Vad är en stukning?
En stukning är en skada som uppstår när ligament slits eller sträcks. Ligament är de vävnadsband som binder samman lederna.
Vrickningar är extremt vanliga skador. Även om de är särskilt vanliga hos idrottare som deltar i sporter som involverar att fånga eller kasta bollar, kan vem som helst stuka ett finger relativt lätt.
Vilka är symptomen på en stukning?
Allmänna symtom på stukningar är smärta, svullnad, begränsad rörlighet och blåmärken. Det finns tre olika grader av stukningar. Varje klass har sin egen specifika version av dessa symtom.
Första gradens stukning
En första gradens stukning är den mildaste. Det handlar om ligament som sträcks men inte slits sönder. Symtom inkluderar:
- viss lokal smärta och svullnad runt leden
- en begränsning i förmågan att böja eller sträcka ut fingret
Styrkan och stabiliteten hos fingret och leden påverkas inte.
Andra gradens stukning
En andra gradens stukning anses vara en måttlig stukning, där mer skada görs på ligamentet. Skador kan också göras på ledkapseln. Detta kan innefatta en partiell rivning av vävnaden. Symtom inkluderar:
- mer intensiv smärta
- mer betydande svullnad, som kan sträcka sig till hela fingret
- begränsat rörelseomfång som kan påverka hela fingret, inte bara en led
- mild instabilitet i en led
Tredje gradens stukning
En tredje gradens stukning är den allvarligaste typen av stukning. Det indikerar en allvarlig rivning eller bristning av ligamentet. Symtom kan inkludera:
- hel eller partiell dislokation av fingret
- svår smärta och svullnad
- instabilitet av helfingret
- missfärgning av fingret
Vad är orsakerna till ett stukat finger?
Stukade fingrar orsakas av fysisk påverkan på fingret. I de flesta fall orsakas stukningar av ett slag mot ändan av ett finger, vilket ger genljud upp till leden och gör att den blir översträckt. Detta sträcker eller sliter ligamenten.
Idrottsskador är extremt vanliga orsaker till stukade fingrar. Detta gäller särskilt för sporter som basket. Om spelaren knappt missar bollen med fingertopparna kan de stuka dem. Som sagt, vem som helst kan stuka ett finger bara genom att slå det åt fel håll på disken eller bryta ett fall.
Hur diagnostiseras ett stukat finger?
Om du tror att du har en mild stukning, behöver du inte uppsöka läkare först. Om hembehandling inte har hjälpt och du inte har någon förbättrad rörlighet efter tre eller fyra dagar, boka dock en tid bara för att dubbelkolla.
Andra och tredje gradens stukningar kan kräva uppmärksamhet av en läkare. De kommer att inspektera leden och ber dig att böja och sträcka ut fingret så att de kan utvärdera dess funktion och rörlighet. De kan beställa en röntgen för att kontrollera frakturer och utvärdera skadans omfattning.
Hur behandlas stukade fingrar?
För att behandla ett stukat finger hemma är RICE det första steget du tar. RICE står för vila, is, kompression och höjd. Du måste vila leden och applicera ispåsar på (och sedan av) i 20 minuter åt gången. Applicera aldrig is direkt på huden; slå in ispåsen i en handduk. Du kan också sänka fogen i kallt vatten. Förkylningen kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
Komprimera den drabbade leden genom att linda in den och håll den upphöjd. Kompression och höjd hjälper båda till att minska svullnad. Höjd är särskilt viktigt på natten.
Förutom RICE kan du ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) var åttonde timme.
Om stukningen är tillräckligt allvarlig kan din läkare fixera fingret med en skena, vilket kan hjälpa till att säkerställa att det läker korrekt. I sällsynta fall som inkluderar allvarligt avslitna ligament kan din läkare behöva operera ligamentet för att reparera det.
Vad är utsikterna för ett stukat finger?
Efter mindre och till och med måttliga stukningar bör du kunna börja försiktigt använda fingret igen och sakta öka rörligheten. Milda och måttliga stukningar är vanligtvis helt läkta inom tre till sex veckor.
Vrickningar kan vara smärtsamma, men lyckligtvis är de mycket behandlingsbara. De går också att förebygga. Om du stretchar innan du tränar och bygger styrka i de omgivande musklerna blir du mindre mottaglig för stukningar. Du bör också alltid använda lämplig skyddsutrustning när du deltar i någon typ av sport eller fysisk aktivitet som kräver det.
