Vad är lumbal artrit och hur behandlas det?

Lumbal artrit symptom

Lumbal artrit gör att du känner kronisk smärta eller kvarstående ömhet i benen i nedre ryggraden. Detta område innehåller antingen fem eller sex kotor.

Vissa människor känner en brännande känsla efter fysisk aktivitet eller vaknar upp med en stelhet i området.

Andra symtom inkluderar:

• muskelryckningar
• knarrande ljud från lederna som känner smärta
• minskat rörelseomfång

Vad orsakar lumbal artrit?

Lumbal artrit smärta utvecklas vanligtvis som ett resultat av:

Artros

Lumbal artrit är främst knuten till artros (OA). Vid OA slits brosket som dämpar dina facettleder bort med tiden. Facettlederna är lederna som finns på vardera sidan av kotan. Det är också där kotan går samman. Detta får benen i din ryggrad att mala och trycka mot varandra när du rör dig.

Detta resulterar i inflammation i leden, vilket orsakar smärta. Yttre faktorer, såsom temperatur, fetma och dålig näring, kan alla göra att inflammationen flammar ut och blir värre.

Psoriasisartrit

En annan vanlig orsak till ländryggsartrit är psoriasisartrit. Denna form av artrit drabbar endast personer som har psoriasis. Psoriasis är en autoimmun sjukdom som orsakar upphöjda fläckar av kliande, inflammerad hud.

Cirka 20 procent av personer med psoriasisartrit kommer att uppleva smärta i nedre delen av ryggen. I vissa fall kan benig överväxt faktiskt göra att ryggkotorna i ryggen smälter samman. Detta kan resultera i förlust av rörelseomfång och skapa en permanent känsla av stelhet.

Reaktiv eller enteropatisk artrit

Både reaktiv och enteropatisk artrit är knutna till symtom på lumbal artrit.

Reaktiv artrit utlöses av en infektion i din kropp. Det uppstår vanligtvis efter en bakteriell infektion, såsom klamydia eller salmonella.

Enteropatisk artrit är vanligtvis knuten till inflammatorisk tarmsjukdom, såsom ulcerös kolit och Crohns sjukdom.

Hur vet jag om jag har ländryggsartrit?

Om du har ländryggsartrit kan du redan ha fått diagnosen psoriasisartrit. I de flesta fall av psoriasisartrit kommer en diagnos av psoriasis att föregå alla artritsymtom som uppstår.

Om du upplever stelhet, knarrande och förlorat rörelseomfång i nedre delen av ryggen och aldrig har diagnostiserats av en läkare med artrit, kontakta din läkare. De kommer att utföra en fysisk undersökning för att kontrollera om det finns inflammation och svullnad på platsen för din smärta.

Om din läkare misstänker att du har artrit kommer du förmodligen att behöva genomgå en röntgen. Röntgenstrålar kan visa eventuella problem med bentäthet, broskförlust och bensporre som kan orsaka din smärta.

Röntgenstrålar kan också vara användbara för att spåra din artrit och bedöma om din rekommenderade behandling förhindrar ytterligare skador på dina leder.

Din läkare kommer också att beställa ett blodprov för att avgöra vilken typ av artrit du har.

Du kan hänvisas till en reumatolog, en läkare som är specialiserad på ledvärk, för ytterligare testning.

Läs mer: Vilken typ av artrit har du? »

Lumbal artrit behandling

En typisk behandlingsplan för smärta i ländryggsartrit kommer att innehålla ett eller flera av följande:

Receptfria läkemedel (OTC).

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligast föreskrivna läkemedlen för att behandla ryggsmärtor orsakade av artrit. Dessa mediciner kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.

Vanliga alternativ inkluderar:

• aspirin (ekotrin)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)

Livsstilsförändringar och alternativa behandlingar

Vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra trycket på din ryggrad och förbättra din övergripande syn.

Dessa inkluderar:

• tappar vikt
• äta mat som minskar inflammation
• sluta röka
• minska alkoholkonsumtionen

Du kan också ha nytta av att arbeta med en sjukgymnast. De kan hjälpa dig att utföra specifika övningar som kan återställa förlorat rörelseomfång i ländryggen.

Smärta från lumbal artrit kan också behandlas med alternativ eller komplementär medicin, särskilt i tidiga stadier. Akupunktur och kiropraktisk vård kan hjälpa till att lindra smärta i artrit kändes i nedre delen av ryggen, men de är inga långsiktiga lösningar.

Receptbelagda mediciner och kirurgi

Om OTC-mediciner inte lindrar dina symtom, kan din läkare rekommendera kortikosteroider eller muskelavslappnande medel. Kortikosteroider används för att kontrollera inflammation, och muskelavslappnande medel används för att minimera muskelspasmer.

Din läkare kommer bara att rekommendera operation som en sista utväg. Det behövs vanligtvis bara i de fall där benen har smält ihop eller där smärtan är så extrem att den förhindrar rörelseomfång.

Lär dig mer: De bästa övningarna för artrit ryggsmärta »

Syn

Nästan alla typer av artrit är kroniska, vilket innebär att det kommer att fortsätta att återkomma under hela ditt liv. Som sagt, artrit kan ofta hanteras genom en kombination av läkemedelsförändringar i livsstil. Din individuella syn kommer att bero på vilken typ av artrit du har och hur allvarliga dina symtom är. Arbeta med din läkare för att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.

Kan ländryggsartrit förebyggas?

Din ålder, familjehistoria och kön kan alla bidra till utveckling av artrit. Även om dessa faktorer ligger utanför din kontroll, finns det vissa saker du kan göra för att begränsa trycket på dina kotor. Minskat tryck kan förhindra uppblossningar av ländryggsartrit eller andra symtom.

Så här minskar du risken för flare-ups:

Håll en hälsosam vikt. Att bära övervikt kan belasta dina leder i onödan.

Välj träning med låg effekt. Stretching, yoga och simning kan alla lindra trycket på din rygg.

Rör dig med försiktighet. När du har att göra med tunga föremål, var noga med att lyfta med knäna och inte med ryggen.

Fortsätt läsa: Förebyggande av artrit: Vad kan du göra? »