Ögonsvävare
Ögonfloater är fläckar, nätliknande linjer eller ringar som rör sig genom ditt synfält. De kan ofta se ut som svarta eller grå prickar som glider när du rör på dina ögon eller när du försöker titta på dem direkt. Även om de ser ut som föremål framför dina ögon, är ögonsvävare faktiskt i ditt öga.
Ögonfloater är vanliga och vanligtvis ingen anledning till larm. De kan dock vara ett symptom på ett utvecklande ögontillstånd eller ett underliggande hälsoproblem. Vanliga tillstånd som kan utlösa ögonfloater inkluderar:
- ålder
- närsynthet
- migrän eller huvudvärk
- medicin
- bakre ögoninflammation
- ögonblödning
- trasig näthinna
- diabetisk retinopati
- tumörer
- kirurgi
Eftersom floaters kan vara ett symptom på en allvarlig synshotande ögonsjukdom, är det viktigt att träffa din ögonläkare omedelbart om du börjar uppleva en plötslig ökning av ögonfloaters. Din läkare kan utesluta eventuella problem.
Om de inte hittar några problem i dina ögon, fortsätt att läsa för tips om hur du hanterar ögonfloater.
3 sätt att bli av med ögonfloaters
Behandling av ögonfloater beror på den bakomliggande orsaken. Vissa fall är ofarliga, men svårare fall kan påverka din ögonhälsa. Om ögonfloater börjar försämra din syn, finns det behandlingar tillgängliga för att göra dem mindre märkbara eller ta bort dem.
1. Ignorera dem
Ibland är den bästa behandlingen ingenting alls. I många fall kommer ögonfloater att blekna eller försvinna av sig själva. Om de inte bleknar, kommer din hjärna ibland att lära sig att ignorera dem. Som ett resultat kommer din syn att börja anpassa sig. Du kommer inte längre att märka dem lika mycket.
Att hantera ögonfloater är det minst invasiva alternativet för att skydda dina ögon. Om flottörerna blir till besvär eller börjar försämra din syn, diskutera dina alternativ med din ögonläkare.
2. Vitrektomi
En vitrektomi är en invasiv operation som kan ta bort ögonfloater från din synlinje. Inom denna procedur kommer din ögonläkare att ta bort glaskroppen genom ett litet snitt. Glaskroppen är en klar, gelliknande substans som håller formen på ditt öga runt.
Din läkare kommer att ersätta glaskroppen med en lösning för att bibehålla formen på ditt öga. Din kropp kommer då att producera mer glaskropp som så småningom kommer att ersätta denna nya lösning.
Även om den är effektiv, kan en vitrektomi inte alltid ta bort ögonfloaters. Det är fortfarande möjligt för dem att bildas igen, speciellt om denna procedur orsakar blödning eller trauma. Denna operation används för allvarliga symtom på floaters.
3. Laserterapi
Laserterapi går ut på att rikta laser mot ögats svävare. Detta kan få dem att bryta upp och kan minska deras närvaro. Om lasrarna riktas fel kan du riskera att skada din näthinna.
Denna procedur är inte den föredragna behandlingsmetoden eftersom den fortfarande är experimentell. Även om det ses som en effektiv behandling för vissa fall, har vissa människor märkt liten eller ingen förbättring. Det kan också förvärra floaters i vissa fall. Diskutera dina alternativ med din läkare innan du använder denna metod.
Tips för att skydda din ögonhälsa
Även om vissa ögonsjukdomar inte kan förebyggas, finns det några allmänna tips för att skydda din syn och bibehålla din ögonhälsa.
1. Få en omfattande synundersökning
Vissa människor väntar tills de märker ett problem med sin syn för att få en synundersökning. Det är dock viktigt för din ögonhälsa att besöka en ögonläkare, ögonläkare eller optiker vartannat år. Detta gäller särskilt om du är 65 år och äldre.
Enligt American Academy of Ophthalmology (AAO) bör du få en grundsynundersökning vid 40 års ålder även om du inte har några synproblem. Det kan utesluta eller identifiera tidiga tecken på ögonsjukdom.
Om du är predisponerad för ögonsjukdomar eller riskfaktorer som högt blodtryck eller diabetes, rekommenderar AAO en ögonscreening vid en tidigare ålder.
2. Håll en hälsosam kost
En hälsosam kost är avgörande för din ögonhälsa. Näringsämnen som finns i grönsaker och proteiner – som lutein och omega-3-fettsyror – kan hjälpa till att förebygga synproblem och minska risken för makuladegeneration.
Överväg att införliva bladgrönsaker, lax och citrusfrukter i din kost. Dessa livsmedel kan inte bara förbättra din syn, de kan också minska risken för att utveckla synstörningar.
3. Drick mer vatten
Vatten är viktigt för människors hälsa, och inte bara för hydrering. Dricksvatten kan också hjälpa till att spola ut skadliga gifter och skräp från din kropp. Ögonfloater kan bildas som ett resultat av toxinuppbyggnad. Att öka ditt vattenintag kan hjälpa din kropp att må bättre och förbättra din ögonhälsa.
4. Använd skyddsglasögon
Om du är fysiskt aktiv eller sportar, överväg att bära skyddsglasögon för att skydda dig mot skador. Ögonskydd när du reparerar ditt hem, trädgårdsarbete eller utför hushållsuppgifter kan också minska risken för att smuts och skräp påverkar din syn.
5. Vila ögonen
Om du spenderar mycket tid framför en datorskärm kan dina ögon försvagas eller bli ansträngda med tiden. Öva 20-20-20-regeln för att ge dina ögon en paus medan du arbetar vid din dator. Var 20:e minut, titta på något som är minst 20 fot bort i 20 sekunder.
Takeawayen
Eye floaters kan vara ett irritationsmoment, men de klarnar ofta av sig själva. Se till att se din ögonläkare omedelbart för att se till att du inte har några allvarliga underliggande ögonsjukdomar.
Om ögonfloater börjar försämra din syn finns det behandlingar tillgängliga. Diskutera behandlingsalternativ och eventuella risker med din läkare för att undvika ytterligare skador på dina ögon.