När du har MS är det viktigt att kunna kommunicera bra med den medicinska personalen som tar hand om dig. Frågorna du har är viktiga, och deras svar kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.
Det är normalt att alla glömmer sina frågor vid läkarbesöket. Eftersom en förändring i kognition kan vara ett av de första tecknen på MS, kan du vara ännu mer benägen att glömma de saker du ville fråga om. Håll en dagbok för att skriva ner dina frågor när du tänker på dem. Prova en anteckningsbok eller en mobilapp.
Du kanske har frågor från din egen personliga erfarenhet eller från något du har läst. Logga var och en när de faller på dig, gör en lista och lämna utrymme för att skriva ner svaren du får.
Här är sex diskussionspunkter för att komma igång vid ditt nästa möte.
1. Förutse vad din läkare kommer att fråga dig
När din läkare ber om information, desto mer exakt ditt svar desto bättre. Notera vad du blir tillfrågad vid varje möte för att se om det är något du bör spåra för nästa gång. Ett exempel är dina symtoms svårighetsgrad. Din läkare kommer att vilja veta om dina symtom blir bättre, förvärras eller förblir desamma.
2. Fråga om nya symtom
Om du har upplevt något nytt och tror att det kan vara ett symtom på MS, notera det och skriv ner så mycket detaljer du kan, till exempel:
- när den först dök upp
- hur ofta det händer
- hur allvarligt det är
- om det verkar vara kopplat till något annat
Till exempel kan nya svårigheter med att gå bara inträffa ibland och dagar efter att du inte har sovit bra. En detaljerad beskrivning av ett gångproblem kan hjälpa din läkare att bestämma den bästa strategin eller hjälpmedel för gång, om det behövs, för din situation.
3. Diskutera mediciner och kosttillskott
Håll koll på mediciner du tar och eventuella biverkningar som du kan uppleva. Detsamma gäller för alla vitaminer eller växtbaserade kosttillskott du tar, eller några betydande förändringar i din kost.
Om din läkare föreslår att du provar kosttillskott som fiskolja eller vitaminer som D och A, håll ett register över frekvensen och dosen för att se om några förbättringar sammanfaller med kosttillskotten. Fråga din läkare först innan du provar något nytt, eftersom vissa kosttillskott och naturläkemedel kan förvärra symtomen eller störa din medicinering.
4. Förklara när du ska ringa läkaren
Om du upplever ett nytt symtom, eller om ett gammalt återkommer och varar längre än ett par dagar, kan du få ett återfall. Om det inte är ett återfall kan det vara något som kallas pseudo-exacerbation, vilket är när faktorer som trötthet eller PMS får dig att må sämre. Be din läkare att klargöra vilka situationer som motiverar ett möte.
Man kan behandla skov med steroider, men det finns biverkningar. Även om steroider kommer att få dig tillbaka i remission snabbare, påverkar de inte den långsiktiga utvecklingen av din MS. Om du bestämmer dig för att inte använda steroider, kanske din läkare fortfarande vill bli underrättad om eventuella symtomförändringar för att mer noggrant övervaka statusen för ditt tillstånd.
5. Se över behandlingsalternativ
Det kan finnas något annat du kan göra för att hantera dina symtom och bromsa din sjukdomsprogression. Fråga din läkare om det finns några fler åtgärder du kan vidta, till exempel livsstilsförändringar. Till exempel, om du inte tränar för närvarande, få tillstånd från din läkare för att börja. Läs om behandling så mycket du kan mellan besöken och gör anteckningar. Skriv ner alla frågor du tänker på och ta med dem till ditt nästa möte.
6. Fråga om remisser till relaterade specialister
Om du har en MS-diagnos är chansen stor att du redan träffar en neurolog utöver din läkare. Fråga om det är någon annan du borde se som kan hjälpa dig. Detta kan inkludera en nutritionist, neuropsykolog, psykolog, logoped, sjukgymnast eller personlig tränare. Att be om den här informationen kan förbereda dig för vad som kan komma att ligga framför dig, samt leda till att en ny behandling påbörjas.
Takeawayen
Frågorna du har om din MS är viktiga. Håll en journal och registrera allt som dyker upp mellan mötena så att du kan hålla din läkare informerad om ditt tillstånd. Skriv ner alla dina frågor så att du kommer ihåg dem vid mötet. Att hålla kommunikationslinjerna öppna mellan dig själv och din läkare kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd bättre.
