Översikt
Vad är klotår?
Klotår, som namnet antyder, är tår böjda till en onormal kloliknande form. Tillståndet händer vanligtvis med de fyra mindre tårna på din fot och det är mitt- och ändlederna (lederna längst bort från din fotled) som spänns.
Klotår är ofta förknippade med en högt välvd (cavus) fottyp, muskelobalanser eller ibland ett neurologiskt tillstånd. Sår kan utvecklas hos diabetespatienter på grund av minskad fotkänslighet.
Om du inte får behandling för dina klotår kan de bli permanent stela.
Gör tårna ont? Vad orsakar smärtan?
Klotår kan orsaka smärta eftersom tårna trycks ner i skosulorna. Liktornar eller förhårdnader kan bero på trycket och gnidningen på skons undersida eller på toppen av tårna. I sällsynta fall kan infektioner uppstå.
Vad är stadierna för klotår?
Det finns två steg:
- Flexibel: Detta är det tidiga skedet. Dina tår böjer sig fortfarande i lederna, även om de är stela.
- Stel: Detta är det sena skedet där tårna sitter fast, orörliga.
Kirurgi är mest effektiv under det flexibla stadiet.
Vad är skillnaden mellan klotår och hammartår?
Hammertoes orsakas av svaga muskler. Dessutom böjs en hammartå precis i den andra (mitten) tåleden.
Vad är skillnaden mellan klotår och klubbtår?
Klotår har böjda mitt- och ändleder medan en klubbtå är en böjning i bara den sista leden.
Vem är sannolikt att få klotår?
Människor med höga fotvalv, eller de som tenderar att rotera sina fötter inåt när de går, är mottagliga för tådeformiteter.
Är klotår ärftliga?
Ja, tådeformiteter kan ärftas.
Symtom och orsaker
Vad orsakar klotår?
Oftast orsakar en obalans i fotmusklerna klotår. Specifikt drar tåmusklerna ihop sig för långt, drar åt senor och böj lederna. Fotmusklerna blir obalanserade på grund av följande faktorer:
- Gener.
- Dåligt passande skor.
- Nervskada orsakad av diabetes.
- Reumatoid artrit eller artros.
- Nervskada orsakad av alkoholism.
-
Charcot-Marie-Tooths sjukdom.
- Ryggmärgstumörer.
- Polio och cerebral pares.
-
Stroke. Slagsidofoten påverkas.
- Trauma.
Vilka är symptomen på klotår?
Klotår är mer än bara böjda tår. Ytterligare symtom inkluderar:
- Liktornar.
- Förhårdnader.
- Blåsor.
- Smärta.
- Svullnad.
- Sår (sällsynt).
Vad gör klotår värre?
Dina klotår kommer att bli allt värre med tiden.
Vad är liktornar och förhårdnader?
Orsakas av tryck och gnidning, liktornar och förhårdnader är vanliga hos personer som har klotår. En böjd led kan gnugga mot insidan av en sko, och det kan även fotens botten. Liktornar är små och runda och förhårdnader är större och har en mer oregelbunden form. De kan vara smärtsamma eller inte.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras klotår?
Din vårdgivare kommer att utföra en fysisk undersökning av dina tår, troligen vidrör dem för att se hur de rör sig.
Du kan bli testad för neurologiska problem. Vissa neurologiska störningar kan försvaga fotens muskler, vilket skapar obalanser som böjer tårna.
Behöver jag träffa en specialist?
Din primära vårdgivare kan hänvisa dig till en fotterapeut och/eller en ortopedisk fot- och fotledskirurg.
Vilka frågor kan min vårdgivare ställa för att diagnostisera klotår?
Din vårdgivare kan ställa följande frågor under ditt möte:
- När började du märka att dina tår böjdes?
- Har du några liktornar?
- Har du några förhårdnader?
- Har du testat några behandlingar hemma?
- Har medlemmar av din familj klotår?
