Erektil dysfunktion
Så många som
Symtom på erektil dysfunktion
Symtomen på ED är i allmänhet lätta att identifiera:
- Du kan plötsligt inte längre uppnå eller bibehålla en erektion.
- Du kan också uppleva en minskning av sexuell lust.
Symtom på ED kan vara intermittent. Du kan uppleva ED-symtom under några dagar eller ett par veckor och sedan få dem att lösa. Om din ED kommer tillbaka eller blir kronisk, sök läkare.
Orsaker till erektil dysfunktion
ED kan påverka män i alla åldrar. Men problemet blir vanligtvis vanligare när du blir äldre.
ED kan orsakas av ett känslomässigt eller fysiskt problem eller en kombination av de två. Fysiska orsaker till ED är vanligare hos äldre män. För yngre män är känslomässiga problem vanligtvis orsaken till ED.
Flera fysiska tillstånd kan hindra blodflödet till penis, så att hitta den exakta orsaken kan ta lite tid och tålamod. ED kan orsakas av:
- skada eller fysiska orsaker, såsom ryggmärgsskada eller ärrvävnad inuti penis
- vissa behandlingar för prostatacancer eller förstorad prostata
- sjukdom, såsom hormonell obalans, depression, diabetes eller högt blodtryck
- droger eller mediciner, såsom olagliga droger, blodtrycksmediciner, hjärtmediciner eller antidepressiva medel
- känslomässiga orsaker, såsom ångest, stress, trötthet eller relationskonflikter
- livsstilsproblem, som tungt alkoholbruk, tobaksbruk eller fetma
Fetma och erektil dysfunktion
Fetma ökar din risk för flera sjukdomar eller tillstånd, inklusive ED. Män som är överviktiga eller feta har en högre risk att utveckla:
- hjärtsjukdom
- diabetes
- åderförkalkning
- högt kolesterol
Alla dessa tillstånd kan orsaka ED på egen hand. Men i kombination med fetma ökar chansen att du kommer att uppleva ED kraftigt.
Få hjälp med din vikt
Att gå ner i vikt kan vara ett av de bästa sätten att återställa normal erektil funktion. Ett
- Över 30 procent av männen som deltog i viktminskningsstudien återfick normal sexuell funktion.
- Dessa män tappade i genomsnitt 33 pund under en 2-årsperiod. Förutom viktminskning visade männen minskade oxidativa och inflammatoriska markörer.
- Som jämförelse hade endast 5 procent av männen i kontrollgruppen erektil funktion återställd.
Forskarna förlitade sig inte på några farmaceutiska eller kirurgiska alternativ för att uppnå viktminskningen. Istället åt männen i gruppen 300 färre kalorier varje dag och ökade sin fysiska aktivitet varje vecka. Ät-mindre-rör-mer-metoden kan vara mycket fördelaktig för män som letar efter svar på ED och andra fysiska problem.
Som en bonus kan män som går ner i vikt uppleva ökad självkänsla och förbättrad mental hälsa. Sammantaget är det här fantastiska saker om du vill avsluta din ED.
Prata med din läkare
Om du upplever svårigheter med erektil funktion, boka en tid för att prata med din läkare. De potentiella orsakerna till ED är många. Men många av dem är lätta att identifiera och behandla. Din läkare kan hjälpa dig, så ta diskussionen så snart du är redo.
