Om du är en ammande mamma, hoppas du förmodligen att slippa köpa mycket utrustning. Du vet att du kommer att behöva vissa saker, men skulle älska att spara pengar där du kan. (De skojade trots allt inte när de sa att det var dyrt att skaffa barn!)
Annonser och rekommendationer från vänner kan alla översvämma dig med förslag på produkter som verkar användbara. Hur vet du vad du verkligen behöver och vad som faktiskt kommer att vara användbart? Oroa dig inte, vi har dig täckt.
Behöver du en bröstpump?
Även om det är möjligt för en ammande mamma att aldrig pumpa, är verkligheten att de flesta ammande mammor kommer att försöka pumpa någon gång under sin ammande resa.
Det är verkligen fördelaktigt att lära sig hur man trycker ut din mjölk för hand när ditt barn inte är i närheten, men det kommer att finnas dagar då du vill ha något enklare och snabbare!
Det finns många anledningar till att en pump kan introduceras som inkluderar:
- Bebis behöver tid på NICU. Att separera mamma och barn kan vara svårt, men pumpning kan hjälpa till att få och hålla bröstmjölken flödande!
- Återgår till jobbet. Om du arbetar heltid eller deltid utanför huset, vill du troligen ha en kvalitetspump.
- Personlig preferens. Vissa föräldrar vill ge bröstmjölk till sina barn men vill inte amma direkt, av olika anledningar.
- Bebis har problem med att spärra och suga. Detta kan inte bara förhindra att din mjölktillförsel ökar på det sätt du behöver, utan detta kan också förhindra att ditt barn får tillräckligt med mjölk direkt från ditt bröst, vilket kräver att du kompletterar deras amningssessioner med en flaska.
- Behöver en paus från amningen. Du kanske har ont i bröstvårtorna eller behöver bara några timmar för dig själv. Oavsett orsaken, om du behöver en paus från amningen och fortfarande vill ge bröstmjölk till ditt barn, måste du pumpa eller pumpa ut din mjölk.
Om du är en ammande mamma, ska du pumpa?
Svaret på detta är komplicerat och mycket personligt. Vissa mammor använder aldrig en pump, en del pumpar när de arbetar eller efter behov, och vissa väljer att enbart pumpa.
Fördelarna med amning är väl etablerade. Vissa av dessa fördelar är kopplade till handlingen att ett barn fysiskt matar sin mammas bröst, men andra fördelar kan fortfarande uppnås genom pumpad bröstmjölk.
Om pumpning gör att du kan erbjuda bröstmjölk till ditt barn under en längre tid då du annars skulle ha ammat, är det fördelaktigt att pumpa.
Tänk på att amningsförhållandet är personligt och att det som fungerar för en person inte nödvändigtvis är rätt för nästa. Det finns fördelar med bröstmjölk oavsett om du kan ge den i några veckor eller några år.
Du kan knyta an till ditt barn oavsett om det matas från bröstet eller från flaskan. Fundera över dina alternativ och hur pumpning kan hjälpa eller komplicera dina amningsmål.
Vilka pumpartiklar ska du köpa?
Att veta hur ofta du planerar att pumpa och var du kommer att göra det kan hjälpa dig att avgöra vilka tillbehör som är viktiga. Följande är förslag för en mängd olika pumpsituationer, från exklusiv pumpning till pumpning som reservplan.
Bröstpump
Det finns en mängd olika bröstpumpsalternativ på marknaden. Att välja rätt kräver noggrant övervägande av dina speciella behov. Fråga dig själv hur mycket pumpning du tänker göra, var du tänker pumpa och hur mycket pengar du rimligen kan budgetera för din bröstpump.
Om du behöver en plats att börja, här är fyra mycket olika pumptyper som passar för olika behov och budgetar.
Om du enbart pumpar:
Du vill ha en pump som fungerar effektivt och som klarar daglig användning. Du kanske också vill ha portabilitet, eftersom du kanske pumpar på jobbet eller när du är på språng. En dubbel elektrisk pump gör att du kan pumpa båda brösten snabbt och effektivt.
