Vad är naglar gjorda av? Och 18 andra saker du bör veta om dina naglar

1. Dina naglar är gjorda av keratin

Keratin är en typ av protein som bildar cellerna som utgör vävnaden i naglar och andra delar av din kropp.

Keratin spelar en viktig roll för naglars hälsa. Det skyddar naglarna från skador genom att göra dem starka och motståndskraftiga.

2. Ja, det är samma grejer som gör ditt hår

Keratin bildar cellerna i ditt hår och hud också. Det bildar också celler som är en viktig del av många körtlar och som kantar inre organ.

3. Dina synliga naglar är döda

Naglar börjar växa under huden. När nya celler växer, trycker de gamla genom din hud. Den del du kan se består av döda celler. Det är därför det inte skadar att klippa naglarna.

4. Men de behöver blodflöde för att växa ut och skapa ”nageln”

Små blodkärl, så kallade kapillärer, sitter under nagelbädden. Blod som rinner genom kapillärerna hjälper naglarna att växa och ger dem sin rosa färg.

5. Naglar har känsla – typ

Naglarna du kan se är döda och har ingen känsla. Däremot har ett hudlager under naglarna, som kallas dermis sensoriska nervändar. Dessa skickar en signal till din hjärna när tryck appliceras på dina naglar.

6. Naglar växer cirka 3,5 millimeter varje månad

Och tånaglar växer omkring 1,5 millimeter per månad. Det är genomsnitten för friska vuxna. Om du får i dig rätt näring och hur väl du tar hand om dina naglar kan påverka tillväxten.

7. Dina naglar slutar växa när du dör

Även om myten om att naglar växer efter döden inte är sann, finns det en anledning till att den existerar. Efter att någon dör uttorkas huden och krymper, vilket gör att det ser ut som om deras naglar växte.

8. Mäns naglar växer snabbare

Deras hår växer snabbare än kvinnors också. Det enda undantaget är under graviditeten, då en kvinnas naglar och hår kan växa snabbare än en mans.

9. Så gör naglarna på din dominerande hand

Om du är högerhänt kanske du har märkt att naglarna på den handen växer snabbare än på din vänstra och vice versa. Detta kan bero på att den handen är mer aktiv (se punkt 11).

10. Årstider påverkar tillväxten

Naglar växer snabbare på sommaren än på vintern. Det har inte gjorts mycket forskning om varför detta händer, men en studie som involverade råttor fann att det är kallt väder hämmade deras nageltillväxt.

11. Hur mycket du använder dina händer påverkar också tillväxten

Att använda händerna mycket gör dina naglar mer benägna att utsättas för mindre trauman från saker som att knacka dem på ett bord eller använda ett tangentbord. Detta främjar blodcirkulationen i dina händer, stimulerar nageltillväxt.

12. Din nagelfärg kan ändras beroende på din hälsa

Cirka 10 procent av alla dermatologiska tillstånd är nagelrelaterade. Gula, bruna eller gröna naglar betyder vanligtvis att du har en svampinfektion. I vissa fall är gula naglar ett symptom på sköldkörteltillstånd, psoriasis eller diabetes.

13. Vita fläckar på naglarna är dock inte ett tecken på kalciumbrist

Vita fläckar eller linjer orsakas vanligtvis av mindre skador på din nagel, som att bita dem. Dessa fläckar är vanligtvis ofarliga och kommer att växa ut.

14. Och stress kan verkligen påverka dina naglar

Stress kan få dina naglar att växa långsammare eller till och med tillfälligt sluta växa. När de börjar växa igen kan du ha horisontella linjer över naglarna. De är vanligtvis ofarliga och kommer att växa ut.

15. Nagelbitning är den vanligaste ”nervösa vanan”

Även kallad onychofagi, nagelbitning orsakar vanligtvis inte långvarig skada. Det ökar dock din risk att bli sjuk genom att sprida bakterier till din mun. Skador på huden runt naglarna kan också orsaka infektion.

16. Du måste verkligen låta dina naglar ”andas”

För att hålla naglarna friska, ta pauser från att använda lack eller att ha konstgjorda naglar. Att använda och ta bort dessa produkter kan vara svårt för dina naglar, så att ta en paus från dem hjälper naglarna att reparera sig själva.

17. Du kan skylla på dina föräldrar för hur tjocka (eller tunna) dina naglar är

Nageltillväxt och andra nagelegenskaper beror delvis på dina ärvda gener. Andra faktorer inkluderar din ålder och hälsotillstånd.

18. Nagelband har ett syfte

Denna lilla flisa av hud vid basen av din nagel skyddar den nya nageln från bakterier när den växer genom din hud. Du bör inte klippa dina nagelband. Att göra det tar bort den viktiga barriären som hjälper till att förhindra infektion.

19. Naglar skiljer primater från andra däggdjur

Primater, inklusive människor, har naglar istället för klor samt motsatta tummar. Detta ger människor mer smidiga händer som gör att vi kan förstå saker bättre än andra däggdjur.

Dina naglar ger dig en bild av din allmänna hälsa. Förändringar i din nagelfärg eller en störning i deras tillväxt kan vara symtom på ett medicinskt tillstånd, dålig kost eller överdriven stress. Tala med din läkare om du är orolig för de senaste förändringarna på dina naglar.

Följ dessa tips för god nagelhygien:

• Klipp dina naglar regelbundet, håll dem korta.
• Om du har längre naglar, skrubba undersidan av dem när du tvättar händerna. Använd tvål och vatten varje gång och överväg att använda en nagelborste också.
• Rengör nagelvårdsverktyg före varje användning (och se till att alla salonger du besöker gör detsamma).
• Bit eller tugga inte naglarna.
• Undvik att slita eller bita av hängnaglar. Använd istället en desinficerad nageltrimmer för att ta bort dem.