Innan du blev gravid kanske du inte tänkte en sekund på dina typiska läkemedel mot vanliga åkommor: Tylenol mot huvudvärk, TUMS mot halsbränna, melatonin för sömn – och till och med Gas-X, som är lämpligt namngiven för gassmärtor.
Men nu när du väntar har allt förändrats och du är hypermedveten om vad du kan och inte kan stoppa in i din kropp på ett säkert sätt.
De goda nyheterna: Vissa receptfria behandlingar (OTC) är generellt acceptabla under graviditeten. Du har sett oss ta itu med Tylenol, TUMS och melatonin under graviditeten – låt oss nu ta en djupare dykning i dessa gassmärtor och få lindring med simetikon (den aktiva ingrediensen i Gas-X).
Gassmärtor under graviditeten
Alla får gas då och då, vanligtvis för att du har ätit något som inte håller med dig (eller en känd gasinducerande gärningsman som bönor). Gas är naturligt och vanligtvis ingen anledning till oro – men det kan vara irriterande.
Under graviditeten kan din irritationsmätare gå upp ett snäpp, eftersom gaser och uppblåsthet kan bli ännu vanligare. Ett par faktorer bidrar till denna ökning av varmluft, inklusive stigande hormonnivåer och dina ovanliga eller nya matsug, vilket kan diktera en helt ny matsmältningsupplevelse.
Progesteron, i synnerhet, kan orsaka uppblåsthet och gaser, eftersom det saktar ner ditt matsmältningssystem genom att slappna av de relaterade glatta musklerna. Ju långsammare maten rör sig, desto mer luft byggs upp.
Nu när du vet vad som orsakar överskottsgasen – och att det är normalt under graviditeten – andas du förmodligen en lättnadens suck. Du är sannolikt också intresserad av att få lite fysisk lindring, särskilt om gasen är smärtsam. Så är Gas-X ett säkert alternativ?
Simetikon säkerhet under graviditet
Inte alla produkter du ser på hyllorna på ditt lokala apotek eller apotek har utvärderats av en professionell medicinsk förening. Lyckligtvis har simetikon (Gas-X) – och särskilt dess användning under graviditet -.
American Gastroenterological Association släppte ett uttalande 2006 om gravida människor och säkerheten för vissa läkemedel för gastrointestinala (GI) problem. Den kategoriserade simetikon som låg risk, men utan mänskliga data. Det slutgiltiga beslutet? Det är ”förmodligen kompatibelt” med graviditet.
Som sagt, Gas-X FAQ-sidan innehåller en viktig påminnelse om dess produkt (och egentligen alla OTC-produkter du kanske vill ta under graviditeten): Kontrollera med din OB-GYN först.
Intressant nog fungerar simetikon genom att bryta upp ytgasbubblor i mag-tarmkanalen och absorberas inte av kroppen. (I huvudsak gör den sitt jobb, och sedan bajsar du ut den.)
Av denna anledning anses det vara säkert att ta postpartum medan du ammar. Trots att det tas oralt,
Ett ord om FDA-graviditetskategorier
Med hjälp av bokstäverna A till D och X använde Food and Drug Administration (FDA) för att tilldela graviditetskategorier till droger efter hur säkra de var att ta under graviditeten. Dessa kategorier används inte längre officiellt, men folk hänvisar ofta fortfarande till dem för vägledning.
När bokstäverna fortfarande användes, ansågs simetikon vara kategori C. Kategori C angav att effekterna på mänsklig graviditet var okända, även om vissa fosterskador hade observerats i djurstudier.
American Family Physician Journal klassificerade också simetikon som ”ansett säkert” under graviditeten 2014 och tilldelade det graviditetskategori C.
Alternativ för gaslindring under graviditeten
Även om Gas-X anses säkert under graviditet, kan du besluta dig för det på egen hand eller efter att ha pratat med din OB. Om så är fallet kanske du vill prova några alternativ för att undvika gassmärtor. Dessa inkluderar:
- dricka mer vatten – och sedan dricka ännu mer än så
- undvika vissa livsmedel som är kända för att orsaka gaser, såsom bönor, äpplen, vissa torkade frukter (särskilt katrinplommon), överdriven mängd mejeriprodukter och lök
- undvika att svälja överflödig luft när du äter eller dricker genom att inte prata medan du äter och inte använda ett sugrör för att konsumera vätska
- få tillräckligt med fiber
- inte tuggummi
Om du redan upplever smärtsam gas, kan ingefära eller pepparmyntste hjälpa till att lugna matsmältningssystemet. Medan andra OTC-alternativ anses vara graviditetssäkra, som Maalox eller Mylanta, är det värt att notera att de innehåller samma typ av läkemedel som Gas-X.
Slutligen har TUMS anti-gas effekter, men dess tillverkare uppnår dem genom att lägga till simetikon, samma ingrediens i Gas-X. Så om du inte också är i behov av ett antacidum, finns det ingen anledning att ta TUMS för gas.
Gas är vanligtvis ofarligt under graviditet, men det är naturligt att vilja ha lindring. Prata med din OB-GYN innan du tar en OTC-produkt som Gas-X, men var säker på att simetikon anses vara lågrisk under graviditeten.
Vissa livsstilsförändringar kan också hjälpa till att förebygga eller minska gaser. Kom ändå ihåg att även om gas i allmänhet inte är ett problem under graviditeten, kan andra orsaker till buksmärtor vara det. Låt din OB veta om du har ont.