Spectra S1 Plus elektrisk bröstpump är ett bra allroundalternativ av många anledningar. Extremt portabel, den har en stark, justerbar dammsugare med både nätsladd och batteriladdningsmöjligheter. Spectra S1 Plus täcks av många försäkringar och får strålande recensioner för nattpumpning på grund av dess två nattljusnivåer och timer.
Handla Spectra S1 Plus elektrisk bröstpump online.
Om du pumpar på språng:
Du vill ha en pump som är lätt att transportera och ställa in. Vissa modeller är designade för att användas under dina kläder och har tysta motorer, vilket gör dem lite mer arbetsplatsvänliga.
Om du tänker göra din pumpning på språng eller bara letar efter ett sätt att kunna åstadkomma saker medan du pumpar, kan Willow Wearable Breast Pump vara användbar. Det är en dyr investering, men en som kan vara värt det för dig om du kommer att pumpa på språng regelbundet.
Eftersom den passar inuti bh:n känner vissa kvinnor sig mer bekväma med att pumpa offentligt med det här alternativet, och dess sladdfria design tillåter maximal rörelseomfång, samtidigt som de får en pumpsession.
Handla Willow Wearable Breast Pump online.
Om du vill ha ett just-in-case-alternativ:
Alla vill inte pumpa ofta, men det är skönt att ha ett alternativ om du är separerad från din bebis, de sover genom en matning eller om du bara vill ha en paus.
När du inte behöver göra mycket pumpning och föredrar att hålla kostnaderna till ett minimum, kan en manuell pump vara mest meningsfull. Medela Harmony manuella bröstpump har ett vridbart handtag för att göra din handposition så bekväm som möjligt medan du pumpar. Det är också superlätt att rengöra! (Som en extra bonus gör det låga priset det lätt att ha råd med en ersättare om något händer med den.)
Handla Medela Harmony manuell bröstpump online.
Om du inte vill pumpa men vill ha ett förvaringsutrymme:
Det är möjligt att bygga upp ett litet lager för nödsituationer eller utekvällar utan att investera i en dyr pump. Det finns uppsamlingsmuggar eller manuella alternativ som gör att du kan samla upp överflödig mjölk från din nedsmutsning som normalt skulle plockas upp av en bröstkudde.
Överväg att köpa en sugpump i ett stycke, som Haakaa. Du fäster helt enkelt pumpen på ditt motsatta bröst medan ditt barn ammar och pumpen samlar upp mjölk tack vare suget. Det finns ingen motor och du behöver inte klämma hela tiden. Det låga priset och enkla designen gör detta till ett enkelt alternativ för alla från nybörjare till erfarna pumpare.
Handla Haakaa online.
Pumpande bh
Det här är ett tillbehör du kommer att vilja investera i om du pumpar ofta. Om behån inte sitter rätt kan den dra ihop bröstet och förhindra mjölkflödet. Alternativt kan en alltför lös passform inte verkligen erbjuda handsfree-pumpning.
Att pumpa behåar är ett väldigt personligt beslut! Det är en bra idé att besöka en butik eller ett amningscenter som tar sig tid att hjälpa dig att bli ordentligt anpassad.
Handla pumpande behåar online.
Mjölkförvaringspåsar
Om du tänker frysa och förvara någon av din bröstmjölk, måste du investera i några förvaringspåsar som är speciellt utformade för sådan användning.
Vissa pumpar kräver specialformade påsar för att passa deras pump. De flesta pumpar låter dig dock pumpa din bröstmjölk på flaskor, och sedan kan mjölken överföras till vilken mjölkförvaring du föredrar.
Handla mjölkförvaringspåsar online.
Kylare för mjölk
Eftersom bröstmjölk bara kan lämnas i rumstemperatur så länge, är detta ett viktigt föremål om du tänker packa flaskor för resor och utflykter. Ditt barns dagvård kan också be att du transporterar deras bröstmjölk för dagen i en kylare. Och om du pumpar på jobbet och flyttar hem mjölken behöver du en kylväska.
