September är månaden för medvetenhet om äggstockscancer i USA.
Äggstockscancer är en typ av cancer som först bildas i äggstockarna och kan spridas. Enligt
Liksom alla cancerformer sträcker sig krusningseffekterna av äggstockscancer bortom de personer som får diagnosen. Det påverkar deras familj, vänner, kollegor och grannar.
Genom att gå samman kan vi öka medvetenheten, forskningsfinansiera och ge stöd till människor som lever med äggstockscancer och deras nära och kära. Det är därför det är så viktigt att engagera sig i månaden för medvetenhet om äggstockscancer.
Fäst på ett krickfärgat band, lär dig om lokala organisationer i ditt område och gör dig redo att vidta åtgärder. Tänk på att du kan visa ditt stöd online på många av samma sätt som du visar personligt stöd. Det finns en mängd olika digitala alternativ för att engagera sig utan att lämna hemmet.
Här är fem viktiga sätt att gå med i kampen mot äggstockscancer.
Donera
Många forskare över hela landet utvecklar nya behandlingar och tekniker för att förbättra överlevnaden hos personer med äggstockscancer.
Patientförespråkare och ideella organisationer arbetar också för att sprida kunskap och förbättra stödet till människor som hanterar denna sjukdom.
Överväg att donera pengar till en forskningsstiftelse för äggstockscancer, ideell organisation eller annat samhällsinitiativ för att hjälpa dem att driva på deras ansträngningar.
Det är enkelt att göra din donation online. Du kan till exempel vara intresserad av att göra en engångs- eller månadsdonation till:
- Erövra cancer
- National Ovarian Cancer Coalition (NOCC)
- Ovarian Cancer Research Alliance (OCRA)
- ett lokalt cancervårdscenter, forskningsinstitut eller patientgrupp i ditt samhälle
Vissa företag matchar anställdas donationer till ideella organisationer. Överväg att fråga din arbetsgivare om de kommer att matcha några medel som du donerar.
Värd eller gå med i en insamling
Att göra en direkt donation är inte det enda sättet att hjälpa till att samla in pengar till forskning om äggstockscancer och andra initiativ.
Du kan också vara värd för eller gå med i ett insamlingsevenemang eller en kampanj.
Till exempel:
- registrera dig för en NOCC-promenad eller löpning i ditt samhälle
- anmäl dig till en OCRA Ovarian Cycle-tur eller ett fitnessevenemang
- anordna din egen insamling bland vänner, familj eller kollegor
- be nära och kära att ge en donation till en äggstockscancerorganisation i stället för en personlig present till en kommande födelsedag eller ett annat tillfälle
Du kan också kontakta ett lokalt cancervårdscenter eller patientorganisation för att ta reda på om de har planerat insamlingar i ditt samhälle.
När personlig insamling inte är ett alternativ, kom ihåg att många digitala plattformar gör det enkelt att organisera en insamling online.
Ge din tid och dina färdigheter frivilligt
Om du har tid över, överväg att vara frivillig för en äggstockscancerorganisation eller ett initiativ i ditt samhälle. Många av dem är beroende av volontärer för att hjälpa till att genomföra sina program och tjänster.
Beroende på organisationens behov och din kompetens, intressen och tillgänglighet kan du kanske hjälpa:
- köra patientstödsprogram
- samordna en insamling eller annan speciell händelse
- uppdatera sina sociala medier, webbplatser eller annat uppsökande material
- tillhandahålla PR, marknadsföring, finansiell eller juridisk rådgivning
- utföra datainmatning, redovisning eller andra administrativa aktiviteter
Om du är en överlevande av äggstockscancer kan de också bjuda in dig att fungera som patienttalesman, kamratrådgivare eller stödgruppsledare.
Öka medvetenheten
För att öka medvetenheten om äggstockscancer bland människor i dina sociala nätverk, överväg:
- bär ett krickfärgat band, som symboliserar stöd för äggstockscancer
- lägga till en ram med äggstockscancer-tema till dina profilbilder på sociala medier
- dela länkar till äggstockscancerrelaterade berättelser, insamlingskampanjer och andra sidor via e-post och sociala medieplattformar
- prata med vänner, familjemedlemmar, arbetskamrater och andra om dina egna erfarenheter av äggstockscancer
Dessa gester kan hjälpa till att skapa uppmärksamhet och samtal kring frågan om äggstockscancer.
Boka en hälsokontroll
När äggstockscancer diagnostiseras i ett tidigt skede, tenderar den att vara mycket behandlingsbar. Men i ungefär
Det finns för närvarande inga tillförlitliga screeningtester för äggstockscancer, men regelbundna bäckenundersökningar och hälsokontroller kan hjälpa din läkare att upptäcka äggstockscancer tidigt.
Om du är en kvinna eller transman med äggstockar, fundera på när du senast gjorde en bäckenundersökning. Om du är försenad till ett prov eller en kontroll, börja planera för en. Leta efter framtida datum som fungerar för dig och ring din vårdgivares kontor för att boka en tid.
Du bör också meddela din läkare om du utvecklar potentiella tecken eller symtom på äggstockscancer. Vanliga symtom inkluderar till exempel:
- uppblåsthet
- buksmärtor
- ovanliga känslor av fullkomlighet
- frekvent eller akut urinering som sker mer än 12 gånger per månad
Dröj inte med att diskutera dessa typer av symtom med en vårdgivare. Om du inte kan gå till en klinik personligen, överväg ett virtuellt besök. Många hälsokliniker har börjat erbjuda digitala alternativ för en kontroll, och de kan hänvisa dig till ytterligare tester om det behövs.
Från att donera till volontärarbete till att starta viktiga konversationer, det finns många sätt att engagera sig i månaden för medvetenhet om äggstockscancer. Du kan också hitta sätt att visa ditt stöd online.
Överväg att ta lite tid denna månad för att lära dig om denna sjukdom och öka medvetenheten bland vänner och familj.
Att ta hand om sin egen hälsa är också viktigt. Om du är försenad för en bäckenundersökning eller hälsokontroll, överväg att kontakta din vårdgivare för att hitta en bra tidpunkt.
