Orgasmer är alltid njutbara, eller hur? Faktiskt fel.
För vissa människor är orgasmer inte ens ”bara ok.” De är direkt smärtsamma. Officiellt känd som dysorgasmi, smärtsamma orgasmer är något någon av vilken anatomi som helst kan uppleva.
Är det normalt?
”Nej, det är inte normalt eller hälsosamt att uppleva smärtsamma orgasmer”, säger bäckenbottenterapeut Julie Gillespie PT, DPT, OCS, med Gillespie Physical Therapy i Los Angeles, Kalifornien.
Men dysorgasmi är inte så ovanligt som bristen på forskning och information om det kan få dig att tro.
För närvarande finns det inga avgörande uppgifter om hur många procent av människor som upplever smärtsam orgasm.
Men Michael Ingber, MD, styrelsecertifierad urolog och kvinnlig bäckenmedicinspecialist vid Center for Specialized Women’s Health i New Jersey, misstänker att cirka 10 procent av människor upplever detta någon gång under sin livstid.
Som sagt, smärtsamma orgasmer är inte något du behöver suga upp och hantera. ”Det finns botemedel mot smärtsamma orgasmer”, säger Gillespie.
Varför det händer
Det finns ungefär lika många saker som kan få någon att få orgasm som det finns saker som kan göra att en orgasm blir smärtsam.
Detta inkluderar fysiska, emotionella, mentala och psykologiska faktorer – ibland en kombination av två eller flera.
Till exempel, som Angela Jones, OB-GYN och bosatt sexuell hälsorådgivare vid Astroglide förklarar, är bäckenbottenmuskeldysfunktion en av huvudorsakerna till smärtsamma orgasmer.
Precis som någon kan hålla stress i andra muskler – tänk: axlar, nacke, nedre delen av ryggen – är det mycket möjligt för någon att hålla stress och spänningar i bäckenbottenmusklerna.
Så medan bäckenbottendysfunktion är en verklig fysisk erfarenhet, ibland är den ursprungliga orsaken till dysorgasmi en historia av kronisk stress, eller känslomässigt eller sexuellt trauma.
Om någon växte upp i ett sexnegativt hushåll eller ett samhälle, kan smärta med orgasm också kopplas till internaliserad skam kring:
- onani
- sex med partner
- sex före äktenskapet
- sexuell läggning
Vaginal eller vulvar orgasm
Hej, vulvaägare! Har du någonsin upplevt smärta med intern (vaginal) eller extern (vulvar) stimulering? Här är några vanliga orsaker och lösningar:
Vilka är några av de vanligaste orsakerna?
Som Angela säger, ”Listan över saker som orsakar smärtsamma orgasmer fortsätter och fortsätter.” Nedan är bara några av dem.
Bäckenbotten överreaktivitet
Hos vulvaägare är den vanligaste orsaken till dysorgasmi bäckenbottendysfunktion.
Som en uppfräschning: bäckenbottenmusklerna finns i — du gissade rätt! — bäcken. De spänner från blygdbenet (framtill) till svanskotan (på baksidan) och från sida till sida.
De håller bäckenbottenorganen – livmodern, urinblåsan och tarmarna – på plats.
Under orgasm drar dessa muskler ihop sig riktigt snabbt. Ibland uppstår smärta under orgasm eftersom dessa muskler krampar.
”Ibland, hos patienter med redan trånga, spända bäckenbottenmuskler, orsakar orgasm att dessa muskler blir ännu stramare, vilket är smärtsamt”, säger Ingber.
Andra gånger säger Heather Jeffcoat, DPT, som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, smärta och inkontinens, och författare till ”Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve”, ”Muskelsammandragningarna kan resultera i nervkollision. , vilket leder till smärta under orgasm.” Aj.
Endometrios
Endometrios uppstår när livmodervävnad växer utanför livmodern. Bäckensmärta är ett av de vanligaste symtomen, med smärta under sex eller orgasm inte alltför långt efter.
