Om du har kroniskt torra ögon vet du att dina ögon är känsliga för allt som rör vid dem. Detta inkluderar kontakter. Faktum är att många människor får tillfälligt torra ögon av att ha på sig kontakter för länge. Så hur hanterar du kronisk torra ögon om du behöver kontakter?
En enkel lösning är att byta till glasögon. Det här alternativet är dock inte för alla. Det är viktigt att veta hur man bär kontakter så att kronisk torra ögon inte minskar din livskvalitet.
Vad är kronisk torra ögon?
Det är skillnad mellan tillfälliga och kroniska torra ögon. Per definition beskriver temporärt något som bara inträffar under en kort tid. Kronisk, däremot, innebär att ett tillstånd inträffar upprepade gånger under lång tid. Tillfälligt torra ögon kan vanligtvis lösas med konstgjorda ögondroppar eller andra enkla medel. Kronisk torra ögon kan kräva mer intensiv behandling.
Kontakter kan ibland vara orsaken till både tillfälliga och kroniska torra ögon. Till exempel kan tillfälligt torra ögon uppstå på grund av att du bär dina kontakter för länge. Tala med din läkare om du bär kontakter och du har haft torra ögon under en längre tid. De kan rekommendera en annan typ av kontaktlins eller andra förändringar för dig. De kan till och med föreslå att du slutar bära kontakter permanent.
Varför uppstår torra ögon för kontaktlinsbärare?
Anledningen till att kontaktlinsbärare kan få både tillfälliga och kroniska torra ögon har att göra med dina ögons tårfilmer. Tårfilmen består av tre lager: olja, vatten och slem. Alla tre delarna måste vara i balans för att ögat ska producera och behålla tillräckligt med fukt.
Brist på tårar
När dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar, blir kontakterna obekväma. Om dina tårar avdunstar för snabbt, orsakar detta också obehag. Brist på tårar kan uppstå som ett resultat av ålder, miljö eller medicinskt tillstånd.
Låg kvalitet tårar
Torra ögon uppstår också på grund av låg kvalitet på tårar. Till exempel, om en av dina oljekörtlar är inflammerad, kan körteln inte tillsätta tillräckligt med olja till dina tårar. Oljeankare sliter i ögat, så utan det avdunstar tårarna för snabbt.
Du behöver en tillräcklig tårfilm för att kontakterna ska förbli bekväma. Om dina ögon redan har problem med att hålla hornhinnan fuktig kan det bli värre att lägga till ett lager linsmaterial. Studier har visat att kontaktlinser kan störa tårfilmens funktion och kan tunna ut den.
Summan av kardemumman är att kontaktlinser behöver fukt för att fungera korrekt. Om du inte har tillräckligt med vätska över hornhinnan kan kontakter göra det värre.
Om du bär kontakter bör du vara uppmärksam på fuktnivån i dina ögon. Detta gäller oavsett om du har torra ögon eller inte.
Behandling för kronisk torra ögon
Målet med all behandling för torra ögon är att hålla fukt i ögat. Du behöver tårfilmen som täcker din hornhinna för att hela tiden vara i balans. Detta gäller särskilt när du bär kontakter.
Allmän behandling för torra ögon sträcker sig från receptbelagda läkemedel till naturläkemedel. I slutändan beror behandlingen på orsaken.
- Om torra ögon orsakas av en inflammerad oljekörtel, en läkare
kan behandla inflammationen med medicin. - Kroniska torra ögon kan också behandlas genom konstgjorda
tårögondroppar, eller ögondroppar som ökar tårarna. - Blockerar tårkanalerna så att tårarna snarare stannar i ögat
än avlopp kan också behandla torra ögon. - Du kan upptäcka att symtomen förbättras om du ökar ditt intag
av omega-3-fettsyror.
Behandling för kontaktlinsbärare
Behandling för torra ögon hos kontaktlinsbärare fokuserar på linstypen. Om dina symtom på torra ögon inte är allvarliga, kanske din ögonläkare helt enkelt vill byta lins. De kan göra detta genom att ändra formen eller materialet på din kontaktlins.
-
Skleral
linser har en utbuktande form som förhindrar
skräp från att komma under dem. -
Bandage linser
skydda hornhinnan från ögonlocksrörelser, vilket gör ögat bekvämare.
Båda dessa typer av kontaktlinser är designade för att skydda ögat och fånga in fukt.
Men om dina symtom på torra ögon är allvarliga, kan din ögonläkare be dig att sluta bära kontakter. Om dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar, kan kontakter fortsätta att vara ett problem trots vad du försöker.
Använd kontakter när du har torra ögon
Kontaktlinstekniken har förbättrats under åren. Personer med kronisk torra ögon som var tvungna att ge upp kontakter kanske nu kan fortsätta att bära dem. Förbättringar har gjorts på linserna, såväl som rengöringslösningar och vätlösningar.
Ibland kan rengöringslösningar utlösa symtom på torra ögon. För att bekämpa detta kan du bära dagliga linser. Dessa linser slängs varje dag istället för att förvaras i en lösning över natten.
Att träna på god ögonhälsa kan också säkerställa att dina ögon är i bästa skick de kan vara. Det är viktigt att begränsa irritation och skador på ögat som kan göra kroniska torra ögon värre.
Här är några tips för god ögonhälsa:
- Ta regelbundna pauser från datorer och andra skärmar.
- Håll din miljö fri från damm och torrhet.
- Undvik att röra eller gnugga ögat överdrivet.
- Använd solglasögon regelbundet.
- Använd ögonskydd när som helst skräp eller material kan
in i ditt öga. - Sluta röka.
Hämtmat
Din förmåga att använda kontaktlinser när du lider av kronisk torra ögon beror på dina symtom. Framsteg inom linsteknologin har gett personer med kroniska torra ögon fler alternativ. Du kan hitta en lins som inte torkar ut dina ögon. Prata med din ögonläkare om speciella sklerala linser eller bandagelinser för att lindra dina ögon. Du kan också fråga din ögonläkare om andra behandlingar som permanent kan lösa dina torra ögon.
