Hur man identifierar och rensar en igensatt mjölkkanal

Symtom på en igensatt mjölkkanal

Täppta eller igensatta mjölkkanaler inträffar när en mjölkgång i ditt bröst blockeras eller på annat sätt har dålig dränering. Du kan uppleva en om ditt bröst inte är helt tömt efter en matning, om ditt barn hoppar över en matning eller om du är stressad – vilket många nyblivna mammor är, om vi ska vara ärliga.

Symtomen kan komma långsamt och påverkar i allmänhet bara ett bröst. Du kan uppleva:

• en knöl i ett område av ditt bröst
• översvämning runt klumpen
• smärta eller svullnad nära knölen
• obehag som avtar efter matning/pumpning
• smärta under nedgång
• mjölkpropp/blister (bleb) vid öppningen av din bröstvårta
• rörelse av klumpen över tiden

Det är också vanligt att se en tillfällig minskning av ditt utbud när du har en träska. Du kan till och med se förtjockad eller fet mjölk när du uttrycker – det kan se ut som snören eller korn.

Relaterat: Hur man ökar mjölktillgången vid pumpning

Hur det kan bli allvarligare

Här är det verkliga besväret: Om du inte gör någonting är det inte troligt att täppan fixar sig själv. Istället kan det utvecklas till en infektion som kallas mastit. Observera att feber inte är ett symptom du kommer att uppleva med en igensatt mjölkkanal. Om du har smärta och andra symtom åtföljda av feber kan du ha en infektion.

Symtom på mastit kan komma plötsligt och inkluderar:

• feber på 38,3°C (101°F) eller högre
• influensaliknande symtom (frossa och värk i kroppen)
• värme, svullnad och ömhet i hela bröstet
• bröstklump eller förtjockad bröstvävnad
• brännande känsla och/eller obehag vid amning/pumpning
• rodnad på den drabbade huden (kan vara kilformad)

Mastit drabbar upp till 1 av 10 ammande kvinnor, så du är långt ifrån ensam. Om du har haft det förut är det mer sannolikt att du får det igen. Obehandlad mastit kan leda till en samling av pus – en abscess – som kräver kirurgisk dränering.

Orsaker till igensatt mjölkkanal

Återigen, grundorsaken till igensatta mjölkkanaler är vanligtvis något som hindrar bröstet från att rinna helt. Det kan vara allt från tryck på bröstet från en för tight sport-bh eller matningar som är för sällsynta.

Tilltäppta kanaler och mastit kan till och med orsakas av hur du matar ditt barn. Till exempel, om ditt barn gillar ett bröst framför ett annat, kan det leda till tilltäppningar i det mindre ofta använda bröstet. Spärrproblem och sugproblem är andra situationer som kan främja en backup av mjölk.

Det finns också vissa riskfaktorer som kan göra dig mer benägen att utveckla igensatta kanaler och mastit:

• historia av mastit under amning
• sprucken hud på bröstvårtorna
• otillräcklig kost
• rökning
• stress och trötthet

Relaterat: Vad man ska äta när man ammar

Vad händer om du inte ammar?

Mycket av informationen du hittar om igensatta kanaler och mastit kretsar kring ammande kvinnor. Men du kan ibland få dessa tillstånd – eller liknande – även om du inte ammar ett barn.

• Periduktal mastit är mastit som uppstår utan amning. Detta tillstånd är sällsynt och påverkar i allmänhet kvinnor under deras reproduktiva år. Symtom liknar amningsmastit och kan orsakas av saker som rökning, bakteriell infektion, trasig hud på bröstvårtan och bröstfistlar.
• Bröstgångsektasi är ett tillstånd som främst drabbar kvinnor i åldrarna 45 till 55. En mjölkkanal vidgas, vilket gör kanalväggarna tjockare och fyller dem med vätska som kan bli tjock och klibbig. Så småningom kan detta leda till flytningar, smärta och ömhet och periduktal mastit.
• Mastit kan också drabba män i mycket sällsynta fall. Till exempel, granulomatös mastit är en kronisk form av mastit som drabbar både män och kvinnor. Dess symtom liknar de vid bröstcancer och inkluderar en fast massa (böld) i bröstet och svullnad.

Behandling av en igensatt mjölkkanal

Stanna, släpp och rulla. Nej verkligen. Vid det första tecknet på en igensatt kanal kan du börja arbeta med problemet.

