Översikt
Om du eller en nära och kära har haft en stroke, är chansen stor att du har sett hemipares. Hemipares är svaghet på ena sidan av kroppen. Det kan påverka alla områden i livet, från promenader till att äta till att klä på sig. Att återhämta sig och leva med ensidig svaghet kräver ett multidisciplinärt team, såväl som en hälsosam dos tålamod.
Vilka är symtomen på hemipares?
Hemipares ses i
Hemipares kan ibland förväxlas med hemiplegi. Båda tillstånden kan uppstå efter en stroke. Hemiplegi är dock förlamning på ena sidan av kroppen, vilket gör det svårt att röra den drabbade sidan alls. Du kan förlora kontrollen över urinblåsan och få problem med att tala, svälja och till och med andas. Hemipares, å andra sidan, innebär svaghet snarare än förlamning.
Hur orsakar en stroke hemipares?
De flesta stroke inträffar när tillförseln av färskt syre avbryts till en del av hjärnan, vilket gör att hjärnceller dör. När områden i hjärnan som är ansvariga för rörelse och styrka skadas kan det leda till hemipares.
Den sida av din kropp som försvagas av stroken bestäms av den drabbade delen av din hjärna. Till exempel, om din stroke var på vänster sida av din hjärna, kan du ha muskelsvaghet på vänster sida av din kropp. Det kallas ipsilateralt, eller på samma sida som skadan. I vissa fall kan dock svagheten vara kontralateral eller på motsatt sida av skadan.
Hur behandlas hemipares?
Det är möjligt att behandla hemipares och återfå lite styrka till den försvagade sidan av din kropp. Hemiparesbehandling är omfattande och kräver ett helt medicinskt team. Din behandlingsplan kommer sannolikt att innehålla en kombination av:
- sjukgymnastik
- arbetsterapi
- rehabiliteringsterapi
- mentalvårdsterapi
Följande är några behandlingar som kan hjälpa till med din återhämtning.
Modifierad tvångsinducerad rörelseterapi (mCIMT)
I denna terapi är din starka sida något återhållen, vilket tvingar din svagare sida att kompensera. Det kan hjälpa till att stärka dessa muskler. I en liten
Annan
Det är viktigt att arbeta med ditt medicinska team på olika tillvägagångssätt. Vissa
Elektrisk stimulering
Under elektrisk stimulering fäster din sjukgymnast eller arbetsterapeut små elektriska dynor på dina svagare extremiteter. De skickar små elektriska laddningar genom dynorna för att få dina muskler att dra ihop sig. Med tiden kan denna terapi träna dina muskler att bli starkare igen.
Resultat från en studie från 2012 indikerar att elektrisk stimulering kan bidra till att förbättra gång hos personer med hemipares. Övrig
Mental bildspråk
Din fantasi kan faktiskt träna din hjärna att lyckas. Du kan till exempel föreställa dig att du vinner ett lopp eller skakar en presentation för att förbättra din prestation. Du kan göra samma sak för att behandla hemipares. Genom att visualisera dig själv med din svagare sida skickar du nervmeddelanden till din hjärna att din svagare sida är stark igen.
En genomgång av studier om mental bildspråk för hemipares fann att behandlingen var effektiv för att återfå styrka i armarna i kombination med konventionell terapi. Forskare noterade att mentala bilder kan vara mindre effektiva för att återfå styrka och rörlighet relaterad till gång.
Fler studier behövs, men visualisering är en relativt säker behandling som kan hjälpa när den används med mer konventionella behandlingar.
Hjälpmedel
Din läkare kan rekommendera att du använder ett hjälpmedel som en käpp eller rollator för att hjälpa dig att hålla dig aktiv med hemipares.
Du kan också göra ditt hem lättare att navigera med några små justeringar. För att minska risken att misslyckas, installera:
- handtag
- ramper
- upphöjda toalettsitsar
Är det möjligt att återhämta sig från hemipares?
Det är möjligt att återhämta sig från hemipares, men du kanske inte återfår din fulla styrka.
”Fullständig återhämtning kan ta veckor, månader eller till och med år, men regelbundna rehabiliteringsövningar och terapi kan hjälpa till att påskynda återhämtningen”, säger Dr. Cindy Cooke, ordförande för American Association of Nurse Practitioners.
Läs mer: Åka skidor igen efter en stroke »
För att förbättra din syn, börja rehabilitering så snart som möjligt. Se till att följa din läkares behandlingsplan och låt ditt medicinska team veta om eventuella förändringar i ditt tillstånd. Att arbeta mot mindre, kortsiktiga mål kan hjälpa dig att känna att din behandling också är mer uppnåbar.
Att leva med hemipares
När du arbetar igenom din behandling kan du göra ditt liv enklare genom att göra små justeringar under dagen:
- Håll dig aktiv för att hålla dina muskler engagerade.
- Gör ändringar i ditt hem så att det är enklare och säkrare att hantera dagliga uppgifter. Du kan till exempel installera ledstänger, handtag och ramper.
- Håll ditt badrum säkert genom att placera halkskydd i duschen och genom att byta till en elektrisk rakhyvel.
- Bär platta skor.
- Använd hjälpmedel, som en käpp eller rollator, enligt anvisningarna.
Du kan behöva lära dig nya sätt att utföra vissa uppgifter. Prata med din läkare om eventuella utmaningar och låt dem veta om aktiviteter du vill arbeta för att lägga till i ditt liv igen. Att sätta dina prioriteringar kan hjälpa dig och ditt medicinska team att utveckla en behandlingsplan för att bibehålla eller förbättra din livskvalitet.
