Är detta anledning till oro?
Alla vet att urin har en distinkt lukt. Faktum är att allas urin har sin egen unika doft. Detta är normalt och inget att bry sig om.
Små fluktuationer i lukt – vanligtvis orsakade av vad du har ätit och hur mycket du har behövt dricka – är vanligtvis inte anledning till oro.
Ibland kan din urin till och med anta en popcornliknande doft. Här är vad som kan orsaka detta, andra symtom att titta på och när du bör se din läkare.
1. Diabetes
Avancerad diabetes kan ibland orsaka stark, sötdoftande urin. Detta beror på sockret och ketonerna som har samlats i din urin.
Även om detta kan inträffa hos personer som redan har diagnostiserats med diabetes, drabbar det vanligtvis personer som inte tidigare har diagnostiserats.
Din läkare kan diagnostisera höga mängder socker eller ketoner med ett enkelt urinanalystest.
Andra symtom på odiagnostiserad diabetes inkluderar:
- överdriven törst
- ökad urinering
- suddig syn
- stickande händer eller fötter
- långsamt läkande sår
- frekventa infektioner
- viktminskning
- Trötthet
- Rött, svullet eller ömt tandkött
Vad kan du göra
Att hantera diabetes är avgörande. Din läkare kan ordinera insulin för att hjälpa till att reglera din kropps blodsocker, och rekommenderar att du följer en diet med låg kolhydrater och sockerarter.
Att sänka ditt blodsocker är viktigt för att kontrollera tillståndet. Detta kommer också att bidra till att minska socker och ketoner som lagras i kroppen, vilket gör att din urin kan återgå till det normala.
2. Diet
Om du har märkt att din urin precis började lukta popcorn, fråga dig själv om du nyligen har gjort ändringar i din kost.
Livsmedel innehåller alla sina egna unika kombinationer av kemiska föreningar, och en förändring i kosten kan leda till en förändring i urinlukt.
Några vanliga livsmedel som kan få din urin att lukta popcorn inkluderar:
- popcorn (inga överraskningar där!)
- stora mängder protein, som innehåller mycket ketoner
- kaffe, som innehåller stora mängder kemiska föreningar som lämnar kroppen genom urin
Vad kan du göra
Om du äter eller dricker saker som får din urin att lukta popcorn, försök att öka ditt vattenintag. Detta kommer att späda ut koncentrationen av kemikalier i din urin och hjälpa till att minska lukten avsevärt.
Att äta en välbalanserad kost och minska utlösande livsmedel är också viktigt för att förhindra att popcornlukten går framåt.
3. Uttorkning
Urin innehåller två huvudkomponenter: vatten och avfallskemikalier som lämnar kroppen.
När du blir uttorkad blir skillnaden mellan dessa två komponenter mindre, vilket gör koncentrationen av avfallskemikalier starkare. Detta gör att urinen luktar starkare. Om kemikalierna har en popcorndoft kommer du att märka det direkt.
Andra symptom på uttorkning inkluderar:
- svaghet
- yrsel
- torr mun
- minskad urinering
- förvirring
Vad kan du göra
Om du är uttorkad, börja dricka mer vatten omedelbart. De flesta vuxna bör sträva efter att dricka minst åtta olika portioner vätska varje dag.
Kaffe och alkoholhaltiga drycker ingår inte i dessa åtta uns; de är båda diuretika och kan faktiskt uttorka dig mer. Om du dricker någondera, tillsätt mer vatten till din dagliga rutin för att motverka dem.
4. Vissa mediciner
Precis som mat är mediciner en kraftfull kombination av kemiska föreningar som är utformade för att orsaka förändringar i kroppen. I många fall kan resterna av dessa föreningar orsaka förändringar i urinen. Antibiotika är en vanlig orsak till förändringar i urinlukt, men många mediciner kan orsaka denna effekt.
Vad kan du göra
Liksom med de flesta andra orsaker på denna lista, kommer att hålla sig hydrerad hjälpa till att minska koncentrationen av föreningar i urinen och därmed minska popcornlukten.
Om popcornlukten kvarstår efter en vecka, överväg att prata med din läkare om alternativa mediciner som du kan använda.
Är det ett tecken på graviditet?
Urin som luktar popcorn är vanligtvis inte ett tecken på tidig graviditet.
Kvinnor som är gravida kan dock uppleva andra förändringar i urinen. Vissa kvinnor upplever förändringar under sin första trimester, vissa upplever bara förändringar under den sista trimestern, och andra märker förändringar under hela graviditeten.
Du kan vara mer känslig för lukt under graviditeten på grund av ökningen av hormoner. Lukten kan bara verka starkare, eller så kanske du kan upptäcka kemiska koncentrationer som du tidigare inte skulle ha märkt.
När ska du träffa din läkare
Om du har märkt att din urin luktar popcorn kan det bara vara tillfälligt. Ge det några dagar för att se om lukten avtar. Om du känner till den underliggande orsaken – som en viss mat som verkade utlösa den – undvik orsaken under tiden.
Om dina symtom inte har löst sig efter tre eller fyra dagar, boka tid för att träffa din läkare. De kommer att kunna göra ett snabbt urinanalystest för att kontrollera om det finns diabetes, graviditet eller andra tillstånd.
Om du upplever andra symtom på diabetes, som stickningar i händer och fötter, suddig syn eller överdriven törst, boka tid för att träffa din läkare så snart som möjligt.
