Det finns en utbredd myt att alla med slida blöder första gången de har sex.
Det är vanligt – och helt normalt – att blöda första gången du har penetrerande sex, men många människor blöder inte alls.
Om du har en slida kan du blöda eftersom penetrationen sliter sönder mödomshinnan. Mödomshinnan är ett membran nära öppningen av din slida.
Människor tror ofta att det att ha sex ”popper” mödomshinnan, vilket gör att den bryts upp och blöder.
Din mödomshinn kan redan ha ett hål i den när du har sex för första gången. Tänk på det: Hur skulle annars mensblod komma ut?
Om din mödomshinna är helt stängd har du ett sällsynt tillstånd som kallas en operforerad mödomshinn. Detta behandlas vanligtvis med kirurgi.
Men att ha sex för första gången – särskilt om det är grovt – kan ibland slita sönder mödomshinnan, vilket gör att den blöder.
Allas första tid är olika
Alla har olika definitioner av sex.
Vissa människor kanske bara kallar det sex om det involverar en penis som penetrerar en vagina. Andra människor kanske anser att det är sex om det involverar oralsex.
Andra kan inkludera att använda sexleksaker och fingrar i deras definition av sex.
Det är verkligen en personlig sak – det finns inget rätt eller fel sätt att ha eller definiera sex.
Eftersom sex är olika för alla, är allas ”första gång” olika.
Det finns vissa saker alla kan göra för att minimera obehag
Om du ska prova vaginal eller anal penetration för första gången, finns det några sätt du kan minska risken för blödning.
Detta kan också hjälpa dig att undvika smärta.
Även om inte alla upplever smärta första gången de har sex, kan det vara smärtsamt om du inte vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder.
Onanera
Att bli bekant med din kropp innan du har sex är en bra idé.
Detta hjälper dig att vänja dig vid känslan av att vara penetrerad och ger dig en möjlighet att lista ut vad du tycker om sexuellt.
Om du har en slida kan penetrerande onani också hjälpa dig att undvika att plötsligt slita sönder mödomshinnan. Istället kommer det att sträckas försiktigt över tiden.
Gå försiktigt och långsamt
Om du hoppas att ha penis-i-vagina (PIV) eller penis-in-anus (PIA) sex, kan det hjälpa om du först penetreras med något mindre, som ett finger eller en liten dildo.
Oavsett vad du blir penetrerad med är det en bra idé att gå försiktigt.
Använd glidmedel
Om du har vaginalt sex kommer din kropp vanligtvis att producera sin egen naturliga smörjning, vilket minskar friktion och obehag.
Men slidan behöver ofta lite hjälp – speciellt första gången.
Om du ägnar dig åt analsex eller har analsex är det extra viktigt att använda glidmedel. Det beror på att anus inte producerar sin egen smörjning.
Smörjmedel kan appliceras på din entré och på allt som tränger igenom dig.
Andra saker att tänka på om du ska ha manuell eller oralsex
Klipp naglarna
Om din partner ska fingra dig – eller om du planerar att röra din partner – är det viktigt att klippa dina naglar.
Vad som kan tyckas vara en snygg manikyr kan orsaka en massa av blödning. Se till att få de där irriterande hängnaglar också.
Var försiktig
Fingrar och handarbete kan verka ganska okomplicerat, men det är en bra idé att vara försiktig och långsam i början – särskilt om en förhud är inblandad.
Om du drar förhuden för långt bakåt kan det göra ganska ont. Det kan till och med gå sönder och orsaka blödningar.
Titta på dina tänder
När du är på väg mot oralsex, var noga med dina tänder. Tänder kan skrapa mot könsorganen, orsaka obehag och blödningar.
Om du ska ha vaginalt sex
Bortom mödomshinnan kan vävnad inuti slidväggarna slitas sönder och blöda.
Om du ska ha vaginalt sex, var noga med att undvika allt som kan skrapa innerväggarna.
Kom i stämning
Ett av de bästa sätten att minska dina chanser för obehag och blödningar är att se till att det finns tillräckligt med smörjning.
Din slida kommer naturligtvis att producera sin egen smörjning när du är upphetsad, så försök komma i humör ett tag innan du är penetrerad.
Klitorisk stimulering kan hjälpa till med detta.
Använd glidmedel
Oavsett om din slida producerar tillräckligt med naturlig smörjning eller inte, kan det vara en bra idé att använda glidmedel ändå.
Att använda glidmedel kan minska friktion och skrapning inuti slidan.
Om du ska ha analsex
Om din anus ska penetreras, oavsett om det är med fingrar, en leksak eller en penis, är det viktigt att vara extra försiktig.
