Vad är grejen med hyperpigmentering på din rumpa?

Hudvård 101: Vad är hyperpigmentering?

Termen ”hyperpigmentering” beskriver i princip alla hudområden som har blivit mörkare på grund av överskott av melaninproduktion. (Melanin är det naturliga pigmentet som ger huden dess färg.)

Typer av hyperpigmentering

Eftersom hyperpigmentering kan ha en lång rad orsaker, delas den ofta in i ett antal kategorier. Några vanliga:

• Melasma. Den här tros ha en hormonell orsaksåsom graviditet eller p-piller.
• Solfläckar. Dessa tenderar att dyka upp efter överdriven solexponering.
• Postinflammatorisk hyperpigmentering. Detta är vanligt efter att huden upplever trauma eller inflammation (oftast från akne).

Människor med mörkare hud är också mer benägna att hyperpigmentera, som de har mer melanin i deras hud.

Även om du ofta kommer att höra hyperpigmentering diskuteras i förhållande till ansiktet, kan fläckar dyka upp var som helst. Och ja, det är helt vanligt att det uppstår fläckar på dina skinkor – oavsett om de har uppstått som ett resultat av ett tillstånd, som rumpaakne, eller till synes kommer från ingenstans.

Varför får du hyperpigmentering på rumpan?

Ansiktshyperpigmentering kan orsakas av en rad faktorer, från solexponering till hudtrauma, och hyperpigmentering av rumpan är ofta inte annorlunda.

En anledning: ”Huden i rumpans veck, armhålor, armbågar och baksidan av våra knän har alla en högre koncentration av melanocyter – cellerna som producerar melanin, som är ansvarigt för vårt hudpigment”, säger Dr Kristina Semkova , en konsult dermatolog vid Cadogan Clinic.

Dessa områden upplever också mer friktion, vilket kan leda till hudirritation och eventuell hyperpigmentering.

Men en av de vanligaste orsakerna till hyperpigmentering på din rumpa är akne – typ. Enligt Semkova är ”buttne” för det mesta inte tekniskt sett akne.

Istället är det ett tillstånd som kallas follikulit. Det ”gör att hårsäcken blir inflammerad eller infekterad. Den har ett akneliknande utseende som kännetecknas av små vithuvudena finnar runt hårsäcken eller små röda knölar, säger hon.

Follikulit kan orsakas av till exempel åtsittande kläder och svettig hud.

Tighta kläder ”kan fånga in smuts, svett, döda hudceller och bakterier i huden, vilket hindrar den från att andas. Detta resulterar i inflammation i hårsäcken, säger Semkova.

Och om du tränar och behåller dina svettiga kläder ett tag, kan du öka din rumpa. ”Svett fångar damm och smuts … och ju längre du bär kläderna, desto längre förblir huden utsatt för irriterande ämnen”, säger Semkova.

”Svettig och varm hud från träning skapar också en idealisk miljö för bakterier och svampar att frodas. Lägg till den vanliga mikroskavan från sportkläder och du får den perfekta stormen för hudinfektioner och irritation att brygga.”

Sätt att behandla rumpa hyperpigmentering

Även om hyperpigmentering på dina skinkor är vanligt och inte behöver ”fixas”, finns det sätt att lätta upp fläckarna om du vill behandla dem.

Men när det kommer till missfärgning av huden är ”behandlingsförloppet mycket beroende av orsaken och bör övervakas av en läkare i varje fall”, säger Semkova.

”Gör-det-självläkemedel, såsom hudblekning eller off-label-produkter, bör undvikas eftersom dessa kan orsaka biverkningar, förvärra tillståndet och orsaka ärrbildning eller oåterkalleliga skador”, tillägger hon.

En annan varning från Semkova: Var medveten om att ”att behandla hyperpigmentering hos personer med mörkare hud är knepigt, eftersom en av biverkningarna av alla tillgängliga behandlingar är hypopigmentering (dvs. förlust av pigment).” Hon rekommenderar att du kontaktar din läkare innan du provar något av tipsen nedan.

Så, vilka steg kan du ta?

Rengör området regelbundet

Om du har follikulit kommer cykeln att fortsätta om du inte tvättar området och försiktigt exfolierar 1 till 2 gånger i veckan, konstaterar Semkova. ”Förebyggande av nya fläckar är det bästa sättet att bryta cykeln och göra det möjligt för hyperpigmentering att rensa.”

Hon rekommenderar att du duschar dagligen med ett milt rengöringsmedel, torkar området noggrant och att du bär löst sittande, naturliga tyger som minskar friktionen och låter huden andas.

Går du på gymmet regelbundet? Kom ihåg att duscha och byta om dina svettiga kläder så snart som möjligt efter din svettsesh.

Prova en hudvårdsprodukt

När det kommer till rengöringsmedel kan du prova Murad Clarifying Cleanser, som innehåller salicylsyra och grönt teextrakt för att hålla huden klar och lugn.

Ett annat bra alternativ är La Roche Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser, som även innehåller salicylsyra och hjälper till att ta bort smuts från hudens yta.

För skonsam peeling, överväg Nip + Fab Glycolic Fix Daily Cleansing Pads. Glykolsyran inuti kuddarna arbetar för att ta bort död hud och rensa igen porerna.

Om du redan har postinflammatorisk eller andra former av hyperpigmentering kan du behöva starkare behandling. ”Ju mer pigmenterad hud, desto längre tid tar det att rensa”, påpekar Semkova. Detta kan variera mellan 6 månader och 2 år.

Milda former av hyperpigmentering kan behandlas med receptfria produkter. För milda former rekommenderar Semkova att du använder azelainsyra och alfahydroxisyror (AHA).

”Azelainsyra minskar inflammation och rodnad, exfolierar försiktigt hudens ytskikt och har vissa antibakteriella och antioxiderande egenskaper”, säger hon.

AHA, tillägger hon, ”exfolierar och återfuktar huden, ökar cellomsättningen och främjar förnyelsen av huden.”

Till exempel, AmLactin Alpha-Hydroxy Therapy Daily Moisturizing Body Lotion hjälper till att låsa in fukt och lugna huden.

Medelstora former av hyperpigmentering kräver samtidigt mer intensiva behandlingar, som hydrokinon. Detta fungerar genom att tillfälligt inaktivera antalet melanocyter i huden.

”Retinoider kan också vara effektiva genom att öka cellomsättningen,” tillägger hon, ”Men båda dessa behandlingar kan utlösa en annan typ av hyperpigmentering på grund av irritation, därför [they] måste användas med försiktighet.”

Fråga en expert

Allvarlig hyperpigmentering kräver sannolikt en resa till hudläkarens kontor.

Enligt Semkova inkluderar behandlingsalternativen kemisk peeling, som ”använder starkare syror för att ta bort epidermis (hudens yttre lager).”

Lasrar kan också vara effektiva, eftersom de fungerar för att direkt bryta ner pigmentet.

Poängen

Hyperpigmentering kan ta ett tag innan den försvinner. Men med rätt rutin, behandling och professionell hjälp är det möjligt att få en jämnare hudton över hela ansiktet och kroppen.

Och kom ihåg: Missfärgning på din rumpa är 100 procent vanligt. Så om du inte stör dig på det, omfamna det.

Lauren Sharkey är en brittisk journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker hitta ett sätt att förvisa migrän, kan hon hittas som avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och håller för närvarande på att bygga en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.