Översikt
Medan kliande halsar kan vara ett tidigt symptom på bakteriell eller virusinfektion, är de ofta ett tecken på allergier som hösnuva. För att vara säker på vad som orsakar din kliande hals, besök din läkare och se vad de föreslår för att behandla tillståndet.
Det finns också många populära huskurer mot kliande hals. Om du är intresserad av att prova några, diskutera dem med din läkare först. De kan ge dig rekommendationer om vilka botemedel som är säkra att prova, även om forskning saknas om deras effektivitet.
Orsaker till kliande hals
De vanligaste orsakerna till kliande hals inkluderar:
- hösnuva (allergisk rinit)
- mat allergier
- läkemedelsallergier
- infektion (bakteriell eller viral)
- uttorkning
- sura uppstötningar
- biverkningar av medicinering
Huskurer för kliande hals
Här är sju populära huskurer som förespråkare för naturmedicin föreslår kan vara till hjälp för kliande hals. Observera dock att naturläkemedel inte är föremål för reglering av FDA, så de har inte testats i en FDA-godkänd klinisk prövning. Kontrollera alltid med din läkare innan du påbörjar några alternativa behandlingar.
Gurgla med saltvatten
- Blanda 1/2 tesked salt i 8 uns varmt vatten.
- Smutta och gurgla i 10 sekunder.
- Spotta ut det; svälj den inte.
- Upprepa 2 till 3 gånger om dagen.
Ät honung
Ät en matsked honung – helst rå, lokal honung – på morgonen,
Drick varmt ingefärste med citron och honung
- Häll 1 matsked honung i en kopp.
- Fyll på med varmt vatten.
- Pressa i saften från 2 citronklyftor.
- Riv i en liten mängd färsk ingefära.
- Rör om drycken.
- Drick det långsamt.
- Upprepa 2 till 3 gånger om dagen.
Drick äppelcidervinäger
- Blanda 1 matsked äppelcidervinäger i 8 uns varmt vatten.
- När den är kall nog att dricka, smutta långsamt.
För att förbättra smaken, prova att lägga till en matsked lönnsirap eller en matsked honung.
Drick mjölk och gurkmeja
- Över medelvärme, i en liten kastrull, blanda 1 tesked gurkmeja med 8 uns mjölk.
- Koka upp.
- Häll blandningen i en kopp.
- Låt blandningen svalna till en behaglig drickstemperatur och drick långsamt.
- Upprepa varje kväll tills halsklian är borta.
Drick pepparrotste
- Blanda samman 1 matsked pepparrot (naturlig pepparrotsrot, inte sås), 1 tesked mald kryddnejlika och 1 tesked honung i en kopp.
- Fyll på med varmt vatten och rör om så att det blandas ordentligt.
- Drick långsamt.
Drick örtte
En mängd olika örtteer tros lindra en kliande hals, inklusive:
- brännässlor
- gingko
- lakrits
- dong quai
- röd klöver
- kamomill
- ögontröst
- hala alm
- mjölktistel
Annan egenvård för kliande hals kan inkludera användningen av receptfria (OTC) allergimediciner, sugtabletter och nässprayer, såväl som OTC förkylningsmediciner.
När ska du träffa din läkare
Det är dags för ett möte med din läkare om din kliande hals kvarstår eller åtföljs av symtom som:
- en kraftig halsont
- feber
- svårt att svälja
- problem att andas
- väsande andning
- nässelfeber
- svullnad i ansiktet
Förhindrar kliande hals
Om du ofta får en kliande hals finns det livsstilsförändringar du kan göra för att minska antalet incidenter och längden på detta obehag. Detta inkluderar:
- sluta röka
- hålla sig hydrerad
- begränsa eller undvika koffein
- begränsa eller undvika alkohol
- begränsa eller undvika att öppna fönster eller gå ut under allergisäsongen
- tvätta händerna ofta under förkylnings- och influensasäsongen
Hämtmat
Om du upplever en kliande hals finns det ett antal populära huskurer som rekommenderas av anhängare av naturlig läkning. Kom ihåg att alltid kontrollera med din läkare innan du börjar med alternativa mediciner.
Om egenvård inte visar sig vara effektiv för dig, besök din läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan.
