Att hantera akne kan vara svårt nog.
Men märkena det kan lämna efter sig är ett helt annat bollspel, allt från hyperpigmentering till fulla fördjupningar.
De urkärnade ärren är särskilt besvärliga. De kan inte bara kräva en mängd olika behandlingar, utan de kan också ta ett tag att blekna.
Och i vissa fall kommer de aldrig att försvinna helt.
Undrar du hur man kan förhindra urkärnade akneärr och hantera eventuella nuvarande? Här är allt du behöver veta om de där irriterande groparna.
Varför de händer
Inte alla akneärr.
Däremot kan ärrbildning
påverkar 95 procent av människorna med akne, så det är långt ifrån ovanligt.
Så varför händer det?
”Om aknefläckar leder till ärr beror på ett antal faktorer”, säger hudläkaren Dr Sharon Wong. Detta inkluderar ”typen av akne, om det har förekommit någon plockning eller klämning, och dina egna läkande tendenser.”
Men, tillägger hon, ”inflammation är nyckelfaktorn som avgör om akne blir ärr.
”Det är därför de djupare, inflammerade cystorna och knölarna är mer benägna att få ärr än whiteheads och pormaskar (såvida dessa inte plockas och kläms).”
Inflammationen skadar huden, utlöser sårläkningsprocessen och påverkar produktionen av ett pigment som kallas melanin och ett protein som kallas kollagen.
Vissa människor är dock mer benägna att få ärr än andra.
Istället för att läka ordentligt, ”producerar huden hos personer med en tendens till ärrbildning fler kollagenfibrer som drar ner huden och bildar deprimerade atrofiska akneärr”, säger Dr. Yoram Harth, en styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef för MDacne.
”I andra fall”, tillägger han, ”skapar för mycket kollagenproduktion en ”bula” på huden, kallad ett keloidärr.”
Typer av akneärr
Även om alla ärrbildningar kan se likadana ut, finns det flera olika typer av akneärr.
- Hypertrofiska och keloida ärr. Dessa är den upphöjda typen.
-
Atrofiska ärr. Detta ärde
vanligaste formen av ärrbildning. De har ett gropigt utseende.
Kategoriseringen slutar inte där.
Som Wong förklarar, när det kommer till urkärnade ärr, finns det tre typer:
- Rullande ärr. Dessa är ”relativt grunda med mjuka, subtila kanter som skapar en böljande kontur.”
- Box ärr. Dessa är ”bredare med skarpt definierade kanter.”
- Isplocksärr. Dessa ”ser ut som små hål, men i profil går de djupt in i huden som en isplocka eller V-form.”
Sätt att minska urkärnade akneärr
Även om akneärr kan förbättras i utseende, kanske de inte försvinner helt.
De tenderar också att kräva professionell hjälp för att få upp huden igen.
Harth förklarar att ”huskurer och naturliga produkter låter tilltalande, men har tyvärr minimalt värde vid behandling av akneärr och mörka fläckar… De kan irritera din hud eller bara vara ineffektiva.”
Han tillägger dock: ”rosa fläckar efter akne försvinner vanligtvis av sig själva inom cirka 2 till 3 månader när den aktiva aknen har kontrollerats.”
Mörkare aknemärken kan göras ljusare med produkter av medicinsk kvalitet som innehåller sådana som hydrokinon, arbutin, alfahydroxisyror (AHA), betahydroxisyror (BHA) och retinoider. Som med all hudvård är det viktigt att använda en daglig SPF.
Indragna ärrbildningar är mer komplicerade, eftersom vanlig hudvård sannolikt inte kommer att göra någon betydande skillnad.
Men det finns ett antal behandlingar att prova, inklusive laser, microneedling och fillers.
Wong betonar att det är viktigt att börja behandla akneärr först efter att din akne har behandlats.
Detta är ”inte bara för att varje ny plats potentiellt kan skapa ett nytt område med ärrbildning, utan också [because] många av dessa behandlingar kan förvärra eller förvärra akne.”
Ibland behövs en kombination av nedanstående, tillsammans med aktuella behandlingar som retinoider, vilket
Oavsett vilken typ av ärr du har, boka en tid hos en erfaren hudläkare innan du påbörjar någon form av behandling.
Lasrar
Resurfacing med laser kan vara effektivt för mild till måttlig ärrbildning.
Det finns två typer:
- Ablativ. Detta tar bort en liten bit av huden för en jämnare konsistens.
- Icke-ablativ. Detta använder värme för att stimulera kollagenproduktionen och reparera hudskador.
Kemisk peeling
De kan låta skrämmande, men när de appliceras av en hudläkare kan kemisk peeling göra det
De kemikalier och koncentrationer som används beror på graden av ärrbildning.
Dermabrasion
Dermabrasion fungerar på samma sätt som kemisk peeling – förutom att det involverar en laser eller stålborste.
Det penetrerar djupare än mikrodermabrasion, så det är mer effektivt för djupare ärr.
Radiofrekvens
Radiofrekvensenergi
Detta kan kombineras med microneedling, vilket är ett ingrepp som skapar små ytliga sår.
Fyllmedel
Förutom att fylla upp huden av kosmetiska skäl, kan fillers användas för att fylla ut några ärr för en jämnare hud.
Subcision
Denna kirurgiska behandling skär av kollagenbanden under hudens yta som binder ner atrofiska ärr, vilket gör att de kan studsa upp igen.
Sätt att förhindra urkärnade akneärr
”Det bästa förebyggandet av akneärr är tidig behandling av aktiv akne”, säger Harth.
Både Harth och Wong betonar också vikten av att inte plocka hud eller få finnar, eftersom det gör att du löper större risk för ärrbildning.
Du kan prova att förnya din hudvårdsrutin med följande produkter.
SPF
Harth rekommenderar att du använder ett oljefritt solskydd varje morgon för att skydda huden.
American Academy of Dermatology rekommenderar en bredspektrumformel med minst SPF 30.
Mild peeling
När du har akne är det sista du vill göra att skapa mer inflammation.
Men för att hjälpa till att behandla nuvarande utslag och förhindra framtida, finns det ett behov av att hålla porerna täppta och uppmuntra hudcellsomsättningen.
Istället för att använda hårda skrubbar, välj en kemisk exfoliering.
Rengöringsmedel och serum som innehåller AHA (som glykolsyra), BHA (som salicylsyra) och retinoler kan alla hjälpa.
Receptbelagd medicin
”Om receptfria aknebehandlingar inte löser fläckarna efter ett par månaders kontinuerlig användning, är det dags att se din läkare eller hudläkare för receptbelagd medicin”, säger Wong.
Dessa behandlingar tenderar att ha en mycket högre styrka och de kan anpassas för att passa dina specifika behov.
Poängen
Akne kan markera huden på ett antal sätt och lämna missfärgning, fördjupningar eller upphöjda ärr. Tack och lov finns det flera behandlingar för att förbättra alla typer.
Urkärnade ärr kan vara svåra att behandla utan hjälp av en hudläkare, så att prata med en professionell är alltid det bästa första steget.
Lauren Sharkey är en brittisk journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker hitta ett sätt att förvisa migrän, kan hon hittas som avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och håller för närvarande på att bygga en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
