Många människor upplever smärta i övre delen av ryggen någon gång i livet, oavsett om det är ett resultat av intensiv träning, dålig hållning eller skada.
Symtom på övre ryggsmärta kan vara värkande muskler och stickande smärta i övre delen av ryggen.
Många tror att stora bröst är en orsak till övre ryggsmärta hos kvinnor. Teorin är att bröstens vikt belastar ligament och muskler i ryggen, vilket leder till obehag.
Detta verkar vara ett logiskt samband, men smärta i övre delen av ryggen är ett vanligt tillstånd som alla kan uppleva – oavsett kön eller bröststorlek. Så vad säger forskningen?
Finns det ett samband mellan bröststorlek och smärta i övre delen av ryggen?
Förhållandet mellan stora bröst och smärta i övre delen av ryggen verkar vara något mer komplext och involverar flera andra faktorer. Men en begränsad mängd forskning har visat vad som verkar vara ett samband mellan stora bröst och övre ryggsmärta.
En liten
Detta stöder påståendet att det är troligt att andra faktorer, som högre kroppsvikt eller en klämd nerv, är ytterligare primära bidragsgivare till övre ryggsmärta.
Det finns ett antal orsaker till övre ryggsmärta. De inkluderar:
- skada på diskarna i ryggen, såsom bråck
-
artros som ett resultat av nedbrytningen av brosk i din ryggrad
- myofascial smärta
- kotfraktur
Övre ryggsmärta är inte det enda obehag som folk har trott vara relaterat till bröststorleken.
A
Kan att bära fel bh-storlek orsaka smärta i övre delen av ryggen?
En liten
Dessutom var kvinnor med större bröst mer benägna att bära en felaktig bh-storlek. Det är en vanlig uppfattning att fel passform – och den dåliga hållningen som följer av det – kan leda till övre ryggsmärta.
Forskare sa att bh-passformen verkade inte vara relaterad till smärta. Men om en bh var dåligt monterad kan den försämra dess funktion som bröststöd. Detta kan i sin tur orsaka vissa nivåer av obehag.
Bröststorlek skylls vanligtvis för smärta i övre delen av ryggen, liksom felaktigt monterade behåar.
Även om forskning inte har visat att bröststorleken är den enda avgörande faktorn för smärta i övre delen av ryggen, kan det vara en bidragande faktor i vissa fall.
Du kan lindra din ryggsmärta genom att stärka kärnmusklerna i magen och ryggen. Prova dessa 10 yogaställningar för ryggsmärtor för att komma igång.
Att upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin D och kalcium kan också hjälpa till att lindra ryggsmärtor.
Det finns också litteratur som visar att bröstförminskningskirurgi kan minska ryggsmärtor genom att bidra till bättre hållning. Detta är dock något man skulle behöva diskutera nära med sin läkare när man överväger källan till smärta och tillgängliga behandlingar.
Om din ryggsmärta kvarstår eller ökar i intensitet, besök din läkare. Ju tidigare man får en diagnos desto snabbare kan man få behandling och lindring.
