Läkare kallar bensmärta som kommer och går claudicatio intermittens.
Det finns flera potentiella claudicatio intermittenssorsaker, varav de flesta beror på påverkat blodflöde. Orsaken kan dock bero på något inuti artären eller något utanför den.
Även om smärtan sällan är en medicinsk nödsituation, bör du omedelbart söka läkarvård om smärtan är svår eller om du inte tror att du får cirkulation till benet.
Fortsätt läsa för att lära dig om de potentiella orsakerna och behandlingen av intermittent bensmärta.
Potentiella orsaker till intermittent bensmärta
Följande är några potentiella orsaker till skarpa, skottande smärtor som kommer och går.
Perifer artärsjukdom
Perifer artärsjukdom (PAD) är en
| Vad det känns som | Där det förekommer |
| Skarp, skjutande bensmärta som blir värre när man går i trappor eller går. Andra symtom inkluderar domningar, värk eller en känsla av tyngd i benmusklerna. Smärtan brukar avta när du vilar. | Smärtan kan uppstå var som helst i benen, inklusive lår, skinkor, vader eller fötter. Du kanske också märker att du har sår eller sår som läker långsamt, ett ben som känns kallare vid beröring än det andra, eller tånaglar som växer långsammare på det ena benet än det andra. |
Diabetisk neuropati
Diabetisk neuropati kan orsaka skarpa, skjutande smärtor i benet eller benen på grund av kroniska skador från diabetes.
| Vad det känns som | Där det förekommer |
| Brännande eller skjutande smärta som kommer och går och som vanligtvis inte är relaterad till aktivitet. | Diabetisk neuropati kan orsaka smärta i ben och fötter. Om du har det är det viktigt att regelbundet kontrollera dina fötter för sår eftersom diabetisk neuropati kan påverka din förmåga att känna av när du har en skada. |
Kroniskt ansträngningskompartmentsyndrom
Kroniskt ansträngningskompartmentsyndrom är ett vanligt besvär hos 30 procent av idrottare med bensmärta.
Idrottare som ägnar sig åt repetitiva aktiviteter, såsom cykling, löpning eller simning, kan utveckla kroniskt kompartmentsyndrom.
| Vad det känns som | Där det förekommer |
| Smärta med träning som vanligtvis försvinner när en person slutar träna. Du kan också ha domningar, problem med att röra foten eller se dina muskler bukta ut i rörelse. | Den främre delen av underbenen eller vadmusklerna är vanligtvis de platser som påverkas. |
Cystisk adventitial sjukdom
Cystisk adventitial sjukdom är en sällsynt sjukdom som påverkar artärerna (och ibland venerna) i benet eller benen.
De flesta som har detta tillstånd har bensmärta som kommer och går utan riskfaktorer för PVD eller PAD, såsom:
- diabetes
- vara överviktig
- rökning
Tillståndet gör att en cysta byggs upp i benet som kan trycka på artärer i benen, vilket påverkar blodflödet.
| Vad det känns som | Där det förekommer |
| Skarpa, skjutande smärtor som kommer och går. De är inte alltid relaterade till aktivitet. |
|
Popliteal artär inneslutning
Kroniskt ansträngningskompartmentsyndrom har många symtom gemensamma med poplitealartärinfångning. Detta gör det svårt att se skillnaden mellan de två tillstånden.
| Vad det känns som | Där det förekommer |
| Smärta, kramper och spända förnimmelser. Tillståndet är mycket sällsynt och drabbar mindre än 1 till 3,5 procent av patienterna som klagar över aktivitetsrelaterad bensmärta. Domningar i foten är mer sannolikt att indikera popliteal artär inneslutning än kroniskt ansträngningskompartmentsyndrom. | I vaden, och det orsakar vanligtvis störst obehag i den bakre delen av benet. |
Behandla smärta i benen hemma
Följande är några sätt som kan hjälpa dig att behandla intermittent bensmärta hemma:
- Träna regelbundet. Även om träning kan bidra till en del bensmärta, hjälpte träningspass minst två gånger i veckan till att minska gångsmärta och öka avståndet en person kan gå, enligt en recension från 2017.
- Sluta röka. Om du röker rekommenderas att sluta. Rökning är en stor riskfaktor för skarpa smärtor när man går. Rökning kan orsaka förändringar i blodkärlen och göra det lättare för blodet att koagulera, vilket kan bidra till smärta i benen.
- Ät en hjärtvänlig kost. Att välja en hjärthälsosam kost kan hjälpa dig att behålla din vikt och blodsockernivåer. Detta kan hjälpa till att minska några av de riskfaktorer som kan leda till PAD.
- Crosstraining. Om din bensmärta är relaterad till överanvändning från fysisk aktivitet, prova en ny aktivitet som är mindre repetitiv på benen och fötterna, som att ta en aerobicsklass eller simma.
Att bibehålla en hälsosam vikt och ta hand om din kropp kan hjälpa till att minska de skarpa, skjutande smärtorna när det är möjligt.
När ska man träffa en läkare
Sök omedelbart läkarvård om du upplever följande symtom relaterade till din bensmärta:
- brist på pulser i fotleden eller toppen av foten
- ben som känns väldigt kall vid beröring
- ben som börjar se blått eller missfärgat ut
- kraftig bensmärta som inte blir bättre av vila
Dessa symtom kan indikera att du upplever allvarligt påverkat blodflöde och kan behöva akutvård. Om du ignorerar dessa symtom kan du tappa tårna eller benet på grund av bristande blodflöde.
Du bör prata med en läkare om du har kroniska bensmärtor, även om det går över när du vilar.
En läkare kan utvärdera din cirkulation och möjliga bakomliggande orsaker. Att behandla din bensmärta är viktigt för att minska risken för att din aktivitetsnivå påverkas negativt.
En läkare kan rekommendera mediciner
En läkare kan behöva ordinera mediciner för att minska sannolikheten för att nya blodproppar bildas som ytterligare påverkar blodflödet. Exempel inkluderar blodplättsdämpande mediciner, såsom aspirin eller klopidogrel (Plavix).
De kan också ordinera mediciner för att minska smärta i benen när de går, såsom pentoxifyllin eller cilostazol.
Allvarligt påverkat blodflöde kan kräva operation
Om en person har allvarligt påverkat blodflödet i benen eller mediciner inte hjälper, kan en läkare rekommendera operation för att återställa blodflödet.
Exempel inkluderar angioplastik, som innebär att man sätter in en liten ballong för att öppna upp artären, eller en venbypassoperation. Indikationer för operation beror vanligtvis på den bakomliggande orsaken.
Skarp, intermittent smärta i benen kan begränsa din aktivitetsnivå. Smärta som inte är relaterad till en skada eller som inte orsakar en konsekvent smärtnivå kan ofta behandlas hemma med vissa livsstilsförändringar.
Men om din smärta blir svår eller om du har symtom på dålig cirkulation, sök omedelbart läkarvård. En läkare kan diagnostisera orsaken till din smärta och rekommendera behandlingsalternativ.
