Sömnapné är ett tillstånd där du kortvarigt slutar andas under sömnen. Det finns två typer av sömnapné:
- Vid central sömnapné skickar din hjärna inte korrekta signaler till musklerna som styr din andning.
- Vid obstruktiv sömnapné slappnar musklerna på baksidan av halsen för mycket av, vilket gör att halsen helt eller delvis sluter sig.
Båda typerna av sömnapné orsakas av en blandning av livsstilsfaktorer som inkluderar:
- genetik
- hälsa
- livsstilsfaktorer
Är central sömnapné ärftlig?
Några av de bakomliggande orsakerna till central sömnapné, såsom vissa hjärtproblem, kan ha en genetisk komponent. Men de flesta av orsakerna gör det inte, och det finns få bevis för att central sömnapné i sig är ärftlig.
Riskfaktorer för att utveckla central sömnapné
Riskfaktorer för central sömnapné inkluderar:
- åldrande
- att vara manlig
- tidigare haft en stroke
-
kongestiv hjärtsvikt eller andra hjärtproblem
- använder opioider
Är obstruktiv sömnapné ärftlig?
Forskning tyder på att obstruktiv sömnapné till cirka 40 procent beror på genetik, vilket innebär att den kan vara ärftlig.
De övriga 60 procenten av underliggande orsaker till obstruktiv sömnapné är miljö- eller livsstilsrelaterade.
Ju fler släktingar du har med obstruktiv sömnapné, desto högre är risken att utveckla tillståndet.
Medan forskning om obstruktiv sömnapné verkar visa en tydlig genetisk koppling, har forskare ännu inte upptäckt exakt vilka gener som är specifikt ansvariga för tillståndet.
Dessutom har det visat sig att fetma kan ha bakomliggande genetiska orsaker. Eftersom fetma är en stor riskfaktor för obstruktiv sömnapné är detta ett indirekt sätt som obstruktiv sömnapné är ärftligt.
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné inkluderar:
- fetma
- ha en tjockare hals, vilket kan göra dina luftvägar smalare
- att vara manlig
- familjehistoria
- åldrande
- klimakteriet
- använder alkohol eller lugnande medel
- har en liten underkäke
- ha stora tonsiller
- rökning
- nästäppa
- Hypotyreos
Är sömnapné hos spädbarn ärftligt?
Spädbarns sömnapné är en typ av sömnapné hos barn yngre än 1 år. Det kan vara:
- central
- hindrande
- blandad
Symtom på sömnapné hos spädbarn förbättras vanligtvis med åldern och inkluderar:
- tillfälliga andningsstopp under sömnen
-
blåaktig hud, mun och läppar
- långsam puls
Orsaken till sömnapné hos spädbarn är ofta okänd. Potentiella orsaker och riskfaktorer inkluderar:
- föds för tidigt
- inte ha en fullt utvecklad hjärnstam, vilket är den del av hjärnan som styr andningen
- ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom lungsjukdom, en infektion, metabola störningar eller anfall
I sällsynta fall kan central sömnapné hos spädbarn vara ärftlig.
Och liksom obstruktiv sömnapné hos vuxna, kan underliggande riskfaktorer för obstruktiv sömnapné hos spädbarn, såsom en liten luftväg, vara knutna till genetik.
När ska man träffa en läkare
Om du har åtminstone några av följande symtom, prata med en läkare om potentiella orsaker, inklusive sömnapné:
- snarkning
- dagtid trötthet
- morgon huvudvärk
- irritabilitet
- kvävning eller flämtning i sömnen
- minnesförlust
- koncentrationssvårigheter
- vaknar mitt i natten
Eftersom högljudd snarkning ofta är det huvudsakliga eller mest synliga symtomet på sömnapné, kan din partner vara den som märker.
Om din snarkning väcker andra människor eller håller dem vakna, prata med en vårdgivare om detta symptom. Du kan ansluta till en läkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.
Diagnostisera sömnapné
En vårdgivare kan kanske diagnostisera sömnapné baserat på dina symtom. Några av symtomen som anges ovan kan räcka för en diagnos, särskilt om du har fetma.
För att samla in mer information om vad som händer medan du sover kan läkaren be om en sömnhistorik inte bara från dig utan också från någon som delar säng eller hushåll med dig.
De kan hänvisa dig till en sömnspecialist för utvärdering.
En utvärdering kommer att omfatta övervakning över natten, antingen hemma eller på ett sömncenter. Under utvärderingen kommer din puls, andning, syrenivå och andra vitala tecken att mätas medan du sover.
Om läkaren misstänker obstruktiv sömnapné kan de skicka dig för en utvärdering av en öron-, näs- och halsläkare för att leta efter orsaker till obstruktionen.
Om de tror att du har central sömnapné kan du behöva en utvärdering från en kardiolog eller neurolog för att leta efter en bakomliggande orsak.
Hämtmat
Det finns många potentiella bakomliggande orsaker till sömnapné.
Hälso- och livsstilsfaktorer har störst effekt på om du kan utveckla sömnapné eller inte. Men det kan också finnas genetiska orsaker till både central och obstruktiv sömnapné.
Det är viktigt att notera att obstruktiv sömnapné är mycket mer sannolikt att ha bakomliggande genetiska orsaker än central sömnapné.
Ju fler anhöriga du har med obstruktiv sömnapné, desto mer sannolikt är det att du också utvecklar tillståndet.