Anal vävnad är ännu känsligare än vaginal vävnad, och till skillnad från slidan producerar anus inte sin egen smörjning.
På grund av detta kan analsex leda till blödningar och smärta om du inte är försiktig.
Förbereda
Du kanske vill förbereda dig för analsex genom att använda lavemang, som rengör den nedre delen av ändtarmen.
Det är inte helt nödvändigt att använda en, men den rensar ut ändtarmen och minskar din chans att få, ja, bajs på din partner eller leksak.
Lavemang kan ge sinnesfrid, vilket är viktigt eftersom nästa regel för analsex är att slappna av.
Koppla av
Din analsfinkter är en muskel som stramar och lossnar när du har en tarmrörelse.
Om du inte är avslappnad kan analsex vara svårt eftersom denna muskel kan vara stram. Detta kan göra det svårt att penetrera, vilket kan orsaka smärta och blödning.
Kommunicera med din partner och ge dig själv tillräckligt med tid för att bli upphetsad. Detta kommer att hjälpa dig att slappna av.
Använd glidmedel
Som nämnts tidigare, producerar inte din anus sitt eget smörjmedel – så glidmedel är viktigt för analsex. Det är bäst att använda ett vattenbaserat glidmedel, eftersom det inte skadar kondomer eller andra barriärmetoder.
Gå långsamt
I alla bemärkelser av ordet, gå långsamt. Ta dig tid med förspel. Du kanske vill prova analingus – det är oralsex på anus – innan penetration.
Om du vill bli penetrerad av en penis eller leksak kan det vara bra att prova små buttplugs och arbeta dig upp till större leksaker eller fingrar med tiden.
Det är viktigt att gå långsamt. Att trycka in något snabbt – oavsett vad det är – kan vara smärtsamt.
Gå i steg och förvänta dig inte att få plats med hela den första tiden.
Andra saker att komma ihåg
STI är möjliga första gången
En annan genomgripande sexmyt är att du inte kan få en sexuellt överförbar infektion (STI) första gången du har sex.
Det är möjligt att få en STI när som helst du har sexuell kontakt med en annan människa, oavsett om det är första gången eller tusende gången.
För att minimera din risk kan du göra följande:
- Använd kondomer. Kondomer är inte bara för penisar. De kan läggas till sexleksaker för att förhindra att en infektion sprids från en persons könsorgan till den andra. Du kan också använda kondomer för manuell och oralsex på penisar. Och se till att använda kondomen rätt.
- Använd tanddammar eller fingersängar. Om du greppar en vagina eller anus, använd fingersängar eller handskar. Om du utför oralsex i en vagina eller anus, använd dentala dammar. Du kan göra en tanddam genom att skära en kondom i en fyrkant.
- Testa dig för STI regelbundet. Att testa sig är viktigt, oavsett om du går med en partner eller inte.
Om du har PIV är graviditet också möjlig
Om du har penis-i-vagina-sex är det möjligt att bli gravid – även om det är första gången.
Om du vill undvika graviditet, prata med en läkare eller annan vårdgivare om dina preventivmedel.
När man ska träffa en läkare eller annan leverantör
Ibland kan blod och smärta under sex vara ett tecken på ett underliggande tillstånd.
Detta kan inkludera:
- vaginal torrhet
- bäckeninflammatorisk sjukdom
- cervicit
- vaginit
Håll utkik efter symtom som:
- överdriven blödning, även efter att sex har upphört
- smärta, även efter första gången du har haft sex
- klåda och sveda i eller runt dina könsorgan
- buk- eller nedre ryggsmärtor
- ovanlig flytning
- smärta vid urinering
Om du har något av dessa symtom, eller om du är orolig för din hälsa, boka tid med en läkare eller annan vårdgivare.
Överdriven blödning efter sex kan också orsakas av sexuellt överförbara sjukdomar. Vissa STI kan orsaka inflammation i dina könsorgan, vilket kan leda till blödning.
Vanliga STI-symtom inkluderar:
- ovanlig flytning
- förändring i urinfärg
- vårtor, knölar eller sår
- utslag
- bäcken- och buksmärtor
- feber
Om du misstänker att du har blivit utsatt för en STI, kontakta en vårdgivare.
Poängen
Medan vissa människor blöder första gången de har sex, gör inte alla det – och det finns sätt att minska risken för blödning och smärta.
Om du blöder för mycket under sex, eller om du blöder varje gång du har sex, är det en bra idé att prata med en vårdgivare.
Sian Ferguson är en frilansskribent och redaktör baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hennes författarskap täcker frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan nå ut till henne på Twitter.
