Hämndsex betyder olika saker för olika människor
Vad hämndsex betyder för dig beror på din motivation för att göra det. Vissa människor går ut och letar efter en smäll för att komma tillbaka mot personen som gjorde slut med dem. Andra gör det i ett försök att komma över någon.
För vissa liknar det argt sex
Att få sitt hjärta krossat eller illa behandlat av någon man bryr sig om gör ont! Och precis som argt sex är hämndsex en vanlig reaktion på att bli föraktad.
I en studie från 2014 av 170 studenter som hade upplevt ett uppbrott under de föregående åtta månaderna, erkände 25 procent att de hade haft sex som en form av hämnd. De som hade gjort slut med eller var arga var mest benägna att göra det.
För andra är det en typ av uppbrottssex
Precis som uppbrottssex kommer vissa att gå ut och skaffa några som ett sätt att visa sitt ex vad de saknar. Skillnaden är att istället för att ha sex med ditt ex så har du det med någon annan.
Ofta är det en form av rebound-sex
Du vet det gamla talesättet: Det bästa sättet att komma över någon är att komma under någon annan. Tja, för vissa får hämndsex en mer rebound-sexsmak som ett försök att komma över någon snabbare.
Varför gör folk det?
Känslorna. Skyll på känslorna. Även den minst hämndlystna personen kan drivas till hämndsex efter ett svårt uppbrott eller svek.
Här är några möjliga anledningar till varför folk gör det.
För att undvika sorg
Sexuell aktivitet med en annan person kan verkligen hjälpa dig att undvika sorg, även om det bara är just nu.
Det beror på att det utlöser frisättningen av oxytocin, eller ”kärlekshormonet”.
Du får också en boost av det när du är i ny kärlek eller lust, vilket kan vara en skön paus från snyftande till Adele-låtar efter ett uppbrott.
Att uttrycka ilska
Det finns en suddig gräns mellan hämndsex och ilskebang.
Enligt American Psychology Association är ilska vanligtvis förknippad med fientliga tankar och missanpassade beteenden som utvecklas som svar på oönskade handlingar från någon annan – vanligtvis någon vi gillar eller älskar.
Att känna sig arg är vanligtvis ett tecken på att du också känner dig sårad, ledsen, besviken, oälskad eller oönskad. Äh, ja!
Sex kan vara det sätt du väljer att ventilera din frustration och ilska efter ett uppbrott. Varför? För att skära sina däck är ett straffbart brott och du lärde dig bättre än att slå någon i halsen.
För att öka självkänslan
Det finns
Det är inte ovanligt att vilja ha en egoboost efter ett uppbrott har gett ditt självförtroende ett slag ned. Att koppla ihop med någon kan få dig att känna dig attraktiv och önskad, vilket ökar din självkänsla.
Att känna kontroll
När den andra personen bestämmer sig för att avsluta relationen kan det få dig att känna dig maktlös. Vissa människor har hämndsex som ett sätt att känna en känsla av kontroll i situationen.
Gå vidare
Hämndsex kan vara ett sätt att hjälpa dig att gå vidare efter att ha känt dig instängd i eller haft svårt att släppa taget om ett förhållande. Du kanske ser sex med någon annan som en nystart.
Vilka fördelar ger det?
Om du väljer att delta i någon hämndlysten sexuell aktivitet kan det faktiskt vara bra för dig.
Hälsofördelarna med sex är ganska imponerande, och att koppla upp sig efter ett uppbrott har sina egna potentiella fördelar:
- Det kan försäkra dig om att andra tycker att du är fysiskt attraktiv.
- Det kan hjälpa dig att hantera de negativa känslor som följer med ett uppbrott.
- Översvämningen av dopamin och serotonin som utlöses av sex kan minska känslor av ångest, stress och depression.
- Den ökning av oxytocin och endorfiner som upplevs under orgasm kan hjälpa dig att sova bättre.
- Sexuell aktivitet kan lindra vissa typer av huvudvärk, som ofta utlöses av stress.
