Vad du behöver veta om sexuella tvångstankar vid OCD

Sexuell OCD är en undertyp av OCD där någon upplever tvångstankar relaterade till sexuella teman.

Dessa undertyper, eller teman, är inte en del av en officiell OCD-diagnos. Men de är en vanlig metod som experter använder för att kategorisera OCD-symptom.

Sexuell OCD kan ta sig många former. Om du har sexuell OCD kan du uppleva tvångstankar relaterade till:

• fusk
• incest
• sexuellt våld
• pedofili
• nekrofili
• tidelag
• sexuell läggning
• andra sexuella “tabun”

Eftersom dessa tvångstankar orsakar extrem ångest och ångest, engagerar personer med sexuell OCD tvång för att klara sig. Med tiden kan denna cykel av tvångstankar och tvångshandlingar allvarligt påverka någons livskvalitet och göra det svårt att fungera.

Sexuella OCD-symtom grupperas vanligtvis i två huvudkategorier: tvångstankar och tvångshandlingar.

Tvångstankar är oönskade och repetitiva tankar, drifter, bilder eller förnimmelser som får någon att känna obehag, ångest och rädsla. Tvångshandlingar är oemotståndliga beteenden eller uppmaningar som någon ägnar sig åt för att motverka eller neutralisera sina tvångstankar.

När någon har sexuell OCD, kretsar deras tvångstankar kring sexuella teman som de tycker är jobbiga.

Till exempel kan en person med sexuella tvångstankar ha en ihållande påträngande tanke på att deras sexuella läggning plötsligt kommer att förändras. Eller de kan uppleva frekventa påträngande bilder av störande sexuella handlingar med djur eller livlösa föremål.

Eftersom dessa tvångstankar orsakar en betydande mängd ångest, ångest och till och med skampersoner med tvångssyndrom ägnar sig åt beteenden som kallas tvång att klara av.

Exempel på dessa tvång vid sexuell OCD kan vara att söka trygghet från andra om sin sexuella läggning, att undvika att vara runt människor eller saker som kan utlösa påträngande sexuella bilder eller att vägra sex med sin partner av rädsla för att bli sexuellt våldsam.

Experter undersöker fortfarande vad som får någon att utveckla OCD, men flera faktorer verkar spela en roll. Forskning tyder på att en av dessa faktorer verkar innefatta att uppleva en stor livshändelse.

Ett studie från 2020 utforskade effekterna av stressande eller traumatiska livshändelser på utvecklingen av OCD hos över 280 deltagare. Mer än 61 % av deltagarna rapporterade att de upplevde en stressande händelse före början av sin OCD och 34 % rapporterade att de upplevde en traumatisk livshändelse före OCD-debut.

Även om det inte finns någon specifik livshändelse som kan orsaka OCD, inkluderar några av de vanligaste händelserna:

• bli allvarligt sjuk eller läggas in på sjukhus
• upplever sjukdom eller död av en älskad
• upplever svårigheter hemma, i skolan eller på jobbet
• ingå ett nytt förhållande eller äktenskap
• går igenom ett svårt uppbrott eller skilsmässa
• upplever graviditet, förlossning eller förlust av graviditeten
• upplever övergrepp, försummelse eller övergrepp

Om du har sexuell OCD är behandlingsalternativen desamma som alla andra undertyper av OCD. De inkluderar terapi, medicinering eller en kombination av olika alternativ.

Terapi

En av de mest använda terapimetoderna för sexuell OCD är kognitiv beteendeterapi (KBT). Och det finns ett specifikt KBT-tillvägagångssätt som experter överväger den gyllene standardbehandlingen för OCD: exponering och respons/ritualprevention (ERP).

ERP är en teknik där du gradvis exponeras för dina OCD-triggers, ofta med hjälp av en terapeut. När du börjar uppleva tvångstankar, drifter och förnimmelser, är ditt mål att träna på att hantera den ångest du kan känna utan att engagera dig i tvångshandlingar.

ERP kan vara en utmanande behandlingsmetod för personer med OCD, men forskning från 2012 tyder på att det är ännu mer effektivt för behandling av OCD än bara medicin.

Medicin

Medicinering kan också vara till hjälp för att hantera OCD-symtom, särskilt när det används tillsammans med exponeringsterapi. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är den vanligast föreskrivna klassen av läkemedel för OCD, och alternativen kan inkludera:

• citalopram (Celexa)

• escitalopram (Lexapro)

• fluoxetin (Prozac)

• fluvoxamin (Luvox)

• paroxetin (Paxil)

• sertralin (Zoloft)

Ett tricykliskt antidepressivt läkemedel som heter klomipramin har också visat sig vara effektivt för behandling av OCD – men sjukvårdspersonal förskriver det inte lika vanligt på grund av den ökade risken för biverkningar.

Övrig

Andra behandlingsalternativ kan också hjälpa till att hantera OCD-symtom, särskilt hos personer vars OCD inte har svarat på andra behandlingar. Två av dessa alternativ – transkraniell magnetisk stimulering (TMS) och djup hjärnstimulering – har visat sig vara effektiva för att minska OCD-symtom.

Sexuell OCD är en av de vanligaste undertyperna av OCD, och forskning tyder på att upp till 30 % av personer med OCD upplever sexuella tvångstankar. Även om dessa tvångstankar kan vara en betydande källa till ångest och skam för personer med tillståndet, kan behandling hjälpa personer med sexuell OCD att lära sig att hantera sina symtom.