En navelsten är ett hårt, stenliknande föremål som bildas inuti din navel. Den medicinska termen för det är omfalolit som kommer från de grekiska orden för ”navel” (omphalos) och ”sten” (litho). Andra vanliga namn är omfolith, umbolith och navelsten.
Navelstenar är sällsynta, men vem som helst kan få dem. De finns oftast hos personer med djupa navel och de som inte tillämpar ordentliga hygienvanor. De ses oftare hos vuxna eftersom det kan ta år att växa sig stora nog för att bli uppmärksammade.
Eftersom de vanligtvis inte orsakar symtom, kanske du inte ens vet att du har en förrän den har blivit väldigt stor.
Var kommer de ifrån?
Talg är ett oljigt material som görs i talgkörtlarna i din hud. Det skyddar och vattentätar normalt din hud.
Keratin är ett fibröst protein i det översta lagret av din hud (epidermis). Det skyddar cellerna i detta yttre lager av huden.
En navelsten bildas när talg och keratin från döda hudceller samlas i din navel. Materialet ackumuleras och härdar till en tät massa. När det utsätts för syre i luften blir det svart genom en process som kallas oxidation.
Resultatet är en hård, svart massa som kan variera i storlek från liten till stor nog att fylla din navel.
De flesta navelstenar är inte besvärande och orsakar inga symtom medan de bildas. Människor kan ha dem i flera år utan att veta om det.
Så småningom kan inflammation, infektion eller ett öppet sår (sår) utvecklas i din navel. Symtom som rodnad, smärta, lukt eller dränering är ofta orsaken till att en navelsten uppmärksammas.
Navelsten eller pormask?
Pormaskar och navelstenar innehåller samma ämnen, men de är inte samma sak.
Pormaskar bildas inuti hårsäckarna när en follikel blir tilltäppt och talg och keratin byggs upp. De har ett mörkt utseende eftersom hårsäcken är öppen, vilket utsätter innehållet för luft. Detta resulterar i oxidation av lipider och melanin.
En navelsten bildas av talg och keratin som samlas i din navel.
En stor skillnad mellan de två är hur de behandlas. Navelstenar dras ut ur naveln, medan pormaskar ibland trycks ut ur follikeln.
Pormaskar behandlas oftast med topikala retinoider. En vidgad por av Winer (en stor pormask) avlägsnas genom stansexcision för att förhindra att den återvänder.
Båda kan tittas på och tas om hand av en hudläkare.
Vad ökar chansen att få en?
Rengör inte naveln
Den största riskfaktorn för en navelsten är att inte utöva ordentlig navelhygien. Om du inte rengör naveln regelbundet kan ämnen som talg och keratin samlas i den. Dessa ämnen kan utvecklas till en hård sten och förstoras med tiden.
Djup av navel
För att bilda en sten måste din navel vara tillräckligt djup för att samla in dessa ämnen. En sten kan då bildas och växa. Ju djupare din navel är, desto mer sannolikt är det att ämnen ansamlas i den.
Fetma
När du har fetma kan det vara svårt att komma åt och rengöra din navel. Extra vävnad i mittsektionen kan också komprimera din navel, vilket gör det mer sannolikt att det håller kvar uppsamlat material.
Magen hår
Hår runt naveln kan rikta talg och keratin mot och in i naveln. Maghår samlar också ludd när det skaver mot dina kläder. Ditt hår hjälper till att fånga dessa material i din navel.
Hur man tar bort dem
Behandlingen för navelstenar är att ta ut dem. Din primärvårdsläkare bör kunna ta bort de flesta navelstenar, eller så kan de hänvisa dig till en hudläkare som har mer erfarenhet av dem.
Vanligtvis använder din läkare en pincett eller pincett för att dra ut en sten. I sällsynta fall måste naveln öppnas lite för att få ut stenen. Detta görs med lokalbedövning.
Om en infektion eller hudsår hittas under stenen, kan din läkare behandla den med antibiotika.
Talg är ett klibbigt material som kan få stenen att fastna på huden i din navel. För att underlätta borttagningen kan olivolja eller ett glycerinpreparat som vanligtvis används för att ta bort öronvax användas.
Kan jag ta bort det själv?
Vissa tar bort navelstenar själva, men det är säkrare att låta din läkare göra det. Det finns flera anledningar till detta.
- Det kan vara svårt att se inuti din egen navel.
- Din läkare har utrustning och erfarenhet för att ta bort den på ett säkert sätt.
- Att föra in ett spetsigt verktyg som en pincett i naveln kan orsaka skada.
- Det du tror är en sten kan faktiskt vara något mycket allvarligare, som malignt melanom.
- Det kan finnas inflammation, infektion eller ett öppet sår bakom stenen som behöver läkarvård.
Hur man förhindrar dem
Det bästa sättet att förhindra navelstenar är genom att hålla naveln ren. Detta hjälper också till att förhindra andra problem som dålig lukt och infektion.
Att regelbundet bada eller duscha kan hjälpa till att hålla den ren, men din navel behöver ibland extra uppmärksamhet och rengöring också.
Om din navel sticker ut (en outie), använd en tvätttrasa med tvål för att rengöra den noggrant.
Om din navel går in (en innie), rengör den regelbundet med tvål och vatten på en bomullstuss. Din navel kan vara väldigt känslig, så kom ihåg att vara försiktig när du använder bomullspinne.
