Det finns få kvinnor som med säkerhet kan säga att de har gjort det alltid älskade att vara i sin egen hud. Medan skönhetsindustrin har massor av råd och hundratals produkter som ger alla möjliga löften, kanske du undrar varför ingenting verkligen fungerar.
Vuxen aknebloggaren Tracy Raftl från The Love Vitamin har varit där. Idag är hon skaparen av Naturally Clear Skin Academy, som lovar att hjälpa kvinnor att hitta den lindring som de alltid velat ha från akne och leva lyckliga i alla sina dagar med klar, strålande hud. En älskare av naturens bästa, Raftl-rätter på vilka produkter som gör ett fantastiskt skönhetshack, såväl som hennes hälsosamma favoritfynd för läcker hud, från topp till tå.
Glycerin blandat med aloe vera
Ta vilket apotek som helst av ren glycerin och aloe vera för att återfukta din hud. Jag använder Green Leaf Naturals Aloe Vera. Jag älskar den här kombinationen eftersom aloe och glycerin är ett lugnande team av fuktighetsbevarande ämnen – vilket betyder att de drar till sig vatten till din hud – och får huden att kännas perfekt återfuktad. Min hud var alltid lite uttorkad tills jag upptäckte den här kombinationen! Se bara till att huden är fuktig när du applicerar den. Följ sedan upp din rutin med en droppe olja för att låsa in fukten.
Röd hallonfröolja
Jag har testat många olika återfuktande oljor för mitt ansikte genom åren, men jag har bestämt mig för Berry Beautifuls röda hallonfröolja som en av mina favoriter. Den är full av helande egenskaper och är icke-komedogen, vilket betyder att den inte täpper till dina porer. Den innehåller en hög linolsyra, som är perfekt för aknebenägen hud. Den känns både tillräckligt lätt för fet hud, men ändå tillräckligt fuktgivande för torr hud. Det bärnstensfärgade glaset skyddar också oljan från solens strålar.
Astaxantin
Astaxanthin är ett superkraftigt antioxidanttillskott som faktiskt kan skydda din hud från solens åldrandeskador. Dessutom blir den av med rynkor och verkar rensa upp akne för mig. Vem ska klaga på det? Älskar detta tillägg! Jag använder BioAstin Hawaiian Astaxanthin, som också stödjer leder, senor och ögonhälsa.
DIM-tillägg
DIM (aka diindolylmethane) är mitt gamla standby-tillägg för min hud. Även om inte allas akne orsakas av samma sak (kom ihåg att inget tillskott fungerar för alla), men den här gör särskilt fantastiska saker för min envisa hakakne. Tala med din läkare först – inte alla vuxna kvinnor bör ta DIM utan att ha kontrollerat sina hormonnivåer. Kvinnor med höga nivåer av testosteron och låga nivåer av östrogen kan uppleva att deras akne blir värre.
Grönt äppletandkräm
Det kan finnas några tveksamma kemikalier i konventionell tandkräm, men jag älskar detta naturliga alternativ i äppelsmak från Green Beaver. För det mesta smakar det så jäkla gott! Det är som en njutning att borsta tänderna nu.
Stärkelsehaltigt pulver som torrschampo
Mitt hår lutar definitivt åt den feta sidan, men jag känner mig inte riktigt bekväm med att spraya alla dessa kemikalier över mitt huvud för att få fördelarna med torrschampo. Istället använder jag en kabukiborste för att damma håret med tapiokastärkelse, dra sedan fingrarna genom håret med huvudet upp och ner för att få ut överskottet. Fungerar som en smäck!
Tracy Raftl är en vuxen aknebloggare och skaparen av The Love Vitamin. Efter att ha kämpat med akne i flera år och inte lyckats hitta en framgångsrik, långsiktig lösning, hittade Raftl ett mer naturligt, holistiskt tillvägagångssätt för att rensa bort sin akne för gott. Idag hjälper hon kvinnor precis som hon genom sin blogg, program och Natural Skin Academy. Hitta henne på Twitter.
