Saker att tänka på
Ostmassa, ofta kallad dahi, är en stapelvara i indisk matlagning. Den är gjord genom att använda en ätbar sur produkt, såsom vinäger eller citronsaft, för att curla mjölk.
I åratal har människor också prisat Dahis styrka som en ansiktsmask och hävdat dess krafter för:
- fuktgivande
- förebygga akne
- lugnande solbränna
- ljusare mörka ringar
- dra åt porerna
- minimera tecken på för tidigt åldrande
- kvällshudton
Vad säger forskningen?
Även om det finns gott om anekdotiska bevis, finns det lite klinisk forskning som stöder de många fördelarna som hävdas.
Enligt a
Genomgången tyder dock på att det finns få befintliga studier och att ytterligare studier behövs.
Hur kan ostmassa gynna din hud?
Förespråkare tillskriver ofta ostmassans potentiella hudvårdsfördelar till dess innehåll av mjölksyra.
Enligt Mayo Clinic är mjölksyra en alfahydroxisyra (AHA) som ofta finns i receptfria akneprodukter.
Mjölksyra och andra AHA är kända för att hjälpa till med exfoliering, minska inflammation och stimulera tillväxten av mjukare ny hud.
Detta kan minimera uppkomsten av:
- stora porer
- akne ärr
- fina linjer
- solskada
- hyperpigmentering
Mjölksyra, enligt a
Hur man använder ostmassa i ansiktet
Många förespråkare för naturlig läkning och naturlig kosmetika föreslår att man använder ostmassa som ansiktsmask.
De föreslår ofta att man blandar ostmassan med andra naturliga ingredienser som har läkande och återställande egenskaper.
Populära rekommendationer inkluderar:
- ostmassa och gurka, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och tomat, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och gurkmeja, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och potatis, används två gånger i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och honung, används en gång i veckan (normal till torr hud)
- ostmassa och besan (grammjöl), används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och citron, används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och havre, används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och apelsinskal, används en eller två gånger i veckan (normal till fet hud)
Andra kombinationer kan inkludera:
- aloe vera
- kamomill
- kaffe
- rispulver
- rosvatten
Om du bestämmer dig för att använda ostmassa med andra ingredienser, se till att du använder ett recept från en ansedd källa.
Du bör också göra ett lapptest genom att applicera blandningen på ett litet område av huden. Om du utvecklar några tecken på irritation under de kommande 24 timmarna – såsom rodnad, klåda och svullnad – applicera inte blandningen i ansiktet.
Är kvarg och yoghurt samma sak?
Du kanske hör orden ”curd” och ”yoghurt” användas omväxlande.
Även om de har ett liknande utseende och båda är mejeribaserade är ostmassa och yoghurt ganska olika.
Ostmassa görs genom att ysta mjölk med ett ätbart surt ämne, såsom vinäger eller citronsaft.
Yoghurt skapas vanligtvis med en yoghurtkultur Lactobacillus bulgaricus och Streptococcus thermophilus. Kulturen orsakar en bakteriell jäsning av mjölken.
Poängen
Det finns inte tillräckligt med klinisk forskning för att fullt ut stödja de anekdotiska fördelarna som är förknippade med topisk ansiktsapplicering.
Om du funderar på att lägga till ostmassa – eller en av dess många kombinationer – till din rutin, prata med en hudläkare eller annan vårdgivare för att lära dig hur det kan påverka din specifika hudtyp och dess allmänna tillstånd.
