Myten om onani och erektil dysfunktion
Myten om onani och erektil dysfunktion
Det är en vanlig uppfattning att onanering för mycket kan orsaka erektil dysfunktion (ED). ED inträffar när du inte kan få eller behålla en erektion. Detta är en myt som inte är baserad på fakta. Onani orsakar inte direkt erektil dysfunktion hos män.
Denna idé förbiser en del av onanis komplexitet och de fysiska och mentala orsakerna till erektil dysfunktion, av vilka många inte har något att göra med onani eller porr.
Vad forskningen säger
En studie tittade på fallet med en man som trodde att hans onanivanor gjorde att han inte kunde få erektion och fullborda sitt äktenskap, vilket nästan ledde till en skilsmässa. Han fick så småningom diagnosen allvarlig depressiv sjukdom. Denna diagnos, tillsammans med sexualupplysning och äktenskapsterapi, gjorde att paret kunde etablera en sexuell relation inom några månader.
Viss forskning tyder på att ofta onanerar till porr kan bidra till ED genom att göra dig okänslig för vissa bilder och fysisk intimitet. Vissa neurologiska effekter av porr har studerats. Det finns dock ingen forskning som bevisar att titta på porr kan orsaka en fysisk reaktion som resulterar i ED.
Vad orsakar egentligen erektil dysfunktion hos män?
Erektil dysfunktion kan ha olika fysiska och psykologiska orsaker. I vissa fall kan det orsakas av båda.
Fysiska orsaker kan vara:
- överdriven alkohol- eller tobaksanvändning
- högt eller lågt blodtryck
- högt kolesterol
- fetma
- diabetes
- hjärt-kärlsjukdom
- tillstånd som multipel skleros (MS) eller Parkinsons sjukdom
Psykologiska orsaker kan vara:
- stress eller svårigheter med intimitet i romantiska relationer
- stress eller ångest från situationer i ditt privata eller yrkesliv
- depression eller andra relaterade psykiska tillstånd
Avslöja andra onanimyter
Den kanske vanligaste myten om onani är att det inte är normalt. Men upp till 90 procent av männen och 80 procent av kvinnorna hävdar att de har onanerat någon gång i livet.
En annan vanlig myt är att onani kan få dig att bli blind eller börja växa hår på handflatorna. Detta är också falskt. Vissa bevis visar till och med att onani kan ha fysiska fördelar.
Förhindrar ED
Du kan göra livsstilsförändringar som kan hjälpa till med din erektil dysfunktion, inklusive:
- tränar 30 minuter om dagen
- undvika cigaretter eller andra tobaksprodukter
- undvika eller minska mängden alkohol du dricker
- meditera eller delta i aktiviteter som minskar stress
Om du har ett tillstånd som orsakar din ED, prata med din läkare om att hantera det. Gör fysiska undersökningar minst en gång om året och ta eventuella ordinerade mediciner för att se till att du är så frisk som möjligt.
Behandlar ED
En behandlingsplan för erektil dysfunktion beror på orsaken till din ED. Den vanligaste orsaken till ED är brist på blodflöde till penisartärerna, så många behandlingar löser detta problem.
Mediciner
Mediciner som Viagra, Levitra och Cialis är bland de vanligaste behandlingar för ED. Dessa mediciner kan ha vissa biverkningar, inklusive magvärk, huvudvärk och rodnad. De kan också ha farliga interaktioner med andra mediciner och med tillstånd som högt blodtryck och njur- eller leversjukdom. Tala med din läkare om du är orolig för läkemedelsinteraktioner.
Hitta Roman ED-medicin online.
Penispumpar
Penispumpar kan användas för att behandla ED om ett bristande blodflöde orsakar din ED. En pump använder ett vakuumrör för att suga ut luft runt penis, vilket orsakar en erektion genom att tillåta blod att komma in i penis.
Hitta en penispump här.
Kirurgi
Två typer av operation kan också hjälpa till att behandla ED:
- Penisimplantatkirurgi: Din läkare sätter in ett implantat tillverkat av stavar som är antingen flexibla eller uppblåsbara. Dessa implantat låter dig kontrollera när du får en erektion eller hålla din penis fast efter att ha uppnått en erektion så länge du vill.
- Blodkärlskirurgi: Din läkare utför en bypass på artärer i din penis som är blockerade och förhindrar blodflödet. Detta förfarande är mycket mindre vanligt än implantatkirurgi, men det kan hjälpa i vissa fall.
Andra alternativ
Din läkare kan också rekommendera injektioner eller stolpiller som hjälper dina penisblodkärl att slappna av och tillåta ett friare blodflöde. Båda dessa behandlingar kan ha biverkningar som smärta och vävnadsutveckling i din penis eller urinrör. Tala med din läkare om huruvida denna behandling är rätt för dig beroende på hur allvarlig din ED är.
Om din läkare tror att något psykologiskt eller känslomässigt orsakar din ED, kommer de förmodligen att hänvisa dig till en kurator eller terapeut. Rådgivning eller terapi kan hjälpa dig att bli mer medveten om underliggande psykiska problem, psykologiska tillstånd eller situationer i ditt personliga liv som kan bidra till din ED.
