Kokosolja och Parkinsons: Kan det hjälpa dina symtom?

Vad säger forskningen?

Forskare är i den utforskande fasen för att ta reda på hur kokosolja kan hjälpa människor med Parkinsons. Eftersom kokosolja innehåller höga koncentrationer av medelkedjiga triglycerider, tror vissa att det kan förbättra hjärnans funktion och hjälpa ditt nervsystem.

Anekdotiska bevis tyder på att konsumtion av kokosolja kan hjälpa mot skakningar, muskelsmärtor och förstoppning som Parkinsons orsakar. Och den forskning vi har, som kommer från djurstudier, berättar att kokosolja kan förbättra din lipidprofil och antioxidantförsvar när den intas. Antioxidanter är anslutna till Parkinsons förbättring för vissa människor, så det är inte lätt att tro att kokosolja skulle kunna hjälpa Parkinsons symptom.

För personer som har provat kokosnötsolja mot Parkinsons och är övertygade om att det fungerar verkar det som om kognitiv funktion (det som vissa kallar Parkinsons ”hjärndimma”) och minnet är det som förbättrats. Andra säger att de upplevde förbättrade skakningar och bättre muskelkontroll. Några Bevis föreslår att kokosolja förbättrar matsmältningen för vissa som använder den. Kokosolja är antimikrobiell och svampdödande, och den kan hjälpa till med absorptionen av fettlösliga vitaminer. Detta kan hjälpa till med matsmältningen genom att förbättra näringsupptaget och främja goda tarmbakterier. Så det är inte förvånande att personer med Parkinsons konsumerar kokosnötsolja för att lindra förstoppning och göra dem mer regelbundna. Att lägga till kokosolja till mat kan göra det lättare att äta för personer som har dysfagi (svårigheter att svälja) på grund av Parkinsons.

Former och användningsområden för kokosolja

Eftersom det inte finns några solida argument för hur eller om kokosolja kan behandla Parkinsons symtom i den aktuella litteraturen, kan vi inte vara säkra på hur mycket du bör ta för att prova behandlingen. Men det finns några allmänna riktlinjer för att konsumera kokosolja.

Om du vill prova kokosnötsolja för att behandla dina Parkinsons symtom, finns det flera tillgängliga former. Kallpressad, jungfrulig kokosolja finns tillgänglig i flytande form på de flesta hälsokostbutiker och till och med stora snabbköpskedjor. Att börja med 1 tesked per dag av den rena kokosoljan är en bra idé, och du kan gradvis öka till 2 teskedar om du gillar resultatet.

Du kan också börja med att använda kokosolja för att förbereda mat, ersätta den med olivolja eller smör i dina favoritrecept. Kokosolja finns även i kapselform. En annan idé är att börja med att konsumera rått kokosnötskött och se hur det påverkar dina symtom. Och att gnugga kokosolja på dina muskler kan ge lindring för ömhet orsakad av spasmer. Dess antiinflammatoriska egenskaper gör kokosolja till ett utmärkt massagemedel.

Risker och komplikationer

För de flesta människor kommer kokosolja att vara ett relativt lågrisk holistiskt botemedel att testa. Även om det inte fungerar, är det liten chans att få en dålig reaktion eller en skadlig interaktion med andra mediciner. Men det finns några saker att vara medveten om innan du börjar använda den för Parkinsons.

Kokosolja är otroligt mycket mättat fett. Detta har viss effekt på vem som ska använda det och hur mycket du ska få i dig. Om du har högt blodtryck, hjärtsjukdom eller högt kolesterol, är denna behandlingsmetod förmodligen inte för dig. Att konsumera överskott av kokosolja kan också leda till viktökning. Kokosolja kan orsaka lös avföring och matsmältningsbesvär för människor när de först börjar använda den.

Det här är bara några av anledningarna till att du bör rådfråga din vårdgivare om du funderar på att lägga till kokosnötsolja i din behandlingsplan. Det finns inga aktuella bevis som tyder på att kokosolja är ett effektivt substitut för receptbelagda läkemedel mot Parkinsons. Det kan fungera som en kompletterande behandling eller utöver det du redan gör.

Takeawayen

Kokosolja studeras för många av dess påstådda fördelar för nervsystemet. Det kommer inte att dröja länge innan vi vet mer om hur det kan användas för att behandla Parkinsons. För dem som inte vill vänta på mer bevis är det liten risk att prova kokosolja som en kompletterande behandling. Kokosolja bör dock inte användas som ersättning för några receptbelagda läkemedel.