:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Studier har inte bekräftat att akupunktur hjälper till att behandla artrit, men det kan fortfarande vara värt att prova.
Vad är akupunktur?
Akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin. Akupunktur utförs för att korrigera obalanser i energi (”qi”) i kroppen. För att göra det använder utövare nålar av rostfritt stål för att stimulera kroppens 14 stora energibärande kanaler (meridianer).
Akupunktur kan bromsa smärta genom att öka mängden naturliga smärtstillande medel som din kropp gör, kallade endorfiner.
Vilka sjukdomar kan akupunktur hjälpa till att behandla?
Akupunktur kan vara en del av behandlingen för kronisk smärta, såsom:
- Artrit
- Ländryggssmärta, nacksmärta eller muskelsmärta
- Smärta efter operationen
Vissa studier har visat att akupunktur är en effektiv behandling för:
- Dental smärta
- Fibromyalgi
- Illamående från kemoterapi
Fler studier behövs för att se hur väl akupunktur kan behandla huvudvärk, smärta från bältros, ansiktssmärta och som ett hjälpmedel för att sluta röka tobak.
Du bör inte lita på akupunktur för att behandla en kronisk eller allvarlig sjukdom, såvida du inte har pratat med din läkare. Akupunktur kanske inte är det bästa sättet att förbättra ditt tillstånd. Eller det kan vara till hjälp för dig, men det ersätter inte annan medicinsk vård, såsom sjukgymnastik eller medicinering. För vissa tillstånd, som cancer, bör du bara få akupunktur i kombination med andra behandlingar.
Västerländsk medicin känner inte igen begreppen ”qi” och meridianer. Vetenskapliga bevis tyder dock på alternativa förklaringar till varför akupunktur kan lindra smärta.
Hur utförs akupunktur?
Personen som behandlar dig kallas akupunktör. De torkar varje område med alkohol innan de sätter in en mycket tunn nål på platsen. Antalet nålar du får, var de placeras och hur djupt de sätts in beror på ditt specifika fall.
Nålarna förblir på plats i flera minuter till en timme. Akupunktören kan justera, värma eller strömföra nålarna för att intensifiera effekten. Du kan känna lite stickningar om el används.
Du kan behöva få mer än en behandlingssession.
Gör akupunktur ont?
Nej. Du kan känna en lätt stick när nålen sätts in, men den är mycket mindre än den du känner under en injektion, eftersom nålarna är mycket tunnare. Du kan känna en tyngd, domningar, stickningar eller mild ömhet efter att nålarna har satts in.
Är akupunktur säker?
Ja, akupunktur är säkert. När akupunktur görs med engångsnålar under rena, sterila förhållanden och utförs av en kvalificerad läkare är det mycket osannolikt att komplikationer inträffar.
Vilka är fördelarna med akupunktur?
Det är ett drogfritt sätt att lindra smärta. Du kan inte bli beroende av det. Och akupunktören kan omedelbart se hur du svarar och göra eventuella ändringar efter behov.
Hur ofta ska jag få akupunktur?
Detta beror på ditt tillstånd och fördelarna för dig. Eftersom det kan ta flera behandlingssessioner innan du känner nytta av akupunktur, bör du planera att gå minst 5-10 gånger.
Finns det några begränsningar för mig efter en akupunkturbehandling?
Du kommer förmodligen att känna dig riktigt avslappnad, för akupunktur kan vara mycket lugnande. Så du kanske vill ha någon som kan ta dig hem. Du bör fortsätta att ta alla läkemedel som din läkare har ordinerat.
.