Om du har endometrios kan du också uppleva:
- smärtsamma tarmrörelser eller urinering
- smärtsamma, tunga mens
- smärta i nedre delen av ryggen
Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
PID är en inflammatorisk infektion i fortplantningsorganen. Det uppstår vanligtvis när en obehandlad sexuellt överförbar infektion (STI) sprider sig till livmodern, äggledarna eller äggstockarna.
PID kan också orsaka:
- blödning under sex
- spotting mellan sex
- feber
- förändring i flytningar, lukt eller smak
Ju längre det lämnas obehandlat, desto mer sannolikt är det att orsaka komplikationer. Fånga det tidigt nog och en antibiotikakur borde klara det.
Cystor på äggstockarna
Cystor på äggstockarna är vätskefyllda fickor som kan uppstå i eller på äggstockarna, vilket kan orsaka smärta vid penetration – särskilt djup penetration.
De försvinner vanligtvis av sig själva inom några månader.
Myom
Myom orsakar inte alltid symtom.
Men i vissa fall kan penetration orsaka uppkomst av smärta, förstoppning eller ömhet i nedre delen av ryggen.
Historia av smärtsamma orgasmer
Ibland kommer människor att uppleva smärta under orgasmer även efter att den ursprungliga orsaken har åtgärdats.
”När det finns en förväntan om smärta, kommer det fysiska resultatet att bli mer smärta eftersom dina muskler kommer att skydda sig i väntan på den smärtan”, förklarar Jeffcoat. ”Ibland blir smärtan en självuppfyllande profetia.”
Att ångra detta kräver att kroppen och hjärnan tränas om för att se orgasm som njutningsfull, istället för smärtsam.
Finns det något du kan göra på egen hand för att få lindring?
Sex ska inte göra ont. Och om sexet du vill ha orsakar dig smärta, du riktigtyy borde inte försöka felsöka smärtan på egen hand.
Det är troligt att det finns ett underliggande tillstånd som behöver behandlas. Att fördröja att söka expertråd kan förvärra dina symtom eller leda till andra komplikationer.
Att söka expertråd kan dessutom lösa dina smärtsamma orgasmer helt och hållet.
Penil orgasm
Följande är fem vanliga orsaker till smärtsamma penisorgasmer:
Vilka är några av de vanligaste orsakerna?
Det finns ett brett, brett utbud av tillstånd som kan orsaka smärtsam utlösning hos personer med penis.
Obehandlad STI
Upplever du sveda, irritation eller sveda under utlösning? Det kan vara en obehandlad STI.
Detta är ett vanligt symptom på bakteriella sexuellt överförbara sjukdomar, inklusive:
- gonorré
- klamydia
- trichomoniasis
Alla bakteriella sexuellt överförbara sjukdomar kan botas helt med rätt antibiotika, och alla virala sexuellt överförbara sjukdomar, såsom herpes, kan hanteras.
Bäckenbotten dysfunktion
”Penishavare har samma bäckenbottenmuskulatur som vaginaägare har”, förklarar Ingber.
”Så under orgasm, när ejakulation inträffar, finns det rytmisk sammandragning av bäckenbottenmusklerna som kan orsaka smärta och i vissa fall nervpåverkan”, säger han.
Prostatit
Prostatan är en körtel i kvartsstorlek som ligger under urinblåsan, mot penis hos personer som tilldelats man vid födseln.
Ibland blir denna körtel inflammerad på grund av bakterier, infektion eller ett kroniskt tillstånd. Detta är känt som prostatit och det kan göra utlösning smärtsam.
Prostatacancer
Prostatan kan också bli en plats för cancer.
Prostatacancer är ofta asymptomatisk, men när det finns symtom är smärtsam ejakulation vanligt.
Värt att nämna: Vissa penisägare upplever smärtsam orgasm efter att ha genomgått radikal prostatektomi eller genomgått strålbehandling, två vanliga behandlingar för prostatacancer.