En av de mest effektiva behandlingarna är massage, särskilt när du matar eller pumpar. För att massera, börja på utsidan av bröstet och tryck med fingrarna när du rör dig mot proppen. Det kan också hjälpa att massera medan du är i duschen eller badet.

Andra tips för att rensa en täppa:

• Fortsätt amma. Tanken är att fortsätta tömma bröstet ofta.
• Börja mata med det drabbade bröstet för att säkerställa att det får mest uppmärksamhet. Bebisar tenderar att suga hårdast på det första bröstet de erbjuds (eftersom de är hungrigare).
• Överväg att blötlägga ditt bröst i en skål med varmt vatten och massera sedan träskorna.
• Försök att ändra ställningarna du använder för att amma. Ibland när du rör dig omkring kan ditt barns sug under matningen bättre nå tilltäppningen.

Om du utvecklar mastit är chansen stor att du behöver antibiotika för att behandla infektionen.

• Mediciner kan ges under en 10-dagarsperiod. Var noga med att ta all medicin enligt anvisningarna för att skydda mot återfall av mastiten. Kontakta din läkare om symtomen fortsätter efter att du avslutat din medicin.
• Receptfria smärtstillande medel kan också hjälpa mot obehag och inflammation i bröstvävnaden. Din läkare kan föreslå att du tar Tylenol (acetaminophen) eller Advil/Motrin (ibuprofen).

När ska man träffa en läkare

Rodnad eller känslan av blåmärken på bröstet kan vara en vecka eller något längre efter att du har rensat tilltäppan eller behandlat mastit. Ändå, om du är orolig eller känner att din tilltäppning eller infektion helt enkelt inte läker, boka en tid för att träffa din läkare. I vissa fall kan du behöva ytterligare en antibiotikakur eller ytterligare hjälp, som dränering av en abscess.

Om symtomen pågår kan din läkare föreslå mammografi, ultraljud eller biopsi för att utesluta inflammatorisk bröstcancer. Denna sällsynta form av cancer kan ibland orsaka liknande symtom som mastit, som svullnad och rodnad.

Förhindra tilltäppta mjölkkanaler

Eftersom tilltäppta kanaler i allmänhet orsakas av en reserv i mjölk, bör du se till att du matar ditt barn eller pumpar ofta. Experter rekommenderar 8 till 12 gånger om dagen, särskilt under de första dagarna av amning.

Du kan också prova:

• massera ditt bröst under matnings-/pumpsessioner för att främja dränering
• hoppa över tajta kläder eller behåar för att ge dina bröst lite utrymme att andas (loungewear är det bäst, i alla fall!)
• lossa åtsittande bärseleband (samma idé, men se till att barnet är säkert)
• variera amningsställningar då och då för att säkerställa att suget träffar alla kanaler
• applicera en varm/fuktig kompress innan matning på områden av bröstet som tenderar att täppas till
• applicera en sval kompress på brösten efter matningspass
• fråga din läkare om lecitintillskott (vissa kvinnor säger att de hjälper till med återkommande problem)

Spruckna bröstvårtor och mjölkkanalöppningar kan ge en enkel ingång för bakterier från din hud eller barnets mun att komma in i ditt bröst, vilket leder till mastit. Så se till att hålla dina bröst rena och torra, och försök använda något som lanolinkräm för att skydda spruckna bröstvårtor.

Och även om det kan verka omöjligt – speciellt om du har en nyfödd – ta hand om dig själv så mycket som möjligt.

Be om hjälp, smyg in några tupplurar eller gå och lägg dig tidigt – även om du vet att du kommer att gå upp och äta några timmar senare. I allmänhet, gör Allt de egenvårdssaker som hjälper dig att undvika att känna dig nedgången.

Inköp lecitintillskott och lanolin kräm online.

Poängen

Täppta mjölkkanaler kan vara obekväma och irriterande att hantera – men fortsätt med det. Vanligtvis ska du kunna rensa pluggen hemma utan att utveckla infektion eller behöva andra ingrepp.

Om tilltäppningen kvarstår trots dina ansträngningar i mer än 2 dagar – eller om du upplever att du ofta har problem – överväg att boka tid hos en amningskonsulent (amningsspecialist) eller din läkare. Du kanske kan ändra vissa saker i din matningsrutin för att hjälpa till med bättre dränering av dina bröst.

Om du utvecklar mastit kan din läkare hjälpa till genom att ordinera medicin och ge dig andra förslag för att undvika framtida infektioner. Och eftersom mastit kan återkomma, var noga med att gå till läkaren så snart du misstänker att du kan ha en infektion så att du kan behandla den snabbt.