Torra ögon

Vad är vanliga orsaker till torra ögon?

Det finns många anledningar till att du kan uppleva torra ögon. Några vanliga bakomliggande orsaker beskrivs i avsnitten nedan.

Otillräcklig produktion av tårar

I de flesta människor orsakas torra ögon av låg produktion av tårar. En låg produktion av tårar kallas också keratokonjunktivit sicca eller torra ögonsyndrom.

Några anledningar till att du kanske inte ger tillräckligt med tårar inkluderar:

• ålderdom, vilket är särskilt relevant för kvinnor. Efter klimakteriet ökar risken för torra ögonsyndrom avsevärt.
• brist på vitamin A, vilket är sällsynt i USA
• andra medicinska tillstånd, såsom diabetes, lupus, Sjögrens syndrom, reumatoid artrit, allergier, infektioner eller sköldkörtelrubbningar
• skador på dina tårkörtlar från skada, inflammation, kemiska brännskador, värme eller strålning
• laserögonoperation, såsom LASIK. Torra ögon är vanligtvis en tillfällig bieffekt.

Tårar av låg kvalitet

Tårar är gjorda av en blandning av vatten, oljor och slem. För vissa människor orsakas torra ögon av en obalans i komponenterna i denna blandning. Till exempel kan torra ögon uppstå om körtlarna som producerar olja för dina ögon, kända som meibomiska körtlar, är igensatta. Den oljiga delen av tårarna bromsar avdunstningen.

Detta problem kan kallas för att ha ”lågkvalitativa tårar”.

Mediciner

Vissa läkemedel kan orsaka torra ögon, inklusive:

• medicin mot högt blodtryck
• avsvällande medel
• antihistaminer
• antidepressiva medel
• P-piller
• hormonersättningsterapier
• vissa aknebehandlingar

Miljöfaktorer

Ibland kan delar av din miljö eller vardag leda till torra ögon, inklusive:

• vind
• torr luft
• exponering för rök
• arbetar vid en dator
• körning
• läsning
• cykla
• flyger i ett flygplan

Andra faktorer

Andra faktorer som kan bidra till torra ögon inkluderar:

• svårt att blinka
• inflammation i dina ögonlock, känd som blefarit
• inåt eller utåt vridning av dina ögonlock
• långvarig användning av kontaktlinser

När ska du ringa en läkare för torra ögon?

Du bör ringa din läkare om dina ögon är kliande, röda och irriterade under en längre tid. Du bör också kontakta din läkare om du upplever suddig eller plötslig nedsatt syn eller om du har ont i ögonen.

Din läkare kan hänvisa dig till en specialist, till exempel en optiker eller ögonläkare, för att avgöra vad som stör dina ögon. Specialisten kommer vanligtvis att göra en grundlig undersökning av dina ögon. De kommer sannolikt att mäta volymen på dina tårar. De kan också mäta hur snabbt dina tårar avdunstar från ögats yta.

Behandla torra ögon

Behandlingen syftar till att återställa en normal mängd tårar i ögonen. Du kan vanligtvis ta hand om dina torra ögon hemma med receptfria läkemedelsbehandlingar.

Ögondroppar

Den vanligaste typen av behandling är receptfria ögondroppar eller konstgjorda tårlösningar. De är prisvärda, effektiva och enkla att applicera.

Det finns många typer av ögondroppar tillgängliga. Vissa innehåller elektrolyter, såsom kalium och bikarbonat, som tros främja läkning på ytan av dina ögon. Andra innehåller förtjockningsmedel, som håller smörjlösningen kvar på ögonytan längre.

Det finns två huvudgrupper av konstgjorda tårar: de med konserveringsmedel och de utan. Ögondroppar med konserveringsmedel är den vanligaste typen. Dessa kommer vanligtvis i en flerdosflaska. De innehåller kemikalier som förhindrar bakterietillväxt i den öppna behållaren. Vissa tycker dock att konserveringsmedlen irriterar ögonen. Ögondroppar utan konserveringsmedel kommer i små endosflaskor. De är mindre benägna att irritera dina ögon. De kan dock vara dyrare.

Det är svårt att avgöra vilket som fungerar bäst för dig. Du kanske måste prova några olika märken innan du hittar de bästa ögondropparna för dig.

Några vanliga varumärken inkluderar:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Klara ögon

Din lokala livsmedelsbutik eller apotek kan också erbjuda en butiksversion.

Att använda smörjande salvor eller applicera en varm kompress på dina ögon kan också hjälpa till att lindra torra ögon.

Läkarvård

Du behöver förmodligen inte gå till läkare för torra ögon. Men om du gör det kan din läkare ordinera mediciner, såsom oftalmiska ciklosporin ögondroppar (Restatis) eller topikala kortikosteroider.

Din läkare kan rekommendera att ta kosttillskott som innehåller omega-3-fettsyror eller äta kostkällor för omega-3-fettsyror, till exempel tonfisk. Dessa fettsyror är kända för att minska symtomen på torra ögon hos vissa patienter. Diskutera rätt dos med din läkare.

I vissa fall kan din läkare rekommendera operation för att täppa till dräneringshålen i ögonlockens hörn. Dessa hål är där tårar rinner från ögat in i näsan. Pluggarna, kallade tårpluggar, sätts in av en ögonläkare. Pluggarna är inte smärtsamma eller permanenta, och du kommer antagligen inte att känna dem.

Potentiella långsiktiga komplikationer av torra ögon

Om den inte behandlas kan torra ögon vara smärtsamma och leda till infektioner. De kan också orsaka sår eller ärr på hornhinnan, vilket är den främre delen av ögat. Synförlust kan uppstå. Men permanent synförlust från torra ögon är inte vanligt.

Torra ögon kan också försämra din livskvalitet och göra det svårt att utföra vardagliga uppgifter.

Hur kan man förhindra torra ögon?

Torra ögon kan inte alltid förhindras. Du kan dock vidta åtgärder för att förhindra torra ögon orsakade av miljöfaktorer. Till exempel:

• Kom ihåg att blinka när du stirrar på en dator eller bokar under lång tid.
• Öka luftfuktigheten i luften runt dig med en luftfuktare.
• Undvik att luft blåser in i dina ögon, till exempel luft från luftkonditionering eller fläkt.
• Bär solglasögon utomhus.
• Undvik tobaksrök.

Du kan hjälpa till att förebygga komplikationer av torra ögon genom att använda ögondroppar eller salvor eller följa din läkares behandlingsrekommendationer.