Varför används tandställning som behandling för artros?
Artros (OA) orsakar inflammation i dina leder. Denna inflammation kan begränsa hur mycket du rör dig. Även om knäledsartrit är den vanligaste typen, kan leder som fotled, nacke, axel och handled också påverkas.
När du först diagnostiseras med artrit, kommer din läkare sannolikt att rekommendera icke-kirurgiska behandlingar för att lindra obehag och funktionshinder. En sådan rekommendation kan vara att bära hängslen.
Några av fördelarna med att bära en tandställning som behandling för artrose inkluderar:
Förbättrad stabilitet: Hängslen är avsedda att flytta bort vikten från det skadade området i din led, vilket hjälper till att minska smärta och obehag.
Minskad svullnad: Vissa hängslen ger kompression, vilket kan hjälpa till att minska svullnad som uppstår efter aktivitet för personer med artrit.
Minskat tryck: Om din knäskål eller ankelben har försvagade leder under, kan en tandställning som har ett utskuret område hjälpa till att minska trycket och lindra obehag samtidigt som det stödjer de omgivande områdena.
Ökat självförtroende: Att bära hängslen och veta att du har extra stöd kan ge dig större självförtroende när du utför dagliga uppgifter.
Vilka typer av hängslen fungerar för OA?
Hängslen för OA kan vara gjorda av en kombination av material, såsom plast, metall eller andra liknande komponenter. De kan vara vadderade med syntetiskt gummi, skum eller andra mjuka material.
Apotek, medicinbutiker och onlinebutiker är alla bra ställen att hitta tandställning för OA.
Det finns flera olika typer av hängslen, och alla är inte lämpliga för dem med OA. Följande är de fyra huvudtyperna:
Profylaktisk hängslen skyddar dig från skador, vanligtvis när du utövar en sport.
Funktionell eller stödjande hängslen stödjer dig om du redan har skadat en led.
Rehabiliterande hängslen begränsar rörelsen i en led för att ge tid för läkning. De används oftast efter att du har opererats eller en led satt på plats.
Avlastare eller avlastare hängslen är den vanligaste typen som används av personer som har artrit i knäet eftersom de minskar trycket på viktiga områden.
De vanligaste stödtyperna som används för OA är funktionella och avlastare.
Hängslen varierar också beroende på vilken del av kroppen som behöver stöd:
Anklar
American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) rekommenderar ett ankelstöd med snörning för att behandla mild till måttlig smärta i din fot och fotled. Men om du har måttlig till svår smärta, rekommenderar AAOS ett skräddarsytt fotledsstöd i läder eller plast.
Tillbaka
Artrit i rygg och ryggradsdiskar kan minskas genom att använda hängslen eller korsetter. Korsetter är vanligtvis gjorda av ett stretchigt tyg och justerbara. Hängslen tenderar att vara mer formade och ha metalllister. Om du har en kotfraktur på grund av artrose kan du ha mer nytta av en tandställning än en korsett.
Knän
Eftersom knä-OA är en av de vanligaste typerna av artrit, finns flera typer av hängslen tillgängliga för detta tillstånd. Skräddarsydda knäskydd är också ett alternativ, även om de kostar mer pengar.
Avlastningsstag: Avlastningshängslen är gjorda av gjuten plast och skumstoppning. De har vanligtvis stålstag som håller ditt knä från att vingla. Dessa är ofta anpassade knästöd som är justerbara för att minska trycket på den inre eller yttre delen av ditt knä. De kan vara skrymmande i storlek.
Gångjärnsförsedda knästöd: Ett gångjärnsförsett knästöd har ofta ett hål för din knäskål och remmar över och under knäet för stabilitet. De har en ”gångjärn” del på vardera sidan av din knäskål för att stödja rörelse och gång. Dessa hängslen säljs ofta över disk och används för knäinstabilitet.
Drop-lock gångjärnsstag: En drop-lock gångjärnsstag används ofta efter en skada eller operation eftersom den har ett justerbart gångjärn. Detta gångjärn kan ”låsa” och förhindra att ditt knä tänjs ut för mycket eller att det böjs för mycket.
Neopren ärmstöd: Denna typ av hängslen kan levereras med knäskålsområdet utskuret. Det dras ofta upp och över knät. Den har en låg profil och kan bäras under byxor. Det kanske dock inte ger samma nivå av stöd som de tidigare nämnda hängslen.
Axlar
Axelhängslen för OA kan ge lätt stöd men begränsa rörelsen. De går ofta över din axel och komprimerar den övre delen av din arm. Vissa axelhängslen finns tillgängliga som också ger stöd åt din övre rygg, kors och tvärs över din överkropp.
Handleder
Hjälpmedel för handledsartrit inkluderar skenor, hängslen och handskar:
Skenor immobilisera din handled, vilket kan minska artritsmärta.
Kompressionshängslen liknar mycket tighta handskar och kan hjälpa till att minska svullnad.
Handledslindningar kan ha ett öppet område för tummen och ibland ett metallstöd för handen. Dessa kan ge stöd för dem som ofta skriver på datorer, i trädgården eller spelar tennis.
Artrithandskar ger kompression samt skapar kroppsvärme, vilket kan hjälpa till att lindra inflammation.
Vilka är fördelarna och nackdelarna med en specialanpassad hängslen?
Om du kommer att bära en hängslen på längre sikt (som ofta är fallet för dem med OA), kanske du vill överväga en skräddarsydd hängslen. Din läkare kommer att skriva ut ett recept på en tandställning och hänvisa dig till en ortoläkare. Dessa medicinska specialister kommer att ta många mätningar av dina leder, rörelsemönster och mer för att bygga en skräddarsydd stag.
En skräddarsydd hängslen är idealiskt den mest bekväma och effektiva hängslen du kan bära eftersom den är gjord precis för dig. De kan dock vara väldigt dyra, ibland kostar de runt 1 500 dollar. Vissa försäkringar kan betala för hela eller en del av kostnaden. Dessutom kan denna typ av tandställning ta tid att skapa. Många människor bär en tillfällig tandställning tills deras anpassade en är klar.
Vilka är begränsningarna med att använda en tandställning för behandling?
Inte alla personer med OA har nytta av en tandställning. En tandställnings effektivitet beror ofta på var OA har orsakat områden med instabilitet och skada. Till exempel, om du har skador på det mediala utrymmet i ditt knä, kan en stag hjälpa till eftersom det ger mer stöd på ditt yttre knä. Om du har en rivning eller skada på ditt främre kollaterala ligament, kommer du troligen att behöva opereras för att stabilisera ditt knä.
Enligt a
Obehag: Det är möjligt att den extra vikten kan kännas skrymmande och tung.
Hudnedbrytning: Att anpassa sig till en tandställning kan resultera i skav på huden. En felaktigt passande tandställning kan också orsaka rodnad och irritation.
Svullnad: Medan hängslen kan minska svullnad, kan vissa personer uppleva svullnad som en bieffekt av att bära hängslen.
Utöver dessa överväganden kanske knästöd inte är lika effektiva som andra metoder för att lindra artritsmärta. Detta kan inkludera viktminskning för att minska trycket på lederna och träning för att minska stelhet.
När ska du ringa din läkare?
Även om en hängslen är skräddarsydd för dig, bör du inte bära den om den gör ont. Även om du kan förvänta dig lite ömhet i huden eller repor de första gångerna du bär en hängslen, ring alltid din läkare om det gör mer ont att bära hängslen än att inte bära den.
Du bör också kontakta din läkare om dina OA-symtom förvärras till den grad att du inte längre kan röra dig lätt eller smärtan är ohanterlig.
