Du kan hjälpa till att minska risken för diabetesrelaterad ögonskada genom att hålla ditt blodsocker inom målintervallet, ta dina mediciner enligt ordination och följa din vårdplan.
Att leva med diabetes, särskilt på lång sikt, kan orsaka många komplikationer i hela kroppen. En av de vanligaste komplikationerna av diabetes är skador på dina ögon och syn.
Detta beror på att ögat är ett känsligt organ som innehåller många små blodkärl och celler som samverkar för att möjliggöra syn. Dessa blodkärl kan lätt skadas av höga blodsockernivåer under en livstid.
Skador på dessa blodkärl är den främsta orsaken till diabetisk retinopati, nedsatt synkvalitet och synförlust hos personer med diabetes.
Den här artikeln kommer att förklara hur du kan skydda dina ögon från de skador som diabetes kan orsaka.
Är det möjligt att förhindra ögonskador från diabetes?
Det är möjligt att förhindra skador från diabetesrelaterad ögonsjukdom.
Medan diabetisk retinopati är vanligt och gör upp
Men det finns heller ingen garanti för att du kan förhindra att denna komplikation utvecklas. Du kan dock ta flera diabetesrelaterade steg för att minska din risk:
- noga spåra dina blodsockernivåer och hålla dem inom det intervall som du har bestämt med ditt diabetesteam
- besöker en ögonläkare regelbundet för rutinmässiga ögon- och diabetesfokuserade näthinnaundersökningar
- hålla sig aktiv
- matval och måltidsplaner som passar din diabetesvårdsplan
- hålla koll på ditt blodtryck och kolesterol
- röker inte
Även om du får diagnosen diabetisk retinopati kan tidig upptäckt och behandling minska risken för blindhet
Hur vanligt är diabetisk retinopati?
Diabetisk retinopati är en vanlig komplikation av diabetes och drabbar nästan
Prevalensen av retinopati är starkt korrelerad med hur länge du har haft diabetes, eftersom forskning visar att ju längre du lever med diabetes, desto mer sannolikt är det att du utvecklar denna komplikation.
Efter 20 år av diabetes,
Kan diabetes orsaka andra ögonproblem utöver retinopati?
Diabetes kan orsaka andra ögonproblem förutom diabetisk retinopati.
Diabetes kan också orsaka följande tillstånd:
- makulaödem
- grå starr
- glaukom
Förutom retinopati kan alla dessa tillstånd orsaka förändringar i din syn och synförlust.
Men med tidig upptäckt, diagnos och behandling kan du stoppa eller bromsa utvecklingen av dessa tillstånd, och din återstående syn kan räddas.
Spelar genetik en roll vid diabetiska ögonsjukdomar?
Genetik spelar en roll i utvecklingen av diabetesrelaterade ögonsjukdomar.
Dessutom har det visat sig att diabetiska första gradens familjemedlemmar till personer som utvecklats till senare stadier av diabetisk retinopati hade en
Övrig
Betydelsen av blodsocker och A1C-resultat
Blodsocker inom intervallet är en viktig del för att sänka din risk för diabeteskomplikationer, inklusive ögonsjukdomar.
Ditt blodsocker är ett mått på hur mycket glukos som cirkulerar i ditt blodomlopp vid en given tidpunkt. Ju högre siffra, desto mer socker har du i kroppen som inte används av kroppens celler.
Med tiden är höga blodsockernivåer i blodomloppet skadliga för din hälsa och kan orsaka alla möjliga komplikationer, inklusive att skada blodkärlen i hela kroppen.
Detta är viktigt att veta eftersom ditt öga består av många små blodkärl som utbyter syre, näringsämnen och blod till och från ditt öga. När dessa blir skadade och läcker kan din syn skadas.
A1C är ett mått på ditt genomsnittliga blodsocker under de senaste 3 månaderna. American Diabetes Association rekommenderar att de flesta vuxna håller en A1C under 7% för att minska risken för diabetesrelaterade komplikationer.
Att hålla ditt blodsocker och A1C inom ett hälsosamt intervall är det bästa sättet att förhindra skador på dina ögon om du lever med diabetes.
Finns det mediciner eller andra sätt att förhindra skador?
Det finns inga specifika mediciner för att förhindra diabetesrelaterade ögonskador.
Men vitaminer som vitamin A, vitamin E, vitamin C, zink, lutein, zeaxanthin och omega-3-fettsyror kan vara fördelaktiga och förbättra den allmänna ögonhälsan.
Ofta, när du utvecklar diabetisk retinopati och den fortskrider till en punkt där den behöver behandling, kan du behöva medicinska injektioner eller laserbehandling för att förhindra att skadan förvärras. Detta kan hjälpa till att bromsa eller stoppa utvecklingen och förhindra synförlust.
Diabetisk ögonskada är en vanlig diabetesrelaterad komplikation. Medan många människor kommer att uppleva en komplikation i ögat under sin livstid om de lever med diabetes, är detta inte oundvikligt.
Du kan minska risken för diabetesrelaterad ögonsjukdom genom att upprätthålla hälsosamma blodsocker- och A1C-nivåer, besöka en ögonläkare regelbundet och upprätthålla en hälsosam livsstil. Vitaminer A, E, C, zink, lutein och zeaxanthin och att äta mat rik på omega-3-fettsyror kan också vara till hjälp.
Om du för närvarande har diabetisk retinopati eller ögonskada kan ögonlaserbehandlingar, medicinska injektioner eller operation vara nödvändiga för att bevara din syn.
