Byter vi verkligen energi under sex?

Tatiana Maksimova/Getty Images

Sex – vare sig det är förbluffande otroligt eller rent ut sagt nedslående – kan omedelbart förändra hur du känner och lite till.

En minut känner du dig helt meh, sedan sveper en spontan älskare bort dig, och du ser världen genom rosafärgade linser igen. Eller, å andra sidan, att vakna upp efter en matt läggning får du att känna dig som den mänskliga förkroppsligandet av axelryckningsemojien. Vi har alla varit där.

Så, vad är affären? Kan vi verkligen få upp dåliga vibbar från en tvivelaktig hookup? Kompromissar vi med vår energi genom att hoppa in i lakanen med kaotiska slumpmässiga förhållanden?

Jag hade en känsla av att det inte var så svartvitt, så jag chattade med några proffs för att ta reda på det. Låt oss dyka in.

Vad är sexuell energi?

Det visar sig att det är mycket mer än att bara vara kåt med någon som du är hett för.

“Vi är energiska kroppar, och under samlag blandas energin från varje partner”, förklarar Po-Chang Hsu, MD. ”Varje sexakt är ett utbyte av energi [because] varje sexuell handling höjer eller sänker din energinivå.”

“Därför är en sexuell relation inte en rent psykologisk eller fysiologisk, mekanisk handling”, säger Hsu. ”Det är snarare en energisk handling. När vi har en intim relation med någon, smälter de två energierna samman.”

Det kan låta förvirrande, men mycket av det handlar om semantik – de ord vi använder för att beskriva och förklara sex.

I grund och botten kan människor beskriva varje typ av mänsklig koppling som ett energiutbyte. Och eftersom människor är känsliga varelser, kan varje relation påverka eller prägla oss, oavsett om vi inser att det händer.

Alla mänskliga interaktioner är djupt påverkande på psyket

“Även om forskningen inte har fördjupat sig i idén om sexuellt energiutbyte, är konceptet ganska vanligt i relationer och sexuellt arbete”, förklarar klinisk psykolog Carla Manly.

– I grund och botten, precis som vi kan påverkas av en persons positiva humör eller giftiga energi, kan vi säkert påverkas på samma sätt under sexuella möten, säger hon.

Vi kanske till och med kan känna en persons energi när de har lämnat rummet – eller åtminstone tro att vi gör – och reagerar därefter. Denna idé, känd som “emotionell rest”, har observerats i många kulturer genom historien.

“Betydande forskning – från vilken vi kan extrapolera till frågan om sexuellt energiutbyte – indikerar att människor och djur påverkas starkt av både intima och icke-intima utbyten med andra”, säger Manly.

Ja, forskare från Stanford University drog slutsatsen att ett av de bästa sätten att reglera dina egna känslor är att börja med att välja din miljö.

Känslor är mycket överförbara, och det som händer mellan arken är inget undantag. Din partners humör eller energi kommer säkert att få dig att känna på något sätt.

Kraften i att utnyttja din sexuella energi

Så, borde vi vara mer skyddande över vem vi ligger med? Inte nödvändigtvis. Självinsikt och utnyttjande av din sexuella energi är dock värda att investera din tid i. Det är viktigt att tänka på dina känslor när du går in på sex.

Lena Elkhatib, LMFT, en sex- och relationsterapeut som grundade Essentia Therapy, säger att det är den bästa vägen att komma i kontakt med dina avsikter i förväg.

“Att vara i kontakt med vår sexuella energi innebär en hög nivå av självmedvetenhet och äkthet som nås genom mindfulness, acceptans, avsiktlighet och att vara anpassad till vår kropp, känslor och partners”, förklarar Elkhatib.

Är det dags att psykoanalysera ditt sista one-night stand? Nej, men att vara uppmärksam på din kropp före och under sex är där det är och värt att ha i åtanke nästa gång.

“Det innebär att man utan dömande uppmärksammar vad vår kropp försöker berätta för oss i nuet om hur vi mår”, säger hon. “Den nivån av inställning gör att vi kan ta del av vad som verkligen händer inom oss själva när vi engagerar oss med en partner.”

Självinsikt som ett verktyg för sexuell anpassning

Oavsett vad din andliga övertygelse är, kan denna nivå av självmedvetenhet leda till större sexuell anpassning, vilket sätter dig i kontakt med det som driver dina djupaste önskningar.

“Genom att vara uppmärksam på vår kropp i nuet kanske vi kan märka att gropen i vår mage försöker berätta för oss att vi inte känner oss trygga eller bekväma med den partnern”, tillägger Elkhatib.

“Genom att lägga märke till de kroppsliga signalerna, lyssna på dem och hedra dem, är det mer sannolikt att vi ligger med människor som är i linje med vår sexuella energi”, säger hon.

Jag säger inte att du aldrig kommer att få dåliga vibbar av mindre än medelmåttig sex, men det kommer säkerligen att göra det mindre troligt. Sex kan vara en kraftfull kraft – en som kan hjälpa oss att skapa mening med oss ​​själva och världen omkring oss.

“Om vår kropp säger till oss att vi känner ångest eller skam, eller att något känns fel, och vi går framåt ändå, kommer vi sannolikt att få en ganska nedslående sexuell upplevelse som kommer att fördubbla dessa känslor av ångest och skam och förstärka den negativa energin”, säger Elkhatib.

Fråga dig själv: Vad vill du ha ut av sex?

Oavsett om du gillar helgsex, gruppsex eller monogami, spelar typen av sex ingen roll. Allt beror på din förståelse för vad du vill ha ut av det och vad som är njutbart för dig.

“Vissa människor behöver intimsex, medan andra vill ha tillfällig sex”, säger Sam Nabil, en licensierad professionell rådgivare och VD för Naya Clinics. “Allt beror på vad dina sexuella behov är.”

Om en person till exempel vill ha en känslomässig koppling till en sexpartner, kanske det inte är särskilt tillfredsställande att träffa någon de inte känner.

“Det kan finnas en skev kraftdynamik som kan få dem att längta efter mer”, säger Nabil.

För att förhindra detta rekommenderar Nabil att du gör ett introspektivt arbete för att upptäcka dina sexuella önskningar och begär.

Poängen

Det är en bra idé att fira mänsklighetens mångfald, och våra sexliv är inget undantag. Var och en av oss har olika behov, preferenser, påslag och avstängningar, vilket gör det omöjligt att säga att sexuella upplevelser passar alla – eftersom de absolut inte är det.

Så istället för att överanalysera energin hos din partner, kanske fråga dig själv: “Vad vill jag ha ut av det här, och vad försöker min kropp berätta för mig just nu?” Om du är bekväm med det du hittar, fortsätt!


Sarah Lempa är en författare och entreprenör som grundare av Dang Fine Creative, en byrå för digitalt innehåll. I sitt skrivande tar hon upp resor, mental hälsa, affärer, sex och relationer, tillsammans med allt annat som är inspirerande just nu. Hennes ord har dykt upp i Business Insider, VICE, HuffPost, Lonely Planet och mer. Medan hon ursprungligen kommer från Chicago-området, har hon kallat flera länder hem och har vågat sig över sex kontinenter längs vägen. När hon inte slänger iväg en bit, kommer du att upptäcka att hon svänger ut till groovy beats eller åker motorcykel. Håll koll på Sarah på Instagram.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *