Översikt
Olivolja är en av de vanligaste matoljorna och en stapelvara i medelhavskosten. Det har många hälsofördelar också, inklusive att minska risken för cancer, hjärtsjukdomar och andra tillstånd.
Det är också ett traditionellt botemedel för att ta bort öronvax och behandla öroninfektioner. Läs vidare för att lära dig mer om effektiviteten av att använda olivolja i öronen och hur du provar det själv.
Hur effektivt är det?
För öronvax
Öronvax produceras av körtlar vid ingången till din hörselgång för att smörja och skydda din hud. Det behöver vanligtvis inte tas bort. Men en ansamling av vax kan ibland påverka din hörsel, orsaka obehag eller störa användningen av hörapparater. Det kan också fånga bakterier, vilket ökar risken för att utveckla en öroninfektion.
Det finns inte många stora, högkvalitativa studier om effektiviteten av olivolja för att ta bort öronvax. En studie från 2013 följde deltagare som applicerade olivolja i öronen varje natt i 24 veckor. Med tiden ökade olivolja faktiskt mängden öronvax. Men att applicera olivolja på örat precis innan en läkare tog bort extra öronvax verkade hjälpa till att säkerställa att allt vax togs bort.
När det gäller att ta bort öronvax är det bäst att hålla sig till örondroppar som är speciellt utformade för att ta bort öronvax. Du kan köpa dessa på Amazon.
För öroninfektion
Vissa människor använder också olivolja för att behandla öronvärk orsakad av en infektion. Olivolja har
Ändå fann en studie från 2003 att örondroppar som innehåller olivolja hjälpte till att minska smärta från en öroninfektion hos barn. Tänk på att dessa droppar även innehöll lugnande örter, som lavendel och ringblomma, förutom olivolja.
Hur använder jag det?
Även om det inte finns några tydliga bevis för effektiviteten av olivolja i sig för vanliga öronproblem, är det inte heller förknippat med några allvarliga hälsokonsekvenser, så du kan fortfarande prova det för att se själv.
För att applicera droppar på örat, använd en glaspipa eller så kan du doppa en bomullstuss i olivolja och låt överskottet droppa in i örat. Placera inte bomullspinnen eller något annat föremål i örat.
Du kan använda rumstempererad olivolja, även om vissa föredrar att värma upp den i en panna på låg värme. Se till att testa temperaturen på din hud först. Oljan ska vara lite varm, inte varm.
Följ dessa instruktioner för att säkert applicera olivolja i öronen hemma:
- Ligg på sidan med det drabbade örat uppåt.
- Dra försiktigt den yttre delen av örat bakåt och uppåt för att öppna hörselgången.
- Lägg två eller tre droppar olivolja i örat.
- Massera försiktigt huden på framsidan av ingången till din hörselgång för att hjälpa oljan att arbeta sig in.
- Stanna på din sida i 5 till 10 minuter. Torka bort all extra olja som droppar från örat när du sitter upp.
- Upprepa i det andra örat om det behövs.
Skräddarsy applikationen efter dina behov och kontakta din läkare om du inte ser önskat resultat:
- För att ta bort öronvax, gör detta en gång om dagen i en eller två veckor. Om du inte känner någon lättnad då, kontakta din läkare. Kom ihåg att långvarig användning av olivolja i örat kan leda till ännu mer uppbyggt vax.
- För att behandla en öroninfektion, gör detta två gånger om dagen i två till tre dagar. Om dina symtom inte blir bättre efter några dagar, eller om du får feber, kontakta din läkare.
Hur man väljer en produkt
Det är viktigt att välja en olivolja av hög kvalitet om du använder den för medicinska ändamål. När du väljer en olivolja, leta efter extra virgin olivolja. Denna typ av olivolja är inte kemiskt bearbetad (bearbetning kan minska några av dess terapeutiska fördelar).
Du kan också köpa örtdroppar baserade på olivolja. Dessa innehåller extrakt från medicinalväxter, såsom vitlök, som kan ge extra fördelar. Du kan köpa dessa droppar på Amazon.
Är det säkert att använda?
Även om olivolja i allmänhet är säker, finns det några försiktighetsåtgärder du bör vidta när du använder den i öronen.
Använd inte olivolja eller någon annan produkt i örat om du har en sprucken trumhinna. Om du inte är säker på om du har en sprucken trumhinna, kontakta din läkare innan du använder något botemedel i örat, inklusive naturläkemedel.
Placera inte bomullspinnar eller något annat föremål inuti örat för att ta bort vax eller lindra klåda. Detta kan lätt skada din trumhinna eller trycka vax djupare in i örat. Att stoppa en bomullspinne i örat ökar också risken att utveckla en öroninfektion. Det är också ansvarigt för att skicka tusentals barn till akuten med öronskador varje år.
Slutligen, se till att endast använda rumstempererad eller bara lätt uppvärmd olivolja för att undvika att bränna den ömtåliga huden i örat.
Poängen
Olivolja kan ha vissa fördelar för dina öron, men det kan ibland göra mer skada än nytta, särskilt när det gäller att ta bort öronvax.
Du kan prova att använda den under en kort tid för både öronvaxborttagning eller öronvärk från en infektion, men se till att följa upp din läkare om dina symtom inte börjar förbättras inom några dagar eller veckor.
Du bör också undvika detta naturliga botemedel om du har en sprucken trumhinna. Välj ett annat tillvägagångssätt som bättre stöds av forskning.