symptom på en axel ur led
En oförklarlig smärta i axeln kan betyda många saker, inklusive luxation. I vissa fall är det lika enkelt att identifiera en axel som är ur led som att titta i spegeln. Det drabbade området kan vara synligt vanställt med en oförklarlig knöl eller utbuktning.
I de flesta fall kommer dock andra symtom att indikera dislokation. Förutom svullnad och svår smärta kan en axel ur led orsaka muskelspasmer. Dessa okontrollerbara rörelser kan förvärra din smärta. Smärtan kan också röra sig upp och ner i armen, från axeln och uppåt mot nacken.
När ska man söka läkarvård
Om din axel har gått ur led, är det viktigt att du träffar din läkare omedelbart för att förhindra ytterligare smärta och skada.
När du väntar på att träffa din läkare, rör inte axeln eller försök att trycka tillbaka den på plats. Om du försöker trycka tillbaka axeln i leden på egen hand riskerar du att skada din axel och led, samt nerver, ligament, blodkärl och muskler i det området.
Försök istället att skena eller slänga axeln på plats så att den inte rör sig förrän du kan träffa en läkare. Nedisning av området kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Is kan också hjälpa till att kontrollera eventuell inre blödning eller ansamling av vätskor runt leden.
Hur en ur led axel diagnostiseras
Vid ditt möte kommer din läkare att fråga om:
- hur du skadade din axel
- hur länge din axel har gjort ont
- vilka andra symtom du har upplevt
- om detta någonsin hänt tidigare
Att veta exakt hur du fick din axel ur led – oavsett om det var från ett fall, sportskada eller någon annan typ av olycka – kan hjälpa din läkare att bättre bedöma din skada och behandla dina symtom.
Din läkare kommer också att observera hur väl du kan röra din axel och kontrollera om du känner någon skillnad i smärta eller domningar när du rör den. Han kommer att kontrollera din puls för att säkerställa att det inte finns någon associerad skada på en artär. Din läkare kommer också att bedöma för eventuell nervskada.
I de flesta fall kan din läkare ta en röntgen för att få en bättre uppfattning om din skada. En röntgen kommer att visa eventuella ytterligare skador på axelleden eller brutna ben, vilket inte är ovanligt med luxationer.
Behandlingsalternativ
Efter att din läkare har en klar förståelse för din skada kommer din behandling att börja. Till att börja med kommer din läkare att försöka en sluten reduktion på din axel.
Stängd reduktion
Detta innebär att din läkare kommer att trycka tillbaka din axel i din led. Din läkare kan ge dig ett milt lugnande medel eller en muskelavslappnande medel i förväg för att minska eventuella obehag. En röntgenundersökning kommer att utföras efter reduktionen för att bekräfta att axeln är i rätt position.
Så snart din axel sitter tillbaka i din led, bör din smärta avta.
Immobilisering
När din axel har återställts kan din läkare använda en skena eller sele för att förhindra att axeln rör sig när den läker. Din läkare kommer att ge dig råd om hur länge du ska hålla axeln stabil. Beroende på din skada kan det vara allt från några dagar till tre veckor.
Medicin
När du fortsätter att läka och återfå styrka i din axel kan du behöva mediciner för att hjälpa mot smärtan. Din läkare kan föreslå ibuprofen (Motrin) eller paracetamol (Tylenol). Du kan också applicera en ispåse för att hjälpa mot smärtan och svullnaden.
Om din läkare anser att du behöver något starkare, kommer de att rekommendera ibuprofen eller paracetamol med receptbelagd styrka, som du kan få från en farmaceut. De kan också ordinera hydrokodon eller tramadol.
Kirurgi
I svåra fall kan kirurgiskt ingrepp vara nödvändigt. Detta tillvägagångssätt är en sista utväg och används endast om en sluten reduktion har misslyckats eller om det finns omfattande skador på de omgivande blodkärlen och musklerna. I sällsynta fall kan en luxation ha en associerad kärlskada, antingen på en större ven eller artär. Detta kan kräva akut operation. Kirurgi på kapseln eller andra mjukdelar kan vara nödvändiga, men vanligtvis vid ett senare tillfälle.
Rehabilitering
Fysisk rehabilitering kan hjälpa dig att återfå din styrka och förbättra ditt rörelseomfång. Rehab inkluderar vanligtvis övervakad eller guidad träning på ett sjukgymnastikcenter. Din läkare kommer att rekommendera en fysioterapeut och ge dig råd om dina nästa steg.
Typen och varaktigheten av din rehab kommer att bero på omfattningen av din skada. Det kan ta några möten per vecka under en månad eller längre.
Din fysioterapeut kan också ge dig övningar som du kan göra hemma. Det kan finnas vissa positioner du behöver undvika för att förhindra ytterligare en luxation, eller så kan de rekommendera vissa övningar baserat på vilken typ av luxation du hade. Det är viktigt att göra dem regelbundet och följa alla instruktioner som terapeuten ger.
Du bör inte delta i sport eller någon ansträngande aktivitet förrän din läkare anser att det är säkert nog att göra det. Att delta i dessa aktiviteter innan du blir godkänd av din läkare kan skada din axel ännu mer.
Vård i hemmet
Du kan isa din axel med is eller kalla packar för att hjälpa till med smärtan och inflammationen. Applicera en kall kompress på din axel i 15 till 20 minuter åt gången varannan timme under de första två dagarna.
Du kan också prova en hotpack på axeln. Värmen hjälper till att slappna av dina muskler. Du kan prova denna metod i 20 minuter åt gången när du känner behov.
Syn
Det kan ta allt från 12 till 16 veckor att helt återhämta sig från en axel ur led.
Efter två veckor bör du kunna återgå till de flesta aktiviteter i det dagliga livet. Du bör dock följa din läkares specifika rekommendation.
Om ditt mål är att återgå till sport, trädgårdsarbete eller andra aktiviteter som inkluderar tunga lyft, är din läkares vägledning ännu mer avgörande. Att delta i dessa aktiviteter för tidigt kan skada din axel ytterligare och kan hindra dig från dessa aktiviteter i framtiden.
I de flesta fall kan det ta allt från 6 veckor till 3 månader innan du kan delta i ansträngande aktivitet igen. Beroende på ditt jobb kan det innebära att du tar ledigt från arbetet eller tillfälligt byter till en ny roll.
Tala med din läkare om de alternativ som finns tillgängliga för dig. Med rätt vård kommer din axel ur led att läka ordentligt och du kommer att kunna återuppta din dagliga aktivitet innan du vet ordet av det.
Fortsätt läsa: 5 övningar för smärta i rotatorcuff »