Ejakulatoriska cystor eller stenar
Japp. Det är möjligt för en av dessa att utvecklas i ejakulationskanalen (aka där sperma kommer ut). Och om kanalen är blockerad? aj!
Finns det något du kan göra på egen hand för att få lindring?
Vänligen, om penis orgasm orsakar dig smärta snarare än njutning, prata med en vårdgivare.
Med tanke på att cancer är en av de möjliga orsakerna, är denna typ av smärta inte något du bör ignorera eller försöka behandla på egen hand. K?
Anal orgasm
Som en uppfräschning kan en anal orgasm inträffa efter någon form av anal stimulering – vare sig det slickar, pluggar, penetrerar, masserar eller fingrar. Och, precis som andra orgasmer, ska det vara njutbart!
Vilka är några av de vanligaste orsakerna?
Nedan är de två vanligaste orsakerna till att anala orgasmer är smärtsamma, även när analstimuleringen var den raka motsatsen.
Återigen för människorna i ryggen: Analsex är inte tänkt att vara smärtsamt.
Överaktivitet i bäckenbotten
Kommer du ihåg hur vi ovan sa att bäckenbottenmusklerna spänner runt till baksidan av bäckenet? Hej, ibland krampar de där bäckenbottenmusklerna runt analkanalen.
Resultatet är lika med smärta under anal orgasm.
FYI, den officiella medicinska termen för detta är proctalgia fugax.
Nervpåverkan
Precis som överaktivitet i bäckenbotten kan orsaka nervskador i slidan, kan det också orsaka det i anus.
”Det finns en gren av pudendalnerven som kallas den nedre rektala grenen,” förklarar Jeffcoat. ”Om det finns en instängning eller kollision av pudendalnerven, kan det skapa smärta under anal orgasm.”
Finns det något du kan göra på egen hand för att få lindring?
Själv? Nej.
Med hjälp av en bäckenbottenterapeut, proktolog eller OB-GYN? Fan ja!
Gillespie noterar att enligt hennes erfarenhet är det mindre troligt att människor kommer fram om smärta under orgasm till följd av analt samlag. Men hon säger att det inte borde vara så!
”Bäckenbottenterapeuter och experter är här för att hjälpa dig, inte döma dig”, säger hon. (Vi älskar att höra det!)
När ska man träffa en läkare
Berättar en smärtsam orgasm en resa till doktorn? Jeffcoat säger nej.
”Om ditt knä gör ont i en eller två dagar, skulle du inte omedelbart ringa till en ortopedisk specialist,” säger hon. ”Detta är liknande.”
En smärtsam orgasm en gång är sannolikt inte en indikation på ett större problem.
Men – och detta är viktigt! — ”Om du får en andra smärtsam orgasm, även om det är en månad senare, bör du boka tid”, säger Jeffcoat. ”Det är ett tecken på att något håller på att brygga, och du bör utvärderas innan det blir värre.”
Ditt första steg är en gynekolog eller primärvårdare. De kommer att kunna avgöra om smärtan är resultatet av någon underliggande infektion eller sjukdom.
Om det är inte, nästa steg är att träffa en bäckenbottenterapeut. Helst en som är specialiserad på sexuell dysfunktion, endometrios och smärta.
Jeffcoat rekommenderar att du går till pelvicpain.org för att hitta en leverantör. ”De flesta på listan har avancerad utbildning i behandling av denna typ av smärta.”
Om du inte har problem med bäckenbotten, kommer de förmodligen att rekommendera att du arbetar med en sexterapeut eller somatisk sexexpert.
Poängen
Smärtsamma orgasmer är inte kul. Men de är behandlingsbar, så länge du söker rätt vård.
Kom ihåg: Du (ja, du!) förtjänar ett sexliv som är fullt av njutning.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och hälsoskribent och CrossFit Level 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol – allt i journalistikens namn. På fritiden kan hon hittas läser självhjälpsböcker och romanska romaner, bänkpressar eller pole dancing. Följ henne vidare Instagram.
