Är det säkert att flyga när man är gravid?

Under en hälsosam graviditet är det i allmänhet säkert att flyga fram till 36 veckor. De flesta flygbolag i USA tillåter gravida kvinnor att flyga inrikes under sin tredje trimester före den 36:e veckan. Vissa internationella flygningar begränsar resor efter 28 veckor.

Att flyga rekommenderas vanligtvis inte om du har en graviditetskomplikation, inklusive:

• havandeskapsförgiftning
• för tidig bristning av membran
• för tidig förlossning

Kontrollera alltid med din läkare innan du flyger under graviditeten för att bekräfta att det är säkert för dig.

Vissa flygbolag kan också kräva ett läkarintyg från en läkare under den sista månaden av graviditeten. Ring flygbolaget i förväg för att få reda på deras policy och vilka dokument du kan behöva.

Varje flygbolag har en något olika policy för flygresor under graviditetens tredje trimester. Av den anledningen är det viktigt att ringa flygbolaget eller kolla deras hemsida för deras riktlinjer innan din resa.

Till exempel har Delta Airlines för närvarande inga restriktioner för flygning under graviditet och kräver inget läkarintyg. Men American Airlines kräver ett läkarintyg om ditt förfallodatum är inom fyra veckor efter ditt flyg. Det måste stå att du nyligen har blivit undersökt och är behörig att flyga.

Flygbolag kan också ha andra krav om du bär mer än en baby. British Airways policy säger att kvinnor som bär ett barn inte kan resa längre än till slutet av de 36^th vecka, och kvinnor som bär mer än ett barn kan inte resa efter 32 års utgång^nd vecka.

Även om ditt flygbolag inte kräver ett läkarintyg för att resa, är det en smart idé att be din vårdgivare om ett ändå, oavsett hur långt du är.

Även om det inte alltid är klart om det är lagligt eller inte för gateagenter att fråga hur långt i graviditeten du är, har flygbolag tidigare nekat gravida kvinnor att gå ombord. Att ha ett meddelande från din läkare eller barnmorska kan lätta ditt sinne. På så sätt behöver du inte oroa dig för om du får vara med på planet eller inte.

Regler från flygbolag

Nedan finns policyerna för några av de stora flygbolagen runt om i världen, men du bör alltid bekräfta ett flygbolags policy på deras hemsida eller via telefon innan du bokar resa. Policyer kan ändras när som helst och att prata med flygbolaget direkt är det bästa sättet att ta reda på deras nuvarande policy.

Riktlinjerna för långväga resor under graviditet är vanligtvis desamma för inrikes eller lokala flyg. Men för internationella flygningar kan vissa flygbolag ha vissa restriktioner för kvinnor i sin tredje trimester.

Till exempel kräver American Airlines tillstånd från flygbolagets speciella samordnare om du flyger internationellt inom fyra veckor från ditt förfallodatum, eller sju dagar före eller efter din leverans. De kommer att bekräfta att du har undersökts av en läkare inom de senaste 48 timmarna före din flygning och att du är godkänd att flyga.

Om du planerar att resa långa sträckor eller internationellt under graviditeten är andra trimestern den perfekta tiden att göra det.

Gravida kvinnor löper ökad risk för djup ventrombos (DVT). Att flyga ökar också risken för DVT.

För att förhindra DVT när du flyger är det viktigt att dricka mycket vatten och andra vätskor under hela flygningen. Du bör också ha löst sittande kläder och gå upp för att gå och stretcha med jämna mellanrum på planet. Åtminstone gå upp för att gå minst varannan timme. Du kan också överväga att bära kompressionsstrumpor för att förhindra svullnad i fötter och underben.

Flygplatsröntgen och avancerad bildteknik anses generellt vara säkra för alla passagerare, inklusive gravida kvinnor.

Om du är orolig, begär du en klapp-down screening istället för att gå genom en metalldetektor. Berätta för tjänstemannen på flygplatsens säkerhetstjänst att du är gravid och väljer en klappning. En kvinnlig säkerhetsansvarig kommer att informera dig om processen och utföra screeningen.

Om du flyger under graviditeten, följ dessa tips för att hålla dig säker och frisk:

• klä dig bekvämt i lösa kläder och platta skor
• boka en gångplats så att du kan sträcka på benen och använda toaletten enkelt
• gå upp för att gå i gångarna minst varannan timme
• undvik gasproducerande livsmedel och kolsyrade drycker före din flygning
• ta med en vattenflaska och håll dig hydrerad under hela flygningen
• packa hälsosamma mellanmål när du blir hungrig

Det är också en bra idé att se din läkare innan din resa. De kan bekräfta att det är säkert för dig att resa.

Om du är gravid bör du undvika att resa till länder med zikavirus. Du kan hitta aktuell reseguide från Centers for Disease Control and Prevention.

Innan din resa, undersök det närmaste sjukhuset till din destination i händelse av en nödsituation, och ta en kopia av dina förlossningsjournaler med dig ifall du behöver träffa en läkare när du är borta från hemmet.

För många kvinnor är den bästa tiden att flyga under andra trimestern. Det är då morgonillamåendet troligen har lagt sig och dina energinivåer kommer att vara högst.

Om du behöver flyga tidigare eller senare under graviditeten, är det troligtvis säkert upp till 36 veckor om du bär en enda bebis, eller upp till 32 veckor om du bär flera bebisar. Tala alltid med din läkare innan ditt flyg för att bekräfta att det är säkert för dig. De kan också tillhandahålla ett läkarintyg med ditt förfallodatum listat.

Innan du flyger, se även ditt flygbolags specifika policy för graviditet på deras webbplats.