reda på vad som fungerar bäst. För vissa fungerar OTC-läkemedel snabbt, men om de inte ger de resultat du verkligen vill ha kan en läkare hjälpa dig att avgöra om ett recept kan fungera bättre.
Huskurer
Det finns flera kraftfulla huskurer mot akne hos vuxna, inklusive orala kosttillskott du kan ta och ämnen som appliceras direkt på huden.
Några av de mest effektiva behandlingarna är:
- äppelcidervinäger
-
aloe vera
- grönt te extrakt
- tea tree olja
-
zink
- vitamin A
- probiotika
Medicinsk vård
Flera receptfria och receptbelagda läkemedel har godkänts för att behandla akne hos vuxna.
En läkare kan ordinera oral hormonbehandling. De andra skulle du applicera direkt på din hud.
Du kan boka tid hos en hudläkare i ditt område med hjälp av vårt Healthline FindCare-verktyg.
Dessa behandlingar inkluderar:
-
hydroxi och andra nyttiga syror
- orala p-piller
- spironolakton
- antibiotika
- retinol, eller dess receptbelagda form, retin-A
- salicylsyra eller bensoylperoxid
- svavel
- blåljusterapi
Acne i 20-, 30- och 40-årsåldern
Hormonella förändringar kan fortsätta under hela 20- och 30-årsåldern när din kropp anpassar sig till vuxen ålder.
Hos kvinnor är polycystiskt ovariesyndrom eller menstruationscykeln ofta orsaken, medan män kan se till ungdomens höga testosteronnivåer. I alla åldrar kan graviditet och amning också orsaka akne hos vuxna.
På 40- och 50-talen kan kvinnor uppleva mycket olika hormonella fluktuationer som är relaterade till klimakteriet, och åren fram till det, känd som perimenopause.
Hanar upplever också en hormonförändring när de blir äldre, känd som andropaus. För att behandla hormonella orsaker till akne hos vuxna, tala med en läkare om möjliga tester och åldersspecifika rekommendationer.
Även om de exakta behandlingarna kan vara olika, kan en näringsrik kost, träning och en dedikerad hudvårdsrutin hjälpa.
Hämtmat
Det kanske inte är idealiskt att behöva ta itu med akne långt efter att tonåren ligger bakom dig, men den goda nyheten är att du inte är ensam – och det finns många behandlingsalternativ.
Experimentera med några olika alternativ för att hitta den behandling som fungerar bäst för dig, en som gör din hud klar och levande.
