Översikt
Citrusfruktextrakt ingår ofta i hudvårdsprodukter på grund av deras antioxidantinnehåll. Generellt sett tros antioxidanter – som C-vitaminet i citrusfrukter – hjälpa till att bekämpa fria radikaler i huden och även hjälpa till att öka kollagennivåerna.
Om du behandlar akne, kanske du undrar om vanlig citronjuice kan vara effektivare än en receptfri (OTC) kombinationsprodukt.
Akne är det vanligaste hudtillståndet i USA. Även om det först kan dyka upp under puberteten, påverkar akne många människor långt in i vuxen ålder.
Juicerna från färska citroner är en av de många huskurer som säljs i onlineforum. Detta beror på deras höga nivå av antioxidanter, såväl som naturliga nivåer av citronsyra, en form av C-vitamin.
Men att applicera citron eller citronsaft i ansiktet kan ha biverkningar som ytterligare skadar din hud. Överväg de alternativa behandlingarna i den här artikeln, såsom aloe vera, nyponolja och zink. Läs vidare för att lära dig mer.
Citronsaft mot akne
För akne sägs citronsaft erbjuda:
- reducerad olja (talg) på grund av citronsyrans torkande effekter
- antiseptiska egenskaper, som kan döda bakterier som leder till akne, som t.ex P. acnes
- minskad rodnad och inflammation som kan hjälpa till att behandla inflammatorisk akne samt överblivna ärr
Dessa fördelar tillskrivs de antioxidanta och antibakteriella effekterna av aktuellt vitamin C. Vitamin C har dock inte studerats för behandling av akne så omfattande som andra vitaminer, såsom zink och vitamin A (retinoider).
Mycket av de påstådda fördelarna med citronsaft för aknebehandling finns anekdotiskt i onlineforum och i bloggar.
Biverkningar av att applicera citron på huden
Om du någonsin har tagit en tugga ur en citron, vet du hur starkt denna citrusfrukt smakar. Dess effekter på huden kan också vara kraftfulla, vilket leder till potentiella biverkningar. Dessa inkluderar:
- torrhet
- brinnande
- stickande
- klåda
- rodnad
- dödar bra bakterier
Din risk för dessa biverkningar kan vara större om du använder citronsaft på huden varje dag.
Denna aknebehandlingsmetod är kanske inte heller det bästa alternativet för mörkare hudtoner eftersom citrusfrukten kan leda till hyperpigmentering. Citronsaft kan också öka risken för solbränna och solfläckar, oavsett din hudton.
Citron mot akneärrbildning
Acneärr utvecklas från fläckar, och de kan pågå i flera månader till till och med år om du inte behandlar dem.
Du löper också en högre risk att få akneärr om du hackar på din hud eller får finnar. Personer med mörkare hudtoner tenderar också att ha en högre risk för hyperpigmentering från akneärr, enligt en recension från 2010 publicerad av
Bevis som stöder citroner som en effektiv behandling av akneärr är minimal. Liksom med de påstådda fördelarna med aknebehandling från citronsaft, finns det många anekdotiska diskussioner på internet om de positiva effekterna av citroner för akneärr.
Ändå finns det inga vetenskapliga bevis för att så är fallet.
Om du funderar på att använda citroner för att behandla akneärr hemma, fråga din hudläkare först. De kan ge dig några tips och även diskutera eventuella individuella riskfaktorer, som en historia av hyperpigmentering.
Din hudläkare kan alternativt föreslå kemisk peeling eller dermabrasionsbehandlingar på kontoret, som är brett studerade alternativ för ärr.
Hur man applicerar citronsaft
Citronsaft är bäst att använda som antingen en sammandragande eller en punktbehandling.
För att använda som en sammandragning, kombinera färsk citronjuice med lika delar vatten. Du kan använda denna metod två till tre gånger per dag innan du applicerar din fuktkräm. Denna metod kan också användas för behandling av akneärr, även om du kanske inte ser några betydande resultat i detta syfte.
Om du använder citronjuice som en punktbehandling för att bli av med finnar, applicera den försiktigt på dina finnar med en bomullstuss. Låt verka i några sekunder och skölj ansiktet med ljummet vatten. Upprepa några gånger om dagen efter behov på kort sikt tills dina fläckar försvinner.
Det är bäst att använda färskpressad citronjuice istället för köpta versioner som har tillsatt socker och konserveringsmedel. Pressa helt enkelt flera citroner i en glasbehållare. Förvaras i kylen i upp till några dagar.
Alternativa behandlingar
Om du letar efter andra huskurer för akne eller akneärr, prata med din hudläkare om följande alternativ:
- aloe vera
- eukalyptus
- grönt te
- lysin
- nypon olja
- svavel
- tea tree olja
- trollhassel
- zink
Hämtmat
Även om citronsaft kan ha antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan bekämpa akne, är inte tillräckligt känt om de potentiella farorna för huden.
Liksom många andra huskurer för akne och akneärr, finns det inte en bred bredd av vetenskapliga bevis för att stödja citroner som ett genomförbart behandlingsalternativ.
Emellertid kan citronsaft fortfarande hålla något lovande när det används för enstaka utbrott. Som alltid är det bäst att träffa din hudläkare för envisa utslag och för behandlingsalternativ för att hjälpa till att läka akneärr.