- Vad är orsaken till dina familjemedlemmars klotår?
Hantering och behandling
Hur behandlas klotår?
Det finns både icke-kirurgiska och kirurgiska behandlingar för klotår. De flesta av dem kan du göra hemma. Icke-kirurgiska behandlingar för klotår inkluderar:
- Bär skor som har rymliga tåboxar, låga klackar och bra fotvalvsstöd.
- Bär skor med ökad bredd och djup, med mjuka sulor och minimala sömmar i tåboxen.
- Bär kuddar, fotvalvsstöd eller andra skoinlägg för att dämpa tån.
- Att stärka och sträcka tåmusklerna genom övningar.
- En skena eller tejp för att hålla tårna där de ska vara.
- Undvik höga klackar.
- Undvik åtsittande skor.
Svårighetsgraden av dina klotår avgör vilken typ av operation du ska ha. Din vårdgivare kommer att kategorisera din klotå som tidigt eller sent stadium, antingen flexibel eller stel. Kirurgiska behandlingar för klotår inkluderar:
- Senförlängning och omdirigering.
- Förkortning av benen i falangen.
- Att tillfälligt föra in en stålstift för att hålla tån i rätt position tills läkning sker.
- Tåfusion.
Vilka övningar kan jag göra?
Använd bara fingrarna för att sträcka ut tårna. Träna sedan tårna genom att använda dem för att plocka upp saker från marken. Rekommenderade objekt inkluderar:
- Handdukar.
- Kulor.
- Små bollar.
Är operationen öppen eller sluten?
Din klotåoperation kommer att vara poliklinisk, vilket innebär att du inte behöver tillbringa en natt på sjukhuset.
Vilka är riskerna med operation?
Alla operationer kommer med risker. Klotåkirurgi kommer specifikt med följande risker:
- Nervskada.
- Styvhet.
- Infektion.
- Upprepning. Dina klotår kan eventuellt komma tillbaka efter behandlingen. Fråga din vårdgivare om sätt att förhindra det.
Hur snart efter behandlingen kommer jag att må bättre?
Ungefär fyra till sex veckor.
Förebyggande
Kan klotår förhindras? Hur kan jag minska min risk?
Din vårdgivare kan rekommendera följande:
- Träna tårna: Sträck ut tårna och plocka upp små föremål med tårna.
- Bär vettiga skor: De bästa skorna om du är benägen att klösa tår har bra fotvalvsstöd, korta klackar och en extra bred tåbox.
- Pimpsten: Använd en pimpsten för att fila ner dina liktornar och förhårdnader.
Utsikter / Prognos
Hur ser utsikterna ut för personer med klotår?
Om du inte får behandling kan dina klotår bli permanenta. Det kan göra att gå och springa smärtsamt och jobbigt. Se din vårdgivare så snart du har symtom för att förhindra att tålederna blir stela.
Leva med
Kan jag leva ett normalt liv med klotår?
Ja, men dina klotår kan göra det svårt att gå och springa.
Hur tar jag hand om mig själv?
Gör dina övningar, sträck på tårna och tveka inte att operera dig om du behöver det. Följ din vårdgivares instruktioner.
När ska jag träffa min vårdgivare?
Se din vårdgivare så snart du märker att du har problem med att böja tårna.
Vilka frågor ska jag ställa till min vårdgivare om klotår?
- Har jag klotår, hammartår eller klubbtår?
- Vilka huskurer rekommenderar du för mig?
- Vilket stadium befinner jag mig i?
- Tror du att jag behöver opereras?
- Vad tror du orsakade mina klotårer?
- Vilka skor rekommenderar ni?
Ta hand om dina fötter genom att ha på dig vettiga skor, fila ner liktornar och förhårdnader och träna tårna. Kom ihåg att det är viktigt att få behandling så fort du märker symtom på klotår. Om du väntar för länge kan de bli oflexibla och du kan behöva opereras. Ta hand om dina fötter.