- Sex har varit
länkad till ett förbättrat allmänt välbefinnande.
Finns det några nackdelar att tänka på?
Hämndsex är inte för alla. Medan vissa människor kan ta sig in och ut oskadda, kan andra tycka att efterdyningarna är lite klibbiga, känslomässigt sett.
Några nackdelar med hämndsex:
- Det kan sudda ut vänskapslinjerna om du har hämndsex med en vän.
- Det kan väcka gamla känslor och göra ont om du hoppar i säng med ett ex.
- Du kan känna skuld, skam eller ånger efteråt.
- Om du bara gör det för att skada ditt ex, finns det ingen garanti för att det kommer att göra det.
Risken för sexuellt överförbara infektioner (STI) är också värt att nämna.
Även om det finns en viss risk för sexuellt överförbara sjukdomar med de flesta typer av sexuell aktivitet, kan denna risk vara högre när man agerar på impuls eller när bedömningen överskuggas av intensiva känslor.
Allmänna göra och inte göra
Om ditt hjärta och dina erogena zoner är inställda på att ha hämndsex, här är några do’s and don’ts för att hjälpa dig att skydda båda.
Göra
- Använd barriärskydd. Kondomer kan användas för penetrerande sex eller, om du inte har en tanddam, för att ge en barriär under oralt bruk. Se till att ha några till hands.
- Spela det coolt. Att skryta om din nya leksak eller prova ditt ex kommer att slå tillbaka eftersom de kommer att se rakt igenom dig. Du kommer inte att se ut som om du har gått vidare och kan till och med framstå som desperat – raka motsatsen till vad du förmodligen vill.
- Var säker på att det är över. Ge saker och ting tid att svalna innan du gör det. Om du hoppar för tidigt kan du döda alla chanser att lösa saker. Var säker på att det verkligen är över och inte bara ett slagsmål eller en tuff lapp.
- Var ärlig mot dig själv. Är du den typen av person som kan ha no-strings sex eller har du en tendens att fastna efter att ha varit intim? Om one night stands aldrig har varit din grej, kan du bereda dig på mer hjärtesorg.
- Få samtycke. Det spelar ingen roll om du är i passionen eller om du är driven av vodkashots och ilska – samtycke är ett MÅSTE. Du och din partner bör båda samtycka muntligt till all sexuell kontakt innan det händer.
Gör inte det
- Prata inte om ditt ex. Om du använder någon för att fästa den vid ditt ex, behöver du inte sända den. Dessutom är det inte sexigt att prata om ett ex när du försöker bli upptagen!
- Hämnas inte där du sover. Med andra ord, ta inte med dig din rebound bang hem. Gå till deras plats eller bege dig till ett slumpmässigt motell utan att berätta för att hålla saker avslappnade och intimitetsnivån nere.
- Skriv inte om det på sociala medier. Det är klibbigt, det är omoget och det kan göra saker knepiga för dig och dem om det kommer tillbaka till dina arbetsgivare.
- Ha det inte med en vän eller ex. Många som har hämndsex gör det med en vän eller en före detta älskare, men det betyder inte att det är rätt väg att gå. Det kan förvirra saker, öppna gamla sår och vara en katastrof för ditt sociala liv. Det är bättre att ha säkrare sex med lite slumpmässigt från baren.
- Gå inte in med orealistiska förväntningar. Uppbrott är svårt, och att förvänta sig att sex eller personen du har det med för att fixa all skada är orealistiskt och ohälsosamt. Prata med vänner för att hjälpa dig igenom, och tveka inte att söka professionell hjälp om du har problem med att klara dig.
Poängen
Hämndsex är inte nödvändigt för att komma över ett uppbrott, men det kan vara ett sätt att få ut lite ilska och skada efter att du fått ditt hjärta att stampa på. Du vet dig själv och vad du kan och inte kan hantera. Om du är cool med det, gå ut dit, var säker och ha kul.