Om du försöker spara lite pengar är det inte nödvändigt att få något för snyggt eller snyggt. Enkla isolerade kylväskor med ispåse borde göra susen. Se bara till att dina mjölkflaskor bekvämt får plats inuti.
Handla kylväskor online.
Väska för pump
Huruvida du behöver en väska till din pump eller inte avgörs egentligen av hur ofta du tänker resa med din pump. Om du behöver ta din pump fram och tillbaka från jobbet varje dag kan det vara värt det att investera i en väska.
Vissa pumpmärken har gjort allt för att skapa attraktiva väskor som håller din pump och tillbehör. Men om din pump mestadels kommer att användas hemma – eller om den är liten nog att bara ha i skötväskan – kan du spara lite pengar genom att avstå från detta tillbehör.
Handla pumppåsar online.
Amningsskydd
Även om amningsöverdrag kan se vackra ut och erbjuda avskildhet när så önskas, är det ofta lika enkelt att använda en babyfilt eller jacka för att täcka dig själv när du pumpar på språng eller på jobbet.
Om du vill investera i ett amningsskydd, överväg ett som är utformat för att tjäna flera syften, som ett amningsskydd och ett kombo för bilbarnstol för att maximera värdet.
Handla amningsskydd online.
Saneringshanddukar
Hygien är nyckeln när man ammar eller pumpar. Eftersom ditt barn fortfarande utvecklar sitt immunförsvar måste du tvätta händerna innan du ammar och pumpar. Du vill också hålla all utrustning så steril som möjligt, så att din bröstmjölk förblir bakteriefri för ditt barn.
För det mesta är det ganska enkelt att hitta ett badrum för att tvätta händerna, men det kan finnas tillfällen när du är ute och går utan enkel åtkomst. I dessa fall kan det vara oerhört hjälpsamt att ha några desinficerande våtservetter i skötväskan.
Handla desinficerande handservetter online.
Andra användbara saker
Du kanske är intresserad av några andra saker för att göra amning och pumpning bekvämare och bekvämare.
- En bilströmadapter för din pump. Detta kan vara särskilt användbart om du planerar att pumpa mycket på vägen eller åker på en semester där elektrisk laddning kan vara svårare att hitta. Men det är vanligtvis inte ett tillbehör som är supernödvändigt.
- Bröstvårtskräm. Medan din egen bröstmjölk kan fungera som bröstvårtkräm, finns det många kommersiella bröstvårtekrämer på marknaden om du föredrar det. Det kan vara användbart att prova flera märken och se vad som fungerar bäst för din hud. Dessutom, om dina bröstvårtor gör ont och blir spruckna, kan ditt barn ha en dålig spärr. Du kanske vill prata med en amningskonsulent.
- Bröstskydd. Om du märker att du börjar svika vid olämpliga tillfällen eller läcker genom framsidan av dina skjortor, kan det vara värt besväret att investera i några amningsskydd. Dessa finns i både engångs- och återanvändningsalternativ.
- Vattenflaska och kosttillskott. Du vill definitivt hålla dig väl hydrerad när du ammar, men du kan också dra nytta av några kosttillskott för att förbättra din mjölktillförsel.
Hämtmat
Det finns många olika produkter på marknaden för pumpande mammor. Medan vissa (som en pump) är mer nödvändiga, är andra säkert valfria. Tänk på dina unika omständigheter när du bestämmer dig för de pumpprodukter du investerar i. Det som fungerar bäst för en annan mamma kanske inte passar dig och ditt barn!
Om du inte är säker på om något sitter ordentligt eller fungerar som det ska, kan det vara bra att kolla med en amningskonsulent eller en lokal amningsstödgrupp. Eller överväg en onlinesupportgrupp, som den här från La Leche League.
Gemenskaper för ammande och pumpande mammor kan vara till hjälp när du navigerar på din matningsresa. Dessa stödsystem är de viktigaste av alla!
