Kära vän,
Jag känner dig inte, men jag vet något om dig. Jag vet att du är trött.
Jag vet att du lever med demoner, de som är nära och högljudda.
Jag vet hur obevekliga de är i sin jakt på dig.
Jag vet att du tillbringar dina dagar med att försöka tysta dem och dina nätter med att försöka gömma dig för dem – och det helvete som de satte dig igenom.
Mest av allt vet jag hur hårt du arbetar för att dölja allt, att låtsas att du mår bra, att måla ett övertygande leende på ditt läppar och att agera som om allt är bra med din misshandlade själ.
Jag vet att allt detta har gjort dig utmattad – att du har bedövat dig själv och skadat dig och svalt dig själv i hopp om att deras röster ska tystna och att nävarna lyfts och du äntligen kan andas igen.
Jag vet att just nu verkar det inte som att det ögonblicket någonsin kommer.
Jag vet att du hellre lämnar än att leva
Och även om jag inte står i dina skor just nu, och även om jag inte känner dig, och även om jag inte har någon rätt alls — så ber jag dig att stanna kvar.
Jag ber dig stanna. Att uthärda din otroligt smärtsamma, totalt meningslösa nu för jag kan se din härliga, bländande vackra sedan, om du gör.
Om du stannar kvar, kommer du att nå en plats som sorgen inte låter dig se just nu – du kommer att nå imorgon.
Och den platsen är fylld med möjligheter. Det är en dag du aldrig har varit på. Det är inte den här hemska dagen. Där kommer du inte att känna exakt vad du känner just nu. Du kanske är starkare, eller ser saker annorlunda, eller hittar en glänta, och livet kan se ut som det inte har gjort på länge: Det kan se ut som värt att stanna för.
Imorgon är platsen där hoppet lever, och jag vill att du ska ge dig själv en chans att dela utrymme med det hoppet – att dansa med det, att vila i det, att drömma inom det eftersom du förtjänar det.
Om du stannar kvar…
Om du stannar kvar kommer du att resa till fantastiska platser som tar andan ur dig och se solnedgångar som ännu inte har målats på kvällshimlen.
Om du stannar kvar kommer du att äta den där cheeseburgaren, den som får dig att göra ett verkligt hörbart ljud offentligt – och du kommer inte ångra det.
Om du stannar kvar kommer du att höra den låten som kommer att förändra ditt liv och du kommer att dansa till den som om ingen tittar (och sedan inte bryr dig om att de är det).
Om du stannar kvar, kommer du att finna dig själv i omfamningen av någon som väntat hela sitt liv på att omfamna dig, vars väg du vackert kommer att förändra med din närvaro.
Om du stannar kvar kommer du att hålla bebisar och se filmer och skratta högt, och du kommer att bli kär och få ditt hjärta krossat – och du kommer att bli kär igen.
Om du stannar kvar kommer du att studera och lära dig och växa, och hitta din kallelse och hitta din plats. Och du kommer att ligga i gräset och känna tacksamhet för solen i ansiktet och vinden i håret.
Om du stannar kvar kommer du att överleva dina demoner.
Och ja, det kommer att finnas andra saker också
Besvikelser och hjärtesorg och ånger och misstag. Och ja, det kommer att finnas stunder av förtvivlan och smärtsamma årstider och mörka nätter för själen som du behöver uthärda. Du kommer att förstöra saker och ting och bli sviken. Du kommer att göra ont och du kommer att undra hur du någonsin kommer att klara dig.
Men då kommer du ihåg helvetet du gick igenom för att komma hit, och du kanske kommer ihåg det här brevet – och du kommer att inse att du kommer att bli okej. För morgondagen väntar fortfarande på dig, att dansa och vila och drömma inom dig.
Så jag antar att detta bara är en påminnelse, från någon som ser det du kanske inte ser härifrån, framtiden, en som kommer att bli mycket bättre med dig i den.
Detta är en vädjan och ett löfte, en våga och en inbjudan.
Stanna kvar.
Vänta.
Du är älskad.
Det kommer bli bättre.
Lita på mig.
Gråt och bli arg och be om hjälp och slå en vägg och skrik i din kudde och ta ett djupt andetag och ring någon som älskar dig. När du släpper in människor krymper demonerna tillbaka, så låt andra bära denna sorg med dig tills du är starkare.
Men för dig, för dem som kommer att sörja dig om du skulle lämna, och för morgondagen som du förtjänar att se…
Snälla, stanna kvar.
Om du upplever depression, en önskan om att skada dig själv eller självmordstankar, prata med någon.
Hjälp kan hittas här och här och här just nu. Du är värd att kämpa för.
Denna artikel publicerades ursprungligen på John Pavlovitz blogg.
Förebyggande av självmord:
Om du tror att någon löper omedelbar risk att skada sig själv eller skada en annan person:
- Nå ut till en pålitlig vän, familjemedlem eller sjukvårdspersonal. Överväg att ringa 911 eller ditt lokala nödnummer om du inte kan komma i kontakt med dem.
- Stanna med personen tills hjälp kommer.
- Ta bort alla vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm, argumentera, hota eller skrik inte.
Om du tror att någon överväger självmord, eller om du gör det, skaffa omedelbar hjälp från en hotline för kris eller suicidförebyggande. Prova National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.
John Pavlovitz är en 20-årig ministerveteran som tycker om att skriva låt, träna, laga mat, vandra och äta känslomässigt. Hans första fullängdsbok A Bigger Table: Building Messy, Authentic, and Hopeful Spiritual Community kommer ut oktober 2017. Du kan följa honom på Facebook och Twitter.
