Vaginala svampinfektioner är obekväma och orsakar klåda, irritation och flytningar. De är också ganska vanliga.
Den goda nyheten är att de vanligtvis kan hanteras med receptfria behandlingar och huskurer.
Vad orsakar en svampinfektion?
Svampinfektioner kan utvecklas av en mängd olika anledningar. Du kan få en runt mens eller under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Vissa p-piller kan också öka risken för att få en svampinfektion.
Jäst (Candida) är en svamp som kan leva nästan var som helst. Det finns naturligt i din kropp, men ditt immunförsvar hindrar det från att växa utom kontroll. När för mycket jäst förökar sig i slidan orsakar det en infektion.
Allt som förändrar den normala balansen mellan bakterier och jäst i din vagina har potential att orsaka en svampinfektion.
Till exempel kan antibiotika som tas för att behandla en skadlig bakterieinfektion också döda Lactobacillus bakterier, de goda bakterierna i din slida som håller jästen i schack.
Tillstånd som påverkar ditt immunförsvar, såsom sexuellt överförbara infektioner, kan också bidra till svampinfektioner. Om du har diabetes och inte hanterar ditt blodsocker kan du också ha högre risk. Detta beror på att högre sockernivåer främjar jästtillväxt.
Här är hur man hanterar en svampinfektion och hur man förhindrar framtida sådana också.
Behandling av svampinfektioner
Om du vill bli av med din nuvarande svampinfektion, kommer din första åtgärd troligen att vara ett receptfritt (OTC) läkemedel.
Antifungal kräm eller suppositorium
OTC-mediciner för svampinfektioner kommer vanligtvis i form av en kräm, salva eller suppositorium. De finns på de flesta apotek eller livsmedelsbutiker.
Vissa mediciner kräver endast en 1-dagsbehandling. Andra kan behöva användas från 3 till 7 dagar. Följ instruktionerna på förpackningen och sluta inte använda medicinen tidigt även om dina symtom är borta.
Dessa OTC-läkemedel är i allmänhet effektiva för personer som har milda infektioner och inte ofta får svampinfektioner.
Handla Monistat och Vagistat online.
Huskurer
Medan medicinering är en mer beprövad metod för att bli av med en infektion, finns det några naturliga och huskurer att prova också.
Tea tree olja
Tea tree oil är en eterisk olja som kommer från teträdets blad (Melaleuca alternifolia). Oljan används för sin förmåga att döda svampar, bakterier och virus.
Du bör dock inte använda tea tree-olja för en svampinfektion utan medicinsk tillsyn från en läkare.
Den eteriska oljan tros också skona bra bakterier som hjälper till att upprätthålla en hälsosam balans i slidans flora. Var noga med att späda ut tea tree-oljan, eftersom den kan irritera huden om den appliceras direkt, särskilt på det känsligare vaginalområdet.
Handla tea tree oil online.
Borsyra
Borsyra är en kemikalie som har antiseptiska och svampdödande egenskaper. Det används som ett suppositorium för svampinfektioner, vanligtvis en gång om dagen i 7 dagar. Borsyra används ibland när svampinfektioner inte svarar på andra svampdödande läkemedel.
I allmänhet ordineras detta av läkare om en svampinfektion är resistent mot andra, lättare tolererade metoder. Tala med din läkare innan du använder denna behandling.
Handla borsyra online.
Yoghurt
Yoghurt innehåller bra bakterier, även kallade probiotika. Några av dessa, som t.ex Lactobacillus acidophilusfinns också naturligt i slidan.
Att äta yoghurt eller ta probiotiska kosttillskott kan hjälpa till att upprätthålla den rätta balansen av bra bakterier och förhindra att jästen växer över.
Du kan överväga att äta yoghurt regelbundet om du ofta får svampinfektioner eller är på antibiotika. Även om bevisen inte är solida för att yoghurt eller probiotika är till hjälp, är det förmodligen inte heller skadligt, när det görs med måtta.
Förebyggande
Oavsett om du har haft en svampinfektion tidigare eller inte, här är några sätt att förhindra att du får en i framtiden.
Bär bomullsunderkläder
Tättsittande kläder, särskilt kläder som är gjorda av tillverkade material som nylon och polyester, kan hålla in fukt. Jäst gillar att växa på mörka, fuktiga platser.
Experter rekommenderar att kvinnor bär bomullsunderkläder eller åtminstone underkläder med bomullsfoder i grenen. Bomull låter mer luft flöda genom underlivet.
Använd oparfymerade produkter
Produkter som doftande tamponger eller bindor, vissa tvålar och tvättmedel kan irritera din slida och orsaka obalans i de naturliga bakterierna.
Använd oparfymerade föremål och skonsamma rengöringsmedel. Undvik att använda pulver och doftande sprayer i underlivet.
Öva god hygien
Istället bör du bara rengöra de yttre områdena av din vulva och slida med mild tvål och vatten.
När ska man träffa en läkare
Det är bäst att se en läkare för att bekräfta förekomsten av en svampinfektion, även om du planerar att använda läkemedel hemma. Ibland kan andra infektioner misstas för svampinfektioner.
Prata också med din läkare om din svampinfektion inte förbättras efter att du har använt huskurer eller receptfria läkemedel. Du kan behöva ett receptbelagt läkemedel.
